Kramb napisał(a):Co myślicie moi anglojęzyczni Przyjaciele o czymś takim: http://www.easycalm.com/social.htm
Wygląda cudownie, nie kosztuje dużo. Może się zrzucimy?

Piotrek napisał(a):Sciagnalem "Overcoming SA" (wczesniej z torrenta) i zaczalem sesje. Zapowiada sie na najlepszy i najbardziej kompleksowy material jaki jest dostepny Jedyny problem jest taki, ze trwa 20 tyg. a ja niewiem czy tyle wytrzymam!

sosen_ napisał(a):Są poradniki, które mogą pomóc w o wiele krótszym czasie. Oczywiście zależy to od poziomu twojej fobii, samozaparcia i ilości czasu, który możesz poświęcić na naukę technik

SzukamRzony napisał(a):Nie bierz dziekanki. Ja ja wziąłem i sie jeszcze bardziej wyizolowałem. Szkoła przynajmniej mnie zmuszała do bycia wśród ludzi. Dzikanka to bardzo zły pomysł.

sosen_ napisał(a):Ostatnio stałem się szczęśliwym nabywcą nowego wydania książki "Overcoming social anxiety and shyness self help course" Gilliana Butlera. Muszę powiedzieć, że ta książka jest geniealna. Mówię to już po przeczytaniu pierwszych 80 stron pierwszej części. Gdybym dostał tą książkę parę lat temu moje męki już dawno by się skończyły. Nie wiem jak ją zachwalać bo w tym akurat nie jestem dobry. Powiem tylko, że jeśli ktoś ma możliwość i pieniądze(15 funtów) to niech się nie zastanawia. Koleś rozkłada chorobę na czynniki pierwsze. Polecam.

Ps. wydaje mi się, że nawet w ułamku moja opinia nie odzwierciedla tego jaka ta książka jest za+