+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Inne wątki związane z wychodzeniem z nieśmiałości i leczeniem fobii (https://www.phobiasocialis.pl/forum-47.html)
+--- Wątek: Czy Was umysł jest w dobrej formie? (/thread-15639.html)
Re: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Radek - 29 Sty 2017
RE: - Maxx - 02 Maj 2018
(08 Paź 2016, Sob 20:02)dangerous napisał(a): Mam często mega zwiechy. Przykładowo rozmawiam z kimś twarzą w twarz lub przez telefon i nagle odpływam - ktoś coś do mnie mówi, ale mój umysł tego nie rejestruje. Jak się ocknę to mi się głupio robi przed tą osobą, bo nie wiem co ona do mnie mówiła, a głupio przyznać, że się jej nie słuchało.
Też tak nam, może ADHD
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - paranormal987 - 02 Maj 2018
Mój umysł jest w bardzo złej formie, problemy z rozumieniem prostych rzeczy; koncentracja znikoma; problemy z przyswojeniem nowych informacji; problemy z dodaniem w głowie nawet dwóch liczb dwucyfrowych (a w dzieciństwie przeliczałem w głowie lata świetlne na kilometry) czasem zapominam, co robiłem kilka sekund temu; raz nie poznałem swojej rzeczy, którą wtedy przed chwilą trzymałem w ręce.
Problemy z moim umysłem zaczęły się, gdy miałem 17 lat i zaczęły stopniowo się nasilać. Zaburzenie umysłu było jednym z czynników, który popsuł mi plany odnośnie wykształcenia.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - PMCL - 03 Maj 2018
W tragicznej formie, czasami myślę że jestem głupi i stąd te wszystkie problemy
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Acj - 03 Maj 2018
Ciągłe uczucie zmęczenia, częste bole głowy. Zupełnie jakby ktoś mi tak 'delikatnie' ściskał głowę w imadle. Ciężej jest mi się skoncentrować, ale to już od pewnego czasu. Pamięć też mi trochę się pogorszyła. Czasem zapominam co usłyszałem przed chwilą, ale to wynikać może ze stresu.
Ogołem tryb życia obecny mam do niczego i to z tego wynikać może część (całość?) problemow. Niedotleniony organizm i niska ekspozycja na światło słoneczne. Ruchu też tyle ostatnio, że szkoda gadać...
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - forac - 03 Maj 2018
w kiepskim stanie, też ciągle jestem zmęczony, nic mi się nie chce, wszystko mnie męczy eh
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - MamMokrePranie - 03 Maj 2018
Mi na takie zaćmienia pomaga świeże powietrze. Usiądę w parku na trawie, oderwę się od rzeczywistości. Zaspokoję umysł bzdurnymi fantazjami. Ładuję bateryjki i łatwiej mi po tym skupić się na czymś ambitnym, wymagającym myślenia.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Maxx - 03 Maj 2018
Też mam problem z koncentracją i takie "zamulenie" umysłu, zerowy refleks, kiepska pamięć
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Leoooo - 03 Maj 2018
Ja też mam problemy z koncentracją, cały czas czuję się zmęczona. Od czasu do czasu mam takie uczucie jakbym była pod wpływem narkotyków, w ogóle nie wiem, co się wokół mnie dzieje. Najlepsze jest to, że zapisałam się na maturę rozszerzoną z chemii i w ogóle nie mogę skoncentrować się na nauce i cały czas odstawiam naukę na następny dzień, maturę mam 16 maja (nawet połowy materiału nie przerobiłam), a muszę się ogarnąć i ruszyć ze swoim życiem do przodu i iść w końcu na studia po trzech latach od skończenia szkoły średniej. I tak będę musiała nadrabiać zaległości z matematyki i fizyki, bo prawie niczego nie pamiętam ze szkoły średniej.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Lamparcica - 03 Maj 2018
Leoooo- spinaj poslady i walcz!
Moj umysl jest w sredniej formie, w gorszej niz zwykle byl, mam potworne problemy z pamiecia, zapominam najprostsze rzeczy, zapominam co kto mi powiedzial 10 minut temu, zapominam co mam zrobic, po co weszlam do pokoju i inne wazne i mniej wazne rzeczy. Ogolnie dramat. Rzeczy jeszcze jako tako potrafie logicznie polaczyc i wyciagnac wnioski,ale reszta-drama!
Jem zdrowo, ruszam sie , slonka tez nie brakuje.
Brakuje "tylko" radosci z zycia...
