PhobiaSocialis.pl
Terapia grupowa CBT w Polsce??? - Wersja do druku

+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Profesjonalna pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-45.html)
+--- Wątek: Terapia grupowa CBT w Polsce??? (/thread-10218.html)



Terapia grupowa CBT w Polsce??? - maximus - 20 Mar 2014

Hej,

Czy ktoś może wie czy gdzieś w Polsce są prowadzone terapie grupowe w nurcie poznawczo-behawioralnym ukierunkowane na fobię społeczną??

Wiem, że są terapeuci, którzy pomagają indywidualnie, ale w internecie nic nie znalazłem o grupach. A wydaje mi się, że taka terapia mogłaby być bardzo pomocna.

Dr Richards, autor nagrań Overcoming Social Anxiety prowadzi coś takiego w Phoenix w USA. Są nawet 3 tygodniowe intensywne kursy International. Jak wygram w totka może sobie pozwolę :Stan - Uśmiecha się - Mrugając:

Wiecie coś o czymś podobnym u nas albo nawet za granicą, ale gdzieś bliżej niż Stany? :Stan - Uśmiecha się:

pozdrawiam!


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - Pan Foka - 20 Mar 2014

Warszawa, szpital na ulicy Dolnej.


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - maximus - 20 Mar 2014

Oo! Super. A coś więcej? Jestem z Trójmiasta, więc moje pytanie w jakich dniach są spotkania? Czy w soboty żebym mógł dojechać? Albo jakieś intensywne w wakacje?


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - jeremiaszek - 20 Mar 2014

Oddział na Dolnej należy do zespołu szpitala psychiatrycznego na Nowowiejskiej. Prowadzą terapię stacjonarną i niestacjonarną. Terapia niestacjonarna jest prowadzona tylko od poniedziałku do piątku. Wiem bo sam uczęszczałem na tą terapie. Terapia niestacjonarna (czyli uczęszczasz na samą terapię bez zakwaterowania) jest grupą zamkniętą. Zaczynasz razem z całą grupą w konkretnym terminie, nie można się dopisać w trakcie. Telefon 022 841 26 13. Jeśli jest zły poszukam Ci dobrego :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język:


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - maximus - 20 Mar 2014

Fajnie, dzięki :Stan - Uśmiecha się: A to jest na w ramach NFZ?
W takim razie niestacjonarna nie wchodzi dla mnie w grę, nie dam rady dojeżdżać z Trójmiasta w tygodniu. Chyba, że w wakacje, ale to tylko przez 3 miesiące. Nie wiem ile trwa taka terapia...
A stacjonarna polega na tym żeby położyć się na oddziale na jakiś czas? Rozumiem, że wszystko w nurcie poznawczo-behawioralnym i w grupie, grupowe ekspozycje itp.? :Stan - Uśmiecha się:


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - jeremiaszek - 20 Mar 2014

Wszystko jest w ramach nfz. Mogę się tylko wypowiedzieć na temat niestacjonarnej bo na taką uczęszczałem. Głównym punktem terapii była terapia mindfulness i przedstawienie swojego życiorysu i skonfrontowanie go z grupą. Z tego co pamiętam trwa 12 albo 10 tygodni. Cały tydzień wyglądał tak (wszystkiego nie pamiętam):
1.poniedziałek - przedstawienie swoich postępów z pracą domową ( zadawaną w piątek)
2.wtorek - przedstawienie życiorysu lub filmoterapia (obejrzałem Buntownika z Wyboru po raz setny:Stan - Uśmiecha się - Wystawia język:)
3.środa - ćwiczenia związane z walką z lękiem
4.czwartek - życiorysy lub terapia psychodynamiczna (czyli gadanie o wszystkim i o niczym, co Ci przyjdzie na myśl)
5.piątek - zadawanie prac domowych

Było trochę więcej zajęć, ale już nie pamiętam. Co do terminów kiedy ruszają grupy musisz się dowiedzieć, ale z tego co mi się wydaję to stacjonarna jest otwarta.


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - maximus - 20 Mar 2014

I jak oceniasz, pomaga? :Stan - Uśmiecha się:

A terapeuci kompetentni?

Byłem raz u nas na grupowej, ale z braku ukierunkowanej na fb wybrałem się na zwykłą gdzie każdy miał co innego. Po kilku spotkaniach stwierdziłem, że nie ma sensu :Stan - Uśmiecha się - Mrugając:


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - jeremiaszek - 20 Mar 2014

To nie jest terapia typowo ukierunkowana na fs, ale pracujący tam ludzie mają o niej spore pojęcie. Co do lekarzy, psychologów myślę, że byli na właściwym miejscu. Ja terapii nie ukończyłem z powodów osobistych. Ale tak na prawdę to wszystko zależy od Twojego podejścia. Jeśli się spodziewasz jakiejś magii, że nagle odmienisz się w pewnego siebie człowieka (ja niestety miałem takie podejście) to nie ma czego szukać. W innym przypadku warto spróbować, jeśli w Twoich okolicach nie ma takiej terapii. A, i będziesz musiał sobie kupić karimatę :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język:.


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - maximus - 20 Mar 2014

Karimatę? Na szczęście jakąś mam :Stan - Uśmiecha się: Jakieś nocowania w ramach terapii? :Stan - Uśmiecha się - Mrugając:


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - jeremiaszek - 20 Mar 2014

Jakbyś był fajną, ładną blondynką o brązowych oczach to coś by się wykombinowało :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język:.


Re: Terapia grupowa CBT w Polsce??? - maximus - 20 Mar 2014

Tylko brązowe oczy są :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język 2:


This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.