+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html)
+--- Wątek: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły (/thread-12086.html)
Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - PMCL - 20 Mar 2015
Mam pewne objawy fobii które biorą się z niskiej samooceny,jestem zakompleksiony do potęgi, ciągłe stany depresyjne,nie widzę dla siebie żadnej przyszłość ani żadnego sensu,ciągle czuje się gorszy, nie mam na nic siły,jestem albo smutny albo zły i tak na przemian.Każdy się czymś zajmuje i się cieszy a mi odebrano taką możliwość więc stoję w miejscu i się użalam i warczę na wszystkich bo nie chce mi się z nikim gadać a kiedyś byłem takim wesołym człowiekiem co potrafił każdego rozśmieszyć
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - mrahp - 20 Mar 2015
Trzeba zacząć leczenie ja odkładałem ale nie przeszło. Teraz jade na lekach i zobaczę. Też miałem kiedyś poczucie wartości równe zeru chore przekonania itp. A to wszystko lipa którą nam mózg podsuwa.
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - ten który jest - 20 Mar 2015
https://www.youtube.com/watch?v=_47A9Z28U3I
Patrz jaki chudy gościu,a jak laski do niego lgną
.To wszystko siedzi w nas i tyle,mamy zaburzone postrzeganie siebie i świata
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - mrahp - 20 Mar 2015
W Polsce dostał by w ryj hehe A tak na serio kobietom nie przeszkadza jak ktoś jest gróby chudy w większości. Przeszkadza jak już że widzi że dla niego to problem. W Anglii chudych jest co nie miara i nikt na to nie zwraca uwagi
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - Gollum - 21 Mar 2015
A dlaczego nie spróbujesz terapii CBT, jeżeli nie będziesz miał wyjątkowego pecha i trafisz w miarę rozsądnie to powinno Ci pomóc, a na
pewno wpłynie pozytywnie na depresję.
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - PMCL - 22 Mar 2015
Kiedyś za czasów gimnazjum byłem u psychologa i nie powiem bo zmieniło się bardzo dużo stałem się pewny siebie bez żadnych depresjów ale potrwało to ok rok i znów jestem na parterze
Nie za bardzo wiem jak się za to zabrać żeby się tam umówić, i nie wiem jak miałbym opowiadać o sobie obcej osobie
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - Gollum - 22 Mar 2015
Możesz się umówić online do większości psychologów, ja tak robiłem zwykle, bo zadzwonić to było kiedyś dla mnie za dużo. Znajdź kogoś od poznawczo-behawioralnej,
najlepiej od fobii społecznej, jeżeli jesteś z miarę dużego miasta i masz wybór.
Sam widzisz, że jesteś na parterze. Nie ma co czekać, potem się tylko żałuje, że nie zajęło się fobią wcześniej kiedy jeszcze było po co. Nie mówię, że poznawczo-behawioralna Cię wyleczy, ale myślę, że pomoże.
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - PMCL - 22 Mar 2015
Zadzwonić dam radę a drogie są takie wizyty?
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - Jeanne211 - 22 Mar 2015
Ja chodzę publicznie do psychologa więc mam za darmo.
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - PMCL - 22 Mar 2015
Długo chodzisz i widzisz jakieś efekty?
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - PMCL - 23 Mar 2015
Dzisiaj jestem totalnie rozłożony, w głowie miałem ciągle krążące myśli o tym że jestem śmieciem i dalej mam.Nawet myślałem o tym żeby wreszcie to wszystko zakończyć raz na zawsze i że to jedyne uwolnienie się od tego horroru który mi napędza mój własny mózg
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - ten który jest - 23 Mar 2015
pm cool le-przestań pierzyć i nie rób głupstw,mi też łatwo nie jest,ale warto wierzyć,że będzie lepiej
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - mocart - 23 Mar 2015
ten który jest napisał(a):pm cool le-przestań pierzyć i nie rób głupstw,mi też łatwo nie jest,ale warto wierzyć,że będzie lepiej
Nie będzie, jesli nie zrobi w tym kierunku nic, procz wierzenia
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - PMCL - 23 Mar 2015
mocart napisał(a):O to to to toten który jest napisał(a):pm cool le-przestań pierzyć i nie rób głupstw,mi też łatwo nie jest,ale warto wierzyć,że będzie lepiej
Nie będzie, jesli nie zrobi w tym kierunku nic, procz wierzenia
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - fonia - 25 Mar 2015
Najważniejsze to znaleźć w sobie te iskierkę zapału i ruszyć się z domu. Też mam ze sobą problemy, bywają chwilę, gdy nie mogę na siebie patrzeć, bo wydaje mi się, że jestem okropna, najbrzydsza na świecie i bardzo chciałabym, żeby to się zmieniło, albo chociaż skończyło, ale mimo to staram się walczyć. Chodzę na terapię do Pracowni Psychorozwoju do świetnego psychologa i to mi naprawdę pomaga. Te chwile, kiedy czuję się nic nie warta zdarzają się coraz rzadziej. Najważniejsze to się na początku przełamać i iść się leczyć. Potem już z górki na ogół. Jakby co, to masz tu linka do tej poradni, gdzie ja chodzę: http://psychoterapia-kielczyk.pl/psychoterapia-indywidualna/
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - ten który jest - 26 Mar 2015
pm cool,kupiłem starter oręż.ślij mi swój numer na priv.pogadamy
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - PMCL - 26 Mar 2015
Coś nie mogę się przemóc, o czym miałbym z tobą gadać
) A dzisiejszy dzień był wyjątkowo dobry,prawie nie miałem żadnych objawów, tylko że oczywiście pod koniec dnia znowu wkręciło mi się że chodzę jak kretyn i tak to wyglądało, nawet znajomy mi powiedział że chodzę jakbym się zesrał i się bujam
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - ten który jest - 26 Mar 2015
dawaj ten numer
.no pogadamy o czymś,no weź.przełam się
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - świr - 28 Mar 2015
Znacie dobrego terapeutę w małopolsce?
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - Kra_Kra - 28 Mar 2015
ten, który jest, jakie masz jeszcze startery?
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - ten który jest - 28 Mar 2015
kra_kra-z playa i minusa
a co,chcesz pogadać?fajnie byłoby z dziewczyną porozmawiać
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - Egoistka - 17 Kwi 2015
PMCL napisał(a):A dzisiejszy dzień był wyjątkowo dobry,prawie nie miałem żadnych objawów, tylko że oczywiście pod koniec dnia znowu wkręciło mi się że chodzę jak kretynJak dziś się czujesz, czułeś?
PMCL napisał(a):Coś nie mogę się przemóc, o czym miałbym z tobą gadaćZawsze ktoś może Ci coś opowiadać ze swojego życia a Ty słuchaj, może coś Ci się przypomni o czym chcesz pogadać lub wejdziesz z kimś na temat jakiegoś zainteresowania, które chciałeś realizować.
W razie czego, ja również jestem do dyspozycji gdybyś chciał pogadać, popisać.
Re: Jak z tego wyjść bo już nie mam siły - pennylane8 - 29 Kwi 2015
też mam wrażenie, że wszyscy dookoła coś robią... ale to wrażenie mija jak sama ruszam tyłek i próbuję kogoś gdzieś wyciągnąć albo nawet sama wