+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Działy tematyczne (https://www.phobiasocialis.pl/forum-9.html)
+--- Dział: Inne zaburzenia lękowe (https://www.phobiasocialis.pl/forum-12.html)
+--- Wątek: Autoagresja (/thread-4858.html)
Re: Autoagresja - pennylane8 - 27 Maj 2015
tak jak już ktoś pisał: nie dbanie o siebie, brak aktywności fizycznej, niezdrowe odżywianie... mogę dorzucić jeszcze marnowanie czasu na kompie
uprawiam też autoagresję fizyczną, co zauważyłam niedawno. odruchowo przeczesuję włosy i drapię się po głowie, mam przez to małe strupki (i wiadomo one same aż proszą się o oderwanie) i coraz bardziej wypadają mi włosy. za każdym razem jak je nawet lekko przeczeszę ręką to zawsze w niej kilka zostaje
mam też problem z łydkami. jakieś 3 lata temu się to zaczęło, zobaczyłam wrośnięty włosek no i pierwsza myśl to wyciśnięcie. od tamtego czasu co lato mam problem bo moje nogi wyglądają okropnie, są w bliznach albo w świeżych ranach, mnóstwo czerwonych kropek... najgorzej jak zdarzy się włosek rosnący pod powierzchnią skóry - wtedy biorę się za nożyczki, kojarzycie scenę z "Pięknego Umysłu" z wyciąganiem nadajnika z przedramienia?
boję się, że w końcu dojdzie do jakiegoś zakażenia albo wyłysieję. mimo to nie mogę się powstrzymać, albo świadomie biorę się za drapanie itd. wmawiając sobie, że to ostatni raz, albo robię to zupełnie odruchowo i łapię się w trakcie.
czy ktoś zwrócił się kiedyś z takim problemem do lekarza?
edit: zapomniałam o "strzelaniu" stawami, szczególnie dłoni. czasem mnie bolą. i o obgryzaniu warg i wewnętrznej powierzchni policzków, zdaję sobie sprawę, że po kilkunastu/kilkudziesięciu latach może to doprowadzić do rozwoju nowotworu ale nie panuję nad tym.
Re: Autoagresja - Placebo - 27 Maj 2015
Był taki okres, że zaczęłam się okaleczać. Nie mogłam poradzić sobie ze stresem, co chwilę płakałam... w końcu ciachłam się parę razy i poczułam ogromną ulgę, przestałam czuć, już nie odczuwałam stresu, złości. No i na tych kilku cięciach się nie skończyło. Teraz mam tyle blizn... a zaraz będzie lato
Gryźć paznokcie też mi się zdarzało jak się bardzo czymś stresowałam ale teraz już raczej nie. Jak to później wygląda?!
Co do aktywności fizycznej to u mnie jest odwrotnie. Ćwiczenia pozwalają mi się wyżyć. Lubię się powyżywać na swoim ciele, to przynosi dużą ulgę jak nie mogę sobie poradzić sobie ze stresem. Lepsze to niż jakiekolwiek antydepresanty, narkotyki czy cięcie się.
Re: Autoagresja - horizon - 27 Maj 2015
Bije się pięściami, drapie się po nogach do krwi. Zauważyłam też, że cały czas przegryzam usta. Czasami idę pobiegać.
Re: Autoagresja - WinterWolf - 28 Lut 2017
Swangoz bardziej czuję do siebie niechęć, uważam się za problem, bez którego życie mogłoby wyglądać lepiej (nie od obecnej chwili ale od zawsze). Codziennie myśle o tym co sobie zrobić, mam ochotę się pociąć ale ludzie mogliby to zauważyć.
RE: Autoagresja - saratsi - 15 Kwi 2018
Niestety. Cięcie się, podduszanie, przypalanie, wyrywanie sobie paznokci - to tylko takie przykłady moich działań. Odkąd pamiętam noszę w sobie wielkie pokłady gniewu i agresji, co wiąże się to głównie z nienawiścią do samego siebie. Bywały jednak sytuacje, kiedy to nie wystarczało i odreagowywałem na innych ludziach, przenosząc na nich odpowiedzialność za własne cierpienie. A potem sam jeszcze bardziej przez to cierpiałem, czując się odrzucony przez wszystkich, niechciany i zapomniany. Takie błędne koło.
Bezsensu.
