+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Leki i suplementy (https://www.phobiasocialis.pl/forum-7.html)
+---- Dział: POZOSTAŁE SUBSTANCJE (https://www.phobiasocialis.pl/forum-75.html)
+---- Wątek: Witamina B12 (/thread-3072.html)
Strony:
1
2
Re: Witamina B12 - krys840 - 30 Cze 2009
Przyjmowałem duże ilości witamin. Brałem maksymalne dawki magnezu, witamin z grupy B, witaminy A i E, duże dawki kwasu nikotynowego - wit. PP (B3), której substytutem jest ponoć nikotyna w papierosach, a której brak odpowiada pośrednio za drżenie rąk. Przyjmowałem też duże dawki witaminy C.
Re: Witamina B12 - Ralf - 14 Lip 2009
a co sądzicie o tabletkach Lecithine Forte 1200? Podobno też mają łagodzący wpływ na stres itp.
Re: Witamina B12 - Nadzieja - 14 Lip 2009
Z ciekawości zbadałam sobie poziom wiatminy B12 i jestem przy dolnej granicy. Nie napiszę jak dokładnie to wygląda, bo nie mam przy sobie wyników. Hm, może coś w tym jest? Ale kurcze badanie drogie. Myslałam, że tak jak w przypadku potasu czy magnezu będzie kosztowało 5,6 zł. A okazało się, że 35...
Re: Witamina B12 - Arletta1978 - 21 Lip 2009
Hmm,ja chyba spróbuje...
Wkońcu to tylko witamina,a może faktycznie pomoże.
Bardzo ciekawy temat
Re: Witamina B12 - Nadzieja - 21 Lip 2009
Byłam na badaniach krwi i okazuje się, że mam niedoczynność tarczycy. Objawy niedoczynności to również lęk, depresja, męczenie się itp. A poza tym niedoczynność tarczycy wpływa na obniżenie witaminy B12 hm...
Re: Witamina B12 - kocia - 22 Lip 2009
Heh, tez mam niedoczynność i musze brac hormony, wrrrr - nie chcę
Re: Witamina B12 - Nadzieja - 23 Lip 2009
Ja mam co prawda małą niedoczynność. Przynajmniej tak mi się wydaje, bo jeszcze nie byłam u endokrynologa tylko zrobiłam TSH. Chciałam kupić wczoraj w sklepie witaminę B12 i jest strasznie droga - 25 zł. TO już chyba lepiej kupić ten preparat o którym pisał Embody. A jak się czujesz po braniu tego? Jest jakaś różnica?
Re: Witamina B12 - Embody - 23 Lip 2009
Nadzieja napisał(a):A jak się czujesz po braniu tego? Jest jakaś różnica?
Jest różnica, o ile pamiętam już o tym pisałem. Wg mnie to coś daje, a może to tylko placebo...
Ale szperając w necie, wyczytałem opinie różnych osob, które potwierdzają moje doświadczenia.
Re: Witamina B12 - Nadzieja - 23 Lip 2009
A ja trochę się obawiam, że ja zacznę to brać to przytyję, że nabiorę masy mięśniowej...
Re: Witamina B12 - Rockthename - 31 Sie 2009
Bardzo ciekawy temat.. ja jako że do tej pory radziłem, a nawet nie miałem pełnej świadomości swojej fobii próbowałem sobie z nią radzić, teraz sie pogłębia więc szukam właśnie takich alternatywnych rozwiązań.. mimo że większość podchodzi do tego sceptycznie ja spróbuje
i ogólnie zadbać bardziej o swoje zdrowie.. Tak nawiasem zwracam też uwage od niedawna na magnez i tu ciekawy artykół:
:arrow: bienestarspot blogspot com/2009/05/magnezem-w-kliniczna-depresje html#comment-form
(w miejsce przerw kropki ponieważ to pierwszy post i nie przepuszczą mnie z linkiem
)Dla chętnych można z ciekawości poczytać..
To mój pierwszy post więc pozdrawiam wszystkich! myśle że coraz częsciej zaczne tu zaglądac, mam nadzieje że nie bede zawadzał heh..
Pzdr
Re: Witamina B12 - Samek - 16 Wrz 2009
Nadzieja napisał(a):Z ciekawości zbadałam sobie poziom wiatminy B12 i jestem przy dolnej granicy. Nie napiszę jak dokładnie to wygląda, bo nie mam przy sobie wyników. Hm, może coś w tym jest? Ale kurcze badanie drogie. Myslałam, że tak jak w przypadku potasu czy magnezu będzie kosztowało 5,6 zł. A okazało się, że 35...Ja zapłaciłem w Warszawie 40 zł za zbadanie B12 we krwi.
Norma labolatorium w którym badano krew to: 197 - 866 pg/ml
Ja mam 261 pg/ml.