+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Leki i suplementy (https://www.phobiasocialis.pl/forum-7.html)
+---- Dział: OGÓLNIE O LEKACH I SUPLEMENTACH (https://www.phobiasocialis.pl/forum-74.html)
+---- Wątek: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. (/thread-338.html)
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - maozedong26 - 02 Maj 2011
Jakoś nie przejmuję się że kava jest nielegalna skoro sprzedają na allegro i się nie boją... Kava-kava teraz faktycznie chyba słabiej działa , już nie boli mnie po niej nic , chce się jedynie spać , zaznaczam że nie jem codziennie i w dużych ilościach - max 2 tabl. Jednak w dalszym ciągu uspokaja i rozluźnia a także dodaje pewności siebie.
Obecnie łykam co dzień magnez i od czasu do czasu tą kave , jestem po paczce ashwaghandy , która myślę że mi pomogła więc zaopatrzę się w jeszcze jedną. W pracy mam luz , atmosfera ok , prawie brak oznak fobii od jakiegoś miesiąca dlatego można zauważyć u mnie spadek aktywności na tym forum
Zrezygnowałem nawet póki co z pójścia do psychiatry po Xanax i paroxetyne bo dość dobrze się czuję i na tę chwile nie zamierzam się truć tym syfem
Zakupie jutro GABE firmy Puritan's Pride 90 kapsułek 750mg za 47,70 od sprawdzonego sprzedawcy. Chętnie spróbowałbym Phenibuta ale nie ma
Opisze działanie
Pozdrawiam.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - maozedong26 - 02 Maj 2011
Hmmm poczytałem i widze ,że Phenibut to będzie prawie to samo co GABA..... Podobny jak nie ten sam skład. Piszą ,że Phenibut jest mocniejszy czy to prawda?
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Embody - 02 Maj 2011
No faktycznie, może tak za kave nie ścigają, jak za zwykłe dragi. Ale czy w ogóle gra warta świeczki? Ja bym uważał. Chociaż sam też jadłem niegdyś różne dziwne suplemety
Pisałem wcześniej o arktycznym korzeniu. Skończyłem paczkę. Tak jak wspominałem, potroiłem pod koniec dawkę. Poza znacznym wzrostem libido, nie zaobserwowałem jakichś szczególnych zmian.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - maozedong26 - 03 Maj 2011
Korzeń arktyczny testowałem już dawno temu , nie działał na mnie , Ashwagandha i kava-kava działają .....
Mam już GABE kapsułki z białym proszkiem 750mg każda.
Jak to się ma do Phenibuta zna ktoś odpowiedź?
Pozdrawiam
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - maozedong26 - 03 Maj 2011
Zjadłem 1x 750mg 1,5h temu , dołożyłem drugie tyle i magnez z 5mg B6 - przeczytałem że bez B6 nie pokona bariery krew-mózg , może więcej B6 ??
Po testuje zobaczymy.
Działanie jest odczuwalne ale słabe , uspokajające , wyciszające , relaksujące , jakby wyłącza złe mysli....
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Marian Pazdzioch - 03 Maj 2011
Cytat:Mam już GABE kapsułki z białym proszkiem 750mg każda.
Jak to się ma do Phenibuta zna ktoś odpowiedź?
Ma się tak, że GABA nie przekracza bariery krew-mózg i działa podane doustnie jak placebo, a Phenibut przekracza barierę krew-mózg i działą jako agonista receptorów GABA-B.
Pisałem to już, ale mi ciągle ktoś usuwa posty/banuje konta. Widać administracji zależy żeby użytkownicy wiedzieli jak najmniej i jak najdłużej siedzieli w fobii.
