+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Leki i suplementy (https://www.phobiasocialis.pl/forum-7.html)
+---- Dział: OGÓLNIE O LEKACH I SUPLEMENTACH (https://www.phobiasocialis.pl/forum-74.html)
+---- Wątek: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. (/thread-338.html)
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - zagubiona_99 - 22 Cze 2021
(22 Cze 2021, Wto 9:58)Fushia napisał(a): Ashwagandha bardzoo dziwnie działa na mnie...jest aktywizująca, daje energię a jednocześnie niesamowicie zwiększa mój stres/lęk, a takiego działania nie mieli inni. Po różeńcu górskim, magnezie, wit PP nic nie czułam. GABA to po uj sprzedają skoro to nie przemknie przez barierę krew-mózg, niby jeszcze się może wchłonąć podjęzykowo, ale to jednak za mała biodostępność wydaje mi się xdd. Krople uspokajające na bazie w sumie nalewek z różnych uspokajających ziół działały- i o ile uspokojenia się spodziewałam to poprawy nastroju nie, a poprawiają!Passiflory będę jeszcze próbować w razie potrzeby... Pieprz metystenowy jest no, działający bardzo, ale dość drogi.
Które to nalewki poprawiają nastrój ?
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Użytkownik 19221 - 22 Cze 2021
(22 Cze 2021, Wto 13:23)zagubiona_99 napisał(a):(22 Cze 2021, Wto 9:58)Fushia napisał(a): Ashwagandha bardzoo dziwnie działa na mnie...jest aktywizująca, daje energię a jednocześnie niesamowicie zwiększa mój stres/lęk, a takiego działania nie mieli inni. Po różeńcu górskim, magnezie, wit PP nic nie czułam. GABA to po uj sprzedają skoro to nie przemknie przez barierę krew-mózg, niby jeszcze się może wchłonąć podjęzykowo, ale to jednak za mała biodostępność wydaje mi się xdd. Krople uspokajające na bazie w sumie nalewek z różnych uspokajających ziół działały- i o ile uspokojenia się spodziewałam to poprawy nastroju nie, a poprawiają!
Które to nalewki poprawiają nastrój ?
Myślę, że poprawa nastroju była efektem przerwania przerwania przewlekłego stresu i lekkiego uspokojenia, ale mogę podać
Valerianae radix, Melissae herba, Angelicae radix, Lupuli strobilus, Lavandulae flos no czyli korzeń kozłka/waleriany, ziele melissy, korzeń arcydzięgla (nie wydaje mi się żeby miał dz. uspokajające), szyszka chmielu i kwiat lawendy
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - nowy3000 - 22 Paź 2022
moze l-tryptofan, olejek z cbd ale nie ten z Polski
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Mighty - 23 Paź 2022
W poprzednim roku kupiłem sobie różne suplementy. Był to glicynian magnezu, aszwaganda, różeniec górski, l-tryptofan, gaba, cynk, witamina C, multiwitamina z różnymi witaminami B, takimi, że siki były jaskrawe oraz kwas omega. Nic na mnie nie działało poza chyba l-tryptofanem, bo czasem po połknięciu jednej tabletki byłem bardziej senny a raz nawet miałem ochotę więcej mówić.
Obecnie biorę witaminę D, cynk, kwas omega. Nie działają.
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - nowy3000 - 23 Paź 2022
jaskrawy mocz powoduje wit b2
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Agnostyk1976Niemcy - 14 Wrz 2023
https://youtu.be/sazv1ZxFRXo?si=QGBUm8MXZlUR8pcF
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Agnostyk1976Niemcy - 18 Wrz 2023
W tym artykule przybliżymy zioła, które mogą wspomagać terapie zaburzeń lękowych, a ich działanie potwierdzone zostało badaniami.
https://radioklinika.pl/ziola-na-stres-lek-fioterapia-zaburzen-lekowych/#kwiaty-lawendy-co-mowia-wyniki-badan
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Pan Foka - 18 Wrz 2023
Dobrze że w tytule prawo Betteridge’a.
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Agnostyk1976Niemcy - 18 Wrz 2023
(18 Wrz 2023, Pon 12:14)Pan Foka napisał(a): Dobrze że w tytule prawo Betteridge’a.
Dla mnie dobre jest to, że są badania które potwierdzają że zioła pomagają na lęk i nadmierny stres...
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Agnostyk1976Niemcy - 19 Wrz 2023
https://youtu.be/ELMHMwfSano?si=fQ9fL8xZmacrEpz6
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - KamilWro - 19 Wrz 2023
Hmm...
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Agnostyk1976Niemcy - 20 Wrz 2023
(19 Wrz 2023, Wto 20:02)KamilWro napisał(a): Hmm...
Ja widze to tak, że warto popróbować...
(20 Wrz 2023, Śro 18:20)Agnostyk1976Niemcy napisał(a):(19 Wrz 2023, Wto 20:02)KamilWro napisał(a): Hmm...
Ja widze to tak, że warto popróbować. Ale muszą to być zioła odpowiednio przygotowane. Np. podobno niektóre zioła powinny być suszone w temperaturze nie wyższej niż 35 stopni lub nie mogą być mielane tylko krojone. Tak jest ponoć przy Melisie...
https://youtu.be/A3m2cEs2gLM?si=uxbSKljON2w26RJs
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Agnostyk1976Niemcy - 21 Wrz 2023
https://youtu.be/zl0EHdcO5UM?si=mmVTohWtsOZdpfeN
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Agnostyk1976Niemcy - 04 Paź 2023
https://youtu.be/ZHIjrGO4QQI?si=lCxt1ymLbm2OH784
RE: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Foxy4 - 13 Lip 2024
(10 Sty 2008, Czw 2:15)LEON napisał(a): Jakie znacie w miarę skuteczne leki na poprawienie depresji i może jakieś uspokajające. Nie mam pojęcia może Deprim ? Z uspokajających mam Validol probowałem też Persen ale nie odczuwam po nich widocznej poprawy. Może melisa coś da ? Zażywacie podobne leki ?
Dziurawiec podobno dobry. Ale nie herbata bo te związki antydepresyjne w wodzie słabo się rozpuszczają. Trzeba niestety nalewke zrobić.