+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html)
+--- Wątek: Siedzenie w domu, a zdrowie fizyczne (/thread-30380.html)
Strony:
1
2
RE: Siedzenie w domu, a zdrowie fizyczne - Dziwna - 18 Gru 2017
Kolana. Od zbyt długiego siedzenia, bolą mnie czasem kolana. No i waga, bo jak się więcej siedzi i będąc w domu podjada, często bardziej z nudów, niż potrzeby, no to jakieś kilogramy doszły, na szczęście nie dużo.
RE: Siedzenie w domu, a zdrowie fizyczne - melancolie - 21 Gru 2017
Na pewno nie dobór witaminy D
A poza tym kondycja spada, robi się tłuszczyk, samotność, depresja.
Polecam posiadanie psa, ja nawet w najgorszych momentach zawsze musiałam wyjść na dwór bo nikt za mnie by nie poszedł, a że mam nie daleko las to chętnie tam chodziłam na dłuższy spacer i od razu lepiej się czułam bo i ruch fizyczny- endorfiny ale też przewietrzenie i w ogóle zmiana środowiska dużo robi na samopoczucie. No i kontakt z naturą
RE: Siedzenie w domu, a zdrowie fizyczne - inferno - 04 Kwi 2019
U mnie nasilają się problemy z wysławianiem się, poprawnym budowaniem swoich wypowiedzi. Plącze mi się język, mówię nieskładnie i często mam pustkę w głowie, nie wiem o czym rozmawiać z ludźmi