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - MamMokrePranie - 04 Maj 2018
Przypomniało mi się, że na mózg dobra jest matematyka. Dobrze jest sobie porobić jakieś działania, liczonka
Zazwyczaj taki mózgowy marazm dotyka nas w momencie, gdy kończymy szkołę itp., przypadek? Po prostu przestajemy ćwiczyć. Z rana to nawet całkiem mądre pomysły do głowy przychodzą
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Acj - 04 Maj 2018
(03 Maj 2018, Czw 22:12)amlepi napisał(a): Z moim umysłem też jest słabo. Nieraz mam problem z logicznym myśleniem, ktoś mówi do mnie coś oczywistego, a ja nie jestem w stanie złapać sensu tego. Albo ktoś odnosi się do tego o czym rozmawialiśmy chwilę temu, a ja nie wiem już o co chodzi, zapominam, wypadam z ciągu logicznego. W ogóle pamięć też mam strasznie słabą, nie pamiętam o czym były książki, które czytałam, filmy... Czasem nie jestem w stanie poprawnie skonstruować zdania albo przejęzyczam się w słowach i nie jestem w stanie tego naprostować. Nie wiem czy to przez stres czy po prostu mam już jakieś zaniki mózgowe. Nie wiem. Ale jak jestem z najbliższą rodziną, gdzie czuję się bezpiecznie i jestem sobą, nie mam problemu z wysławianiem się. Ale ta pamięć do książek i filmów to normalnie porażka... Musiałabym chyba coś z 10 razy przeczytać, żeby pamiętać o co tam chodziło. Tylko Harry'ego Pottera znam prawie na pamięćTeż kompletnie wszystko z głowy mi ucieka, a przynajmniej do czasu aż ponownie się za coś wezmę (książkę, film). Takie dwa kroki do przodu sobie wtedy przypominam lub ogołem zarys fabuły.
A odnośnie rozmowy z ludzmi, to czasem taki słowotok mi wyjdzie i chaos myśli w nim zawarty, że rozmowca nie wie o co chodzi dopoki nie przeredaguję całej wypowiedzi. Tak przynajmniej mam kiedy nadmiernie się przygotowuję do rozmowy z kimś. Co do wypadania z ciągu logicznego, to tak miałem ostatnio z 6-letnią kuzyneczką, ale to chyba naturalne. Kto nadąża za logiką dzieci?
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - kfiatek - 30 Maj 2019
Ja prawie przez cały czas mam natłok myśli, które dotyczą albo emocji jakie wywołało we mnie jakieś zdarzenie, albo próbuję zagłuszyć 'normalny' stan innymi wyobrażeniami i szybkim myśleniem, bo serio to jest taki trajkot, że gdybym umiała tak liczyć to mogłabym konkurować z kalkulatorem
. Niestety przez to mam problemy z zapamiętywaniem rzeczy, które mam zrobić, potrafię momentalnie zacząć myśleć o czym innym i już tamto ucieka dopóki ktoś mi nie przypomni, albo minie czas.Chyba dobrym rozwiązaniem byłoby porozwiązywać jakieś zagadki matematyczne, czuję że mi tego trochę brakuje. Wypadłam z wprawy po studiach.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - paranormal987 - 30 Maj 2019
czasem mam wrażenie, że mam początki Alzheimera
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - evergreen - 30 Maj 2019
Cały czas mam uczucie zamulenia, zaćmienia. Czasem zajmuje mi dużo czasu, aby pójac proste rzeczy. Jednocześnie mam umysł badacza i zawsze drążę dopóki czegos nie zrozumiem i sobie nie poukładam.
Ostatnio zaczęłam pic yerbę i w sumie nie czuje sie po niej taka ospała i więcej rzeczy mi sie chce. Znosi troche uczucie mgly umysłowej, na która mało co dziala.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Ciasteczko - 31 Maj 2019
Mam ostatnio problemy z pamiecia, ktore mnie niepokoja. Potrafie ot tak se zapomniec numeru marty platniczej, ktorej uzywam codziennie. Sa to sytuacje losowe, zupelnie niezalezne od stanu psychicznego, w jakim sie wowczas znajduje. Ostatnio zapominam tez kodu do mieszkania (mialam ze 3 takie sytuacje juz, a jakis miesiac temu podczas rysowania w photoshopie zapomnialam nagle jednej funkcji (zaznaczania wszystkich warstw i scalania ich) chociaz operowalam na niej od jakis 2 dni praktycznie stale. Zapomnialm funkcji pare sekund po tym jak ostatni raz jej uzylam. Czestp nie pamietam tez daty swoich urodzin i tegp ile mam lat (musze sobie wtedy odliczyc). Najgorsze jest to, ze problem mi sie nasila, dawniej pottafilam zapomniec numeru karty raz na pol roki, teraz przynajmniej raz na tydzien lub dwa musze czegos zapomniec.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - ult - 31 Maj 2019
Mój umysł jest w bardzo złej formie, beznadziejna pamięć, duże problemy z koncentracją, do tego stopnia że nie jestem w stanie prowadzić z kimś rozmowy np. o polityce nawet gdybym codziennie po kilka godzin czytał artykuły. Podobnie z książkami i filmami, mój mózg jakby w ogóle nie jest nastawiony na zapamiętywanie informacji, mogę poczytać o czymś, zrobić to kilka razy, a i tak kolejny raz muszę zaczynać od zera. Przez to nigdy nie wiedziałem jak się uczyć, jedyną opcją było zakuwanie i nauka tuż przed sprawdzianem, a potem z tego nic się nie pamięta. Podobnie z umiejętnościami praktycznymi, normalny człowiek gdzieś tam zbiera informacje mimowolnie, raz coś zrobi i będzie wiedział jak. Czasem próbowałem na siłę coś zapamiętać żeby wiedzieć jak się klient w pracy zapyta ale za nic nie mogłem. Najgorsze, że były rzeczy, którymi się zainteresowałem ale nigdy nie potrafiłem się wkręcić, czytałem książki, jakieś artykuły, interesowałem się i d*pa, teraz nic nie pamiętam. Tak samo na studiach, jeszcze miałem taki kierunek gdzie dużo trzeba pamiętać, pełno jakichś głupich reguł i zasad, dla tego wiem że do studiowania się nie nadaję.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - damiandamianfb - 31 Maj 2019
Podobno długotrwały lęk i stres niszczy na przykład pamięć, a leki SSRI mogą ją troszkę odbudować, ma ktoś info czy to prawda?
