+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Profesjonalna pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-45.html)
+--- Wątek: Skuteczny sposób mi pomogło Oto moja historia !!! (/thread-1357.html)
Re: Skuteczny sposób mi pomogło Oto moja historia !!! - pollo - 10 Wrz 2010
sport, rozwijanie swoich zainteresowań, "zanurzenie się" w "prawdziwym życiu"-to wszystko pomaga, ale nie daje klucza który tak naprawdę pozwoli ostatecznie wygrać z lękiem-tak przynajmniej było w moim przypadku.
Dla mnie mieszanka leków, cbt plus sport itp okazala sie skuteczna