A tu macie cytat z ang. wiki:
Cytat:In general, GABA does not cross the blood-brain barrier,[30] although certain areas of the brain that have no effective blood-brain barrier, such as the periventricular nucleus, can be reached by drugs such as systematically injected GABA
To chyba powinno rozwiać wszelkie kontrowersje odnośnie podawania GABA bezpośrednio.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - chimera_ - 14 Maj 2011
może to nie jest odpowiednie miejsce- jeśli nim nie jest zapewne nie przeczyta tego nikt. przeczesywałam internet i trafiłam tutaj. jestem małą przerażoną dziewczynką. i nic to, że boję się ludzi. nienawidzę ich. ale lubię być sama. i ten stan odrętwienia tez nie jest wcale taki zły. lubię chyba nie myśleć. ale szukam czegoś na ten neurotyczny ból w klatce piersiowej. i w płucach. w piersiach. podbrzuszu. końcówkach palców. w każdej komórce tej nędznej czucia powłoki.
jakieś propozycje?
jakiekolwiek..
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - haraczu - 17 Maj 2011
Hm...ja nie wiem, czy to jest odpowiednie miejsce.
Pomijając samo forum, fakt że piszesz w wątku o ziołach i lekach bez recepty, każe się domyślać, że nie interesuje Cię psychoterapia, ani farmakoterapia psychiatryczna. W pełni to szanuję.
Jest wiele substancji, które mogą pomóc poczuć Ci się lepiej, a nawet sprawić, że faktycznie poprawi się funkcjonowanie Twojego organizmu - przejrzyj po prostu ten wątek, poczytaj opinie innych. Mnie pomaga m.in. żeń-szeń, ashwagandha, wielu ludziom służy magnez z suplementacją witaminą B6. Poszukaj, popróbuj.
Zachęcam do zastanowienia się skąd bierze się twój neurotyczny ból, do jakiejś autoanalizy, ale to już temat na inny wątek. Również zachęcam do przejrzenia tych pozostałych wątków.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Bryzaw - 25 Maj 2011
LEON napisał(a):Jakie znacie w miarę skuteczne leki na poprawienie depresji i może jakieś uspokajające. Nie mam pojęcia może Deprim ? Z uspokajających mam Validol probowałem też Persen ale nie odczuwam po nich widocznej poprawy. Może melisa coś da ? Zażywacie podobne leki ?
Jesli bez recepty to:
-joga, lub inne ćwiczenia fizyczne, nieuwzględniające konkurencji i rywalizacji, odpadaja gry zespolowe, to ma być indywidualny program ćwiczeń, bez popisow, nie nalezy sie rowniez forsowac tylko poprzez ćwiczenia łagodzić napięcie mięśniowe
-oddychanie przeponowe wraz z wyobrażeniami np. wdychać nadzieję, wydychać pesymizm, wdychać spokój, wydychać lęk, wdychać relaks, wydychać gniew
-dieta bogata w magnez i kwasy omega3
-kontrola własnych myśli, zatrzymywanie mysli negatywnych, tłumienie w zarodku
-relaksacja, odpoczynek
-pasja, coś co nas bez reszty pochlania, wypełnia czas, daje spełnienie, dowartościowanie i satysfakcje
-samodyscyplina we wszystkim powyższym
to tak w skrócie z kursu o pokonywaniu lęku społecznego :-)
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - dominik - 01 Paź 2011
masturbacja :-D :-D :-D hashahhahsh
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Castle Bravo - 10 Paź 2011
a próbował ktoś liść Damiany??,mnie inozytol pomaga na 3 godziny
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - maciek333 - 26 Paź 2011
czy ktos moze polecic jakis dobry srodek zawierajacy dużą dawkę 5-HTP ?
Byłem w 2 aptekach, ale w zadnej nie slyszeli wogole o czyms takim... ah ci dzisiejsi farmaceuci...
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Mysza - 26 Paź 2011
maciek333 napisał(a):Byłem w 2 aptekach, ale w zadnej nie slyszeli wogole o czyms takim... ah ci dzisiejsi farmaceuci...Bo to jest suplement a nie lek :]
Ja zamówiłam sobie przez allegro. Nie nastawiałabym się na Twoim miejscu na jakieś mega efekty. Może jak będziesz brał regularnie i odpowiednie dawki. Niestety, środek jest dość drogi.
Proponowałabym raczej rozważyć branie antydepresantów, jeżeli chodzi o walkę z depresją lub fobią.