RE: Autoagresja - Ajka - 20 Kwi 2018
Znowu jestem pocięta jak szynka, przykro mi że wróciłam do tego etapu. Akurat jak lato się zaczyna
RE: Autoagresja - okil - 24 Kwi 2018
Ja z kolei mam problemy ze skubaniem- wyciskam i rozdrapuję co się tylko da. Obgryzam skórę u palców, na rogach paznokci. To chyba też podchodzi pod autoagresję..
(20 Kwi 2018, Pią 19:39)Ajka napisał(a): Znowu jestem pocięta jak szynka, przykro mi że wróciłam do tego etapu. Akurat jak lato się zaczyna
RE: Autoagresja - Maxx - 24 Kwi 2018
(24 Kwi 2018, Wto 18:54)okil napisał(a): Ja z kolei mam problemy ze skubaniem- wyciskam i rozdrapuję co się tylko da. Obgryzam skórę u palców, na rogach paznokci. To chyba też podchodzi pod autoagresję..
Wydaje mi się, że to normalsowate zachowanie
RE: Autoagresja - ShadovShadovovy - 24 Kwi 2018
Znowu mam ochotę na cięcię się ehhh...
RE: Autoagresja - Conrad - 22 Wrz 2018
Nie lubię cięcia. Czasami przywalę sobie w ryj, ale jakoś dawno mi się nie zdarzyło już.
RE: Autoagresja - Ajka - 03 Lip 2019
Czy ktoś z was rozmawiał z lekarzem na ten temat? Co oni robią z tym faktem? Potrzebuję wiedzieć :<
RE: Autoagresja - Żółwik - 03 Lip 2019
(03 Lip 2019, Śro 9:56)Ajka napisał(a): Czy ktoś z was rozmawiał z lekarzem na ten temat? Co oni robią z tym faktem? Potrzebuję wiedzieć :<Pytają o okoliczności (motywy, narzędzie, towarzyszące myśli). Przyjmują do wiadomości i uwzględniają w leczeniu.
RE: Autoagresja - Ajka - 03 Lip 2019
(03 Lip 2019, Śro 10:06)Żółwik napisał(a):Konkretnie jak uwzględniają?(03 Lip 2019, Śro 9:56)Ajka napisał(a): Czy ktoś z was rozmawiał z lekarzem na ten temat? Co oni robią z tym faktem? Potrzebuję wiedzieć :<Pytają o okoliczności (motywy, narzędzie, towarzyszące myśli). Przyjmują do wiadomości i uwzględniają w leczeniu.
Wybacz że wypytuję ale muszę wiedzieć jakbym sama tam była hah
RE: Autoagresja - Żółwik - 03 Lip 2019
Mogą poprowadzić diagnozę pod kątem zaburzeń osobowości. Mogą zapisać jakiś np. stabilizator nastroju celem zmniejszenia impulsywnych zachowań. Skierować na terapię.
Nie kierują raczej z marszu do szpitala, jeśli nie była to próba samobójcza lub jakieś bardzo ryzykowne okaleczenie.
RE: Autoagresja - itanimuli - 03 Lip 2019
Nigdy się nie cialam ale zdarzyło się że np bilam samą siebie albo wyrywalam sobie włosy. Ale najczęściej to wyzywam samą siebie, wmawaiajac sobie jak to bardzo jestem do d*py, brzydka, glupia, niezdarna itd
RE: Autoagresja - folderek33 - 08 Lip 2019
Cięcie się to w ogóle kijowa sprawa, są przyjemniejsze sposoby żeby się zniszczyć. Alkohol, sporty ekstremalne, głosowanie ciągle na to samo itd
RE: Autoagresja - itanimuli - 09 Lip 2019
(08 Lip 2019, Pon 13:10)folderek33 napisał(a): głosowanie ciągle na to samo itdWychodzi na to że prawie cały nasz naród jest autoagresywny xd
RE: Autoagresja - Bakaylolo - 09 Lip 2019
(09 Lip 2019, Wto 7:45)itanimuli napisał(a):Trzeba obalić system, nie ma innej rady.(08 Lip 2019, Pon 13:10)folderek33 napisał(a): głosowanie ciągle na to samo itdWychodzi na to że prawie cały nasz naród jest autoagresywny xd
RE: Autoagresja - itanimuli - 09 Lip 2019
@Bakaylolo szkoda tylko że to tak mało realne