+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html)
+--- Wątek: Lęk przed poniedziałkiem (/thread-10130.html)
Lęk przed poniedziałkiem - Użytkownik 8876 - 02 Mar 2014
Wiecie co, mam taki problem. Zawsze po długiej przerwie wolnego w szkole, panicznie boję się do niej wracać. Dzieje się to oczywiście w poniedziałek po weekendzie. Odczuwam wtedy wielki stres przed szkołą. Zawsze się stresuję przed szkołą w tygodniu, ale po długiej przerwie to najbardziej. Już w niedzielę rano odczuwam lęk i żal, że to już koniec weekendu, że to już ostatnie chwile. W sobotę natomiast chcę się położyć najpóźniej jak tylko mogę żeby nie było szybko niedzieli. Wyczytałam, że to wszystko nazywa się syndromem poniedziałku. Teraz skończyły mi się ferie, więc jest strasznie! Dopadło mnie okropne uczucie, takie, że aż z rana dzisiaj [w niedzielę] płakałam! Boję się iść do szkoły, bo zwyczajnie sobie w niej nie radzę. Prawie z nikim nie rozmawiam, martwię się wszystkimi spojrzeniami ludzi na mnie, boję się lekcji, szczególnie matmy i wf-u! Nie cierpię też wcześnie wstawać! Jutro gdy wstanę, zacznę sobie wyobraża, że jeszcze niedawno słodko spałam o tej porze i wstawałam o 11, mam wtedy ochotę płakać. Wiem, że zachowuję się jak pierwszoklasistka. Jutro poniedziałek, a ja jestem załamana.
Co robić? Najchętniej pojechałabym jutro do miasta, wysiadła gdzie indziej i cały dzień spędziła gdzieś na mieście. Ale wiem, że nie mogę.
Re: Lęk przed poniedziałkiem - Fobiczny777 - 03 Mar 2014
Pewnie Cię to nie pocieszy, ale miałem dokładnie te same odczucia przez niemal wszystkie lata szkolne. Wiem, jak okropne są to chwile i bardzo Ci współczuję. Doradzić mogę jedynie podjęcie kroków w stronę leczenia fobii społecznej, bo to jest źródłem "syndromu poniedziałku" akurat w tym przypadku.
Re: Lęk przed poniedziałkiem - Sugar - 03 Mar 2014
Ja mam lęk przed każdym dniem, w którym trzeba coś zrobić, załatwić.
Re: Lęk przed poniedziałkiem - Zasió - 03 Mar 2014
We wczesnych altach szkolnych to też obawiałem się każdego dnia. Ale paradoksalnie konec wakacji nie doprowadzał mnie do rozpaczy. W końcu do ZOK i fobii oraz oabwy o każdą ocenę poniżej 5 byłem przyzwyczajony, a samotne siedzenie w domu zawsze się ostatecznie nudziło.
Re: Lęk przed poniedziałkiem - jeremiaszek - 03 Mar 2014
Doskonale to rozumiem. Raz z tego strachu zrezygnowałem ze studiów po wakacjach. A teraz znowu podjąłem studia i wymiotuję ze strachu przed nowym semestrem. Ale żal. W liceum wiele razy wagarowałem z tego powodu.
Re: Lęk przed poniedziałkiem - Zniszczę Fobię - 04 Mar 2014
...
Re: Lęk przed poniedziałkiem - PoProstuMichal - 04 Mar 2014
To jak zniszczysz już fobię to potem zajmij się poniedziałkiem
Re: Lęk przed poniedziałkiem - Zniszczę Fobię - 04 Mar 2014
....
Re: Lęk przed poniedziałkiem - cthulhu - 04 Mar 2014
Poniedzialki są fajne, ale srody-czwartki-piątki uhhh. Wszystko zalezy od przedmiotow