Tolerancja i działanie farmaceutyczne to kwestia indywidualna, na mnie działała dobrze paroksetyna.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - maciek333 - 27 Paź 2011
Mysza napisał(a):Proponowałabym raczej rozważyć branie antydepresantów, jeżeli chodzi o walkę z depresją lub fobią.
Tolerancja i działanie farmaceutyczne to kwestia indywidualna, na mnie działała dobrze paroksetyna.
Antydepresanty pomogły mi jakies 10 lat temu. Teraz depresja wrócila ze zdwojoną siłą, fobii w zasadzie nigdy sie nie pozbyłem, moze tylko nieco zlagodziłem własnie w trakcie brania antydepresantów.
Ale wolałbym zacząć od czegoś lżejszego, własnie czegos w typie 5-HTP.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - kosiarz - 02 Sty 2012
Czy próbował ktoś Happy Tonic (choć to głównie na depresję) z szafranu?
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - nord - 06 Sty 2012
ILoveWhiteTea napisał(a):mnie inozytol pomaga na 3 godziny
Rzeczywiście czujesz po tym odprężenie ? Ponoć organizm sam to produkuje odczas przemiany materii.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - maciek333 - 12 Sty 2012
icy napisał(a):Dwa lata temu postowalem o porownywalnej skutecznosci wyciagu z dziurawca z syntetycznymi lekami przeciwdepresyjnymi.
czy sa jakies badania na ten temat?
jaka dawka wyciagu z dziurawca jest zbawienna?
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - trash - 12 Sty 2012
Dawka zapewne żadna, pewnie chodzi o tak jak to żeby to regularnie brać (i też jak często, bo taka hypertrofina ma nie za długi okres półtrwania ... hyperycyna to ni wim nawet ), pewnie też dziurawiec dziurawcowi nie równy(taki kupowany, bo żadne ścisłe normy nie obowiązują ... wolna hamerykanka) ewentualnie można samemu nazrywać (któregoś lata nazrywałem pół reklamówki xD).
Co do badań to kiedyś szukałem i z tego co pamiętam znalazłem takie, gdzie dziurawiec był niby super skuteczny a w innych prawie żadnego efektu nie przynosił
Nie wiem może są gdzieś na necie metaanalizy porządne, bo tak to pewnie nie dojdziesz do ładu, poszukaj jak chcesz.
validol - sasasa12 - 16 Sty 2012
mi prae razy pomógł VALIDOL także polecam
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Muchozol - 17 Sty 2012
Ja na uspokojenie próbowałem Melisy, lekarz mi mowil zeby na wieczor sie napic, moze ze trzy razy sie napilem, nie czulem skutkow, moze w psychice bylo spokojniej i dlatego moze sie cos uspokoilem. Poza tym nie wiem co by tu wziasc w bardzo trudnych sytuacjach.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - HTM - 17 Sty 2012
Melisę to ja piję, ale dla smaku
A jak chcesz coś w miarę łagodnego to może hydroksyzynę? Co prawda na receptę, ale lekarz rodzinny na pewno nie będzie robił problemów, jak mu powiesz co i jak, bo to nie jest silny lek i nie uzależnia, w przeciwieństwie np. do wszelkich benzo.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Muchozol - 17 Sty 2012
HTM napisał(a):Melisę to ja piję, ale dla smaku
to herbatka? droga?
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - HTM - 17 Sty 2012
Nie, to zwykłe tabletki, nie są drogie kilka-kilkanaście zł za 30 tabletek.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - nn - 19 Sty 2012
A czy ktoś stosował L-Teaninę?
Podobno relaksuje i poprawia nastrój. Jest dosyć drogie, ale może warto? Na allegro można kupić 60 tabl za ok. 60 zł.
L-Teanina występuje też w zielonej herbacie i tabletkach Benosen.
Re: Bez recepty poprawiające nastrój i uspokajające. - Ralf - 08 Lut 2012
Ja czasem biorę 4-5 sztuk Phenibuta i czuję po tym przypływ ogromnej pewności siebie i jestem o wiele bardziej wygadany :-)