+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html)
+--- Wątek: W co uciekacie? (/thread-3711.html)
Re: W co uciekacie? - pennylane8 - 22 Maj 2015
internet, czytanie ciekawostek o wszystkim i o niczym, wyobrażanie sobie nierealnych sytuacji, muzyka, spacery, raz na jakiś czas jakiś sport.
ale tak na prawdę bardzo rzadko się wyłączam na dłużej, strasznie mi tego brakuje i od kilku dni mój poziom stresu narasta, szkoda, że niedługo sesja i trzeba poświęcać czas studiom
edit: zapomniałam o jedzeniu. słodyczy. na szczęście ostatnio rzadko to robię, ale w ostatni tydzień był dla mnie ciężki i codziennie jadłam jakiegoś batona czy coś
ale codziennie też uprawiałam sport więc nie jest aż tak źle.
Re: W co uciekacie? - fobik87 - 22 Maj 2015
Fantazjowanie w samotności....
Re: W co uciekacie? - Herondale - 05 Cze 2015
W książki i w muzykę. Czasem też komputer. Efektywna jest również moja wyobraźnia.
To smutne, pewnie każdy inny nastolatek napisałby imprezy, alkohol, narkotyki, przypadkowy seks.
Re: W co uciekacie? - FutureTrunks - 05 Cze 2015
komputer,manga i fantazje
Re: W co uciekacie? - Judas - 05 Cze 2015
Ostatnio w książki.
Aż dziw.
Re: W co uciekacie? - butterfly92 - 09 Cze 2015
Komputer, muzyka, filmy, fantazjowanie. Mam zamiar również więcej czytać - głównie kryminały i thrillery bo ostatnio mi się spodobały
Re: W co uciekacie? - Gollum - 09 Cze 2015
W filmy i w muzykę, coraz bardziej udaje mi się uciec od prawdziwego życia. Ale kiedyś ( chyba niedługo) będę musiał wrócić. Tak naprawdę wiem, że mimo kolejnej terapii prawie nic się nie zmieniło, przebywanie wśród ludzi jest dla mnie dalej niezwykle stresujące i to się nie zmienia, nie oswajam się z ludźmi. Wiem co mnie czeka jak wrócę do życia, więc odwlekam ten moment, licząc wciąż na terapię i wiem, że to co robię do niczego dobrego nie prowadzi, ale przynajmniej nie męczę się aż tak jak kiedyś. Chociaż ta izolacja też dobrze na mnie nie wpływa.
Re: W co uciekacie? - ola1998 - 01 Lip 2015
słuchanie muzyki,przeglądanie stron internetowych zależy w jakim stopniu jestem zestresowana
Re: W co uciekacie? - marudkowyswiat - 03 Lip 2015
Ja uciekałam w gry komputerowe. Taki inny, łatwiejszy wirtualny świat. Miałam tam wirtualnych przyjaciół. Ale zaniedbywałam życie i trzeba było przestać grać. Teraz chyba uciekam poprostu w Internet. Lubie sobię też wyobrażać co by było gdyby... Planować rzeczy których potem i tak nie udaje mi się zrealizować.
Re: W co uciekacie? - Fearless - 11 Lip 2015
Nie wiem. Nie znam kryteriów na podstawie których mógłbym określić co mieści się w widełkach "realnego życia" a co nie. Lęki? Problemy? Nie wiem czy mam jakieś. Generalnie jeśli przestaję o czymś myśleć, to z czasem przestaje to być problemem. Ale czasem myśli wracają. Wtedy znów staram się walczyć z myślami. Aż wygram.
Re: W co uciekacie? - M.Fobik - 11 Lip 2015
marudkowyswiat napisał(a):Ja uciekałam w gry komputerowe. Taki inny, łatwiejszy wirtualny świat. Miałam tam wirtualnych przyjaciół. Ale zaniedbywałam życie i trzeba było przestać grać. Teraz chyba uciekam poprostu w Internet. Lubie sobię też wyobrażać co by było gdyby... Planować rzeczy których potem i tak nie udaje mi się zrealizować.
Tez mialem problem z grami, a wlasciwie jedna. Zaniedbalem siebie i swoje zycie towarzyskie, troche to trwalo zanim sie z tego wyplatalem. Ja teraz czesto uciekam w swiat marzen i mysli. Stwarzam sytuacje w ktorych bylbym szczesliwy.
Re: W co uciekacie? - Gość - 14 Lip 2015
net
Re: W co uciekacie? - horizon - 17 Lip 2015
książki, muzyka, różne seriale i filmy
Re: W co uciekacie? - Sunniva - 19 Lip 2015
w jedzenie. jem jem jem i jeszcze raz jem. Mam juz ok 30 kg nadwagi. od razu jak jest jakis stres ide po batony na zagryzkę. a ze jako fobik stresów mam dużo to jem non stop. i dopóki byłam w miarę młoda mój irganizm jeszcze to wytrzymywał ale widze że im jestem starsza tym moje ciało gorzej znosi moje objadanie się . zdrowie juz powoli zaczyna sie psuć.
Re: W co uciekacie? - Kateusz - 25 Lip 2015
Książki, gry i szaleństwo. Czasami jak mam doła to instynktownie jakoś rozładowuję, robiąc coś niesłychanego.
Re: W co uciekacie? - Juka - 27 Lip 2015
Ostatnio wciągnęło mnie to https://goo.gl/maps/azqTb
Stąpam najczęściej po ziemiach Alaski, Islandii i Irlandii Północnej albo szukam bezludnych wysp na środku oceanów. Ziemia jest piękna.
Re: W co uciekacie? - Placebo - 27 Lip 2015
horizon napisał(a):książki, muzyka, różne seriale i filmyTo podobnie jak ja
Tylko dodałabym jeszcze jedzenie ciastek
I czasem samomiłość
Re: W co uciekacie? - trash - 27 Lip 2015
Juka napisał(a):Ziemia jest pięknaszczególnie z pewnej "szczególnej" perspektywy (aż chyba sobie zawczasu zamówię wieczko z okienkiem
)
Re: W co uciekacie? - Kateusz - 27 Lip 2015
Tylko dodałabym jeszcze jedzenie ciastek
Aaa! Więc dlatego musisz schudnąć
Lady skoro ciastka są dla Ciebie źródłem szczęścia, to zacznij ćwiczyć i podwoisz ten dobroczynny skutek.
k:
Re: W co uciekacie? - Placebo - 28 Lip 2015
Tak, m.in. dlatego... ćwiczę właśnie. Zapomniałam dopisać biegania xd bieganie to też dobry sposób na ucieczkę.
Re: W co uciekacie? - Kateusz - 28 Lip 2015
No, ja też muszę zacząć biegać
Tłuszcz sam się nie spali niestety 
Re: W co uciekacie? - Sunniva - 28 Lip 2015
Juka napisał(a):Ostatnio wciągnęło mnie to https://goo.gl/maps/azqTb
Stąpam najczęściej po ziemiach Alaski, Islandii i Irlandii Północnej albo szukam bezludnych wysp na środku oceanów. Ziemia jest piękna.
Mieszkałam na Islandii. Owszem jest pięknie ale pogoda jest tak straszna że przez większość dni w miesiącu nie da się wyjść z domu
Wiatr wieje tak mocny że buja samochodami. Jest to za to idealne miejsce dla fobików. Bardzo mało zaludnione. zywej duszy nie ma, ulice są puste, dodatkowo ludzie są mili przyjaźni i spokojni.
Re: W co uciekacie? - AwareWolf - 29 Lip 2015
Internet (inne fora tematyczne), muzyka i gry komputerowe. Ostatnio znalazłem kolejny sposób na ucieczkę od problemów. Rower i słuchawki wieczorami po drogach gdzie mało ludzi uczęszcza.
Re: W co uciekacie? - OutSider - 31 Lip 2015
Obecnie stawiam na same zdrowe rzeczy:
-medytacja
-czytanie książek
-afirmacje
-ćwiczenia fizyczne
-zimne prysznice
-lekka zmiana diety: praktycznie zrezygnowałem ze słodkiego, nie słodzę herbaty, po słodycze sięgam rzadko (nie licząc czekolady, ale bez przesadzania), zwiększyłem zawartość kwasów Omega 3 w diecie
Efekty fajne, znacznie obniżyłem poziom stresu, schudłem kilka kilo (głównie tłuszczyk z brzucha
), cofnęły mi się objawy psychosomatyczne związane dawniej głownie z żołądkiem, nie ma już tylu bólów brzucha, nadymań, wiatrów itp. Łatwiej mi się zrelaksować niż wcześniej
Re: W co uciekacie? - adasko - 31 Lip 2015
Uciekłbym w gry komputerowe - problem w tym że to już mnie nie cieszy, nie daje radości tak jak kiedyś...