+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Pozytywne historie (https://www.phobiasocialis.pl/forum-23.html)
+--- Wątek: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) (/thread-6861.html)
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - Gość - 08 Cze 2014
Poszłam sama do nieznanego Kosciola na Msze...
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - Kościej - 15 Cze 2014
Moim największym sukcesem w walce z fobią jest jej pokonanie! Nadal jestem osobą nieśmiałą, chociaż i ta wada została nieco zniwelowana. Ale fobii już sobie nie przypisuję!
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - akuku - 15 Cze 2014
Gratulacje !
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - ajanie - 18 Cze 2014
Wczoraj poszłam biegać z dwoma koleżankami z pracy. Dodam, że to moja inicjatywa
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - AnnDroid - 19 Cze 2014
Ponad miesiąc tu nie zaglądałam, hehe.
A poważnie, zaliczyłam ustny egzamin, nie dostając przy tym rozstroju żołądka. Czad. Poza tym wyjechałam na weekend ze znajomymi i tylko w kilku momentach czułam się źle i niepewnie (nocowanie w ruinach zamku przyćmiło problemy społeczne
).
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - evianka - 19 Cze 2014
gratulacje!!
oby tak dalej
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - Gusia - 26 Cze 2014
Udało mi się wreszcie wybrać do urzędu i nie s+
ć sprzed budynku. Poza tym zapisałam się do szkoły policealnej.
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - Daemo - 26 Cze 2014
Gusia napisał(a):Udało mi się wreszcie wybrać do urzędu i nie s+Też za niedługo będę się zapisywać. I muszę w końcu pójść do urzędu. Już szykuję plan ucieczki... może najpierw sobie pozwiedzam, co by się nie zgubić, to może być materiał na mój pierwszy poważny sukces. A na razie, właśnie wyjeżdżam w siną dal, tj. ruszam się z wygodnych czterech ścian pierwszy raz w tym roku.
Poza tym zapisałam się do szkoły policealnej.
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - PMCL - 27 Cze 2014
Postanowione na mur beton że zaczynam robić wszystko to czego unikam lub sprawia mi trudności choćbym nie wiem jak się bał i tak zamierzam przełamywać swoje lęki np zacznę z kimś rozmawiać to chociażby zaczęła mi się pojawiać pustka w głowie i stres to będę rozmawiał dalej aż się tego wreszcie nauczę i będę się uczył asertywności no bo przecież siedząc w domu i unikając wszystkiego to zamiast się przyzwyczajać to osiągnę
fobia o ile mogę tak to nazwać nie jest tak silna jak u was a najbardziej objawia się to w kontaktach z ludźmi kiedy muszę rozmawiać a w miejscach publicznych czuję stres ale nie paraliżujący.
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - Luna - 28 Cze 2014
Odważne postanowienie, oby udało się je zrealizować
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - masterblaster - 28 Cze 2014
PMCL napisał(a):Postanowione na mur beton że zaczynam robić wszystko to czego unikam lub sprawia mi trudności choćbym nie wiem jak się bał i tak zamierzam przełamywać swoje lęki...Porywanie się z motyką na słońce - nierozsądne proszenie się o sromotną klęskę, moim zdaniem..
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - OtoJa - 28 Cze 2014
masterblaster napisał(a):Niech próbuje, bo później będzie żałował, że nie spróbował. Wyjdzie jak wyjdzie, mam nadzieję, że dobrze.PMCL napisał(a):Postanowione na mur beton że zaczynam robić wszystko to czego unikam lub sprawia mi trudności choćbym nie wiem jak się bał i tak zamierzam przełamywać swoje lęki...Porywanie się z motyką na słońce - nierozsądne proszenie się o sromotną klęskę, moim zdaniem..
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - Luna - 28 Cze 2014
mb napisał(a):Porywanie się z motyką na słońce - nierozsądne proszenie się o sromotną klęskę, moim zdaniem..Nie wiadomo, może mu wyjdzie na dobre. Choć racja, w taki sposób można czasami tylko powiększyć lęki, a robienie coś wbrew sobie często przynosi odwrotny skutek od zamierzonego.
Ale kto wie? Miejmy nadzieję, że Pm uda się zrobić to, co planuje : )
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - masterblaster - 28 Cze 2014
Życzę mu powodzenia, może akurat coś osiągnie..
H. Selye napisał(a):"Sięgaj zawsze, jak możesz najwyżej,
lecz kiedy walczysz na próżno - zstąp niżej."
"Nic bardziej nie ułatwia sukcesu niż uprzedni sukces, nic bardziej go nie uniemożliwia niż frustracja."
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - PMCL - 28 Cze 2014
Mam taką nadzieję,innego wyjścia nie widzę ważna też jest zmiana swojego nastawienia
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - ajanie - 30 Cze 2014
Dobrze robisz, ja staram się tak samo. Tylko dzięki temu trafiłam wreszcie na basen, zaczęłam biegać z koleżankami. Teraz w planach mam prawko i chociaż boję się (aż tak że chociaż nie zaczęłam to już uczę się z podręcznika co i jak żeby nie wyjść na totalnego głupka) to i tak pójdę.
Trzeba żyć, trzeba się przełamać. Życzę powodzenia
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - PMCL - 30 Cze 2014
Prawidłowo.Ja już nie raz zdążyłem się przekonać że wystarczy się przełamać a potem nie sprawia już to takiego problemu jak wcześniej bo zamiast działać wyobrażałem sobie wszystko w najgorszych scenariuszach
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - WinterShadow - 30 Cze 2014
Pojechałem dzisiaj podbić pieczątkę badania technicznego samochodu, którego naprawa ciągnie się już pół roku i załatwiłem całą sprawę w 10 minut.
Szkoda, że nie stać mnie na kupienie sobie flaszki w nagrodę...
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - Zasió - 30 Cze 2014
Ale finansowo, czy psychicznie nie stać?
Ja tradycyjnie nie mam się czym pochwalić.
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - ananas filozoficzny - 30 Cze 2014
Zas jutro tez jest dzień. :-)
Czego i sobie życzę. :-)
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - WinterShadow - 30 Cze 2014
Zas napisał(a):Ale finansowo, czy psychicznie nie stać?Finansowo.
W zasadzie to nie stać mnie nawet na piwo za 1,39zł...
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - PoProstuMichal - 07 Sie 2014
Piwo za 1,39 zł? A jakie to?
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - julis - 02 Wrz 2014
medytacja i modlitwa
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - ucieczka - 04 Wrz 2014
Byłam asertywna podczas rozmowy o pracę. [Obrazek: _woo__recolour_by_synfull-d3dzqqj.gif]
I mam takie przeczucie, że nie oddzwonią.
Re: Nasze sukcesy w walce z fobią społeczną : ) - iLLusory - 04 Wrz 2014
Jeśli więcej osób będzie asertywnych podczas takich rozmów, to nagle się okaże, że nie kto na nich robić i będą zmuszeni polepszyć warunki pracy.