Bo ja nie mam pamięci do słów, pojęć, informacji
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Kylar - 31 Maj 2019
Mój mózg jest jakby zamglony, często zapominam o ważnych rzeczach, takich życiowych. Mam problem ze skupianiem się na niezbyt interesujących mnie rzeczach. Wydaje mi się, że moje zdolności poznawcze są osłabione. Nie wiem na ile to kwestia zaburzeń psychicznych, a na ile innych chorób. Może też pregabalina ma jakiś negatywny wpływ na to.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Shiro - 31 Maj 2019
W rozsypce. To kim jestem wewnątrz ma się nijak do tego jak obiera mnie swiat zewnętrzny. Lata pracy w eskapizmie sprawily, ze nawet ogarniając większość procesów społecznych, które zdążyłem sobie wyobrazić albo przeczytać nie sprawiaja, ze stoje jak kolek albo wybucham zloscia z każdego powodu. Przez bycie ambiwalentnym agnostykiem o centrowych poglądach nie mogę jasno wybrać celu do którego dążę ani jakiegoś złotego serum na życie.
Polaryzacja społeczeństwa odbija mi się czkawką, bo za badzo stawiam na kompromis
No i niska inteligencja mocno mi przeszkadza. Nie samo posiadanie jej ale porównywanie się do innych rówieśników.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - evergreen - 31 Maj 2019
(31 Maj 2019, Pią 8:55)damiandamianfb napisał(a): Podobno długotrwały lęk i stres niszczy na przykład pamięć, a leki SSRI mogą ją troszkę odbudować, ma ktoś info czy to prawda?Na pewno te leki, które działają na noradrenalinę, bo ona w ośrodkowym układzie nerwowym uczestniczy między innymi w procesach poznawczych i kojarzeniowych.
Ale musza byc to byc leki nowej generacji(SNRI - duloksetyna, wenlafaksyna). TLPD i inne stare antydepresanty tez działają na noradrenalinę, ale maja dodatkowo efekt cholinolityczny, który generalnie upośledza pamięć.
Co do serotoniny to nie wiem, czy istotnie wpływa na procesy umysłowe, ale moze miec pozytywny wpływ na neurony z racji tego, ze znosi lęk i stres, które działają neurodegeneracyjne.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - damiandamianfb - 31 Maj 2019
@evergreen
Dzięki
skąd tyle wiedzy? hobbystycznie, pracujesz gdzieś w tym kierunku ?
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - evergreen - 31 Maj 2019
(31 Maj 2019, Pią 19:26)damiandamianfb napisał(a): @evergreenStudiuję farmację
Dzięki
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Żółwik - 31 Maj 2019
(31 Maj 2019, Pią 8:55)damiandamianfb napisał(a): Podobno długotrwały lęk i stres niszczy na przykład pamięć, a leki SSRI mogą ją troszkę odbudować, ma ktoś info czy to prawda?Mogą, mogą, jeśli dobrze dobrane dawki i dobrze zareagujesz. Ogólnie SSRI podobno zwiększają rozwój neuronów w hipokampie, co się dobrze przekłada na funkcje poznawcze (plus ochrona przed toksycznym działaniem stresu). Oczywiście można mieć pecha i doznawać jakichś skutków ubocznych albo przesadzona dawka może trochę przymulać - to już indywidualna kwestia.
RE: Czy Was umysł jest w dobrej formie? - Ailen - 18 Cze 2019
Niepokoi mnie ostatnio moja kondycja intelektualna. Z każdym dniem czuję, że się cofam. Mój umysł zubożał. Jestem nieogarnięta i boję się, że wychodzę na debilkę. Kiedyś mogłam się poszczycić rozległą wiedzą na różnorakie tematy, a obecnie nie pamiętam o podstawowych rzeczach. Wiem, że muszę się ruszyć i zacząć nad sobą pracować, zmienić siebie i nastawienie, ale nie jest to takie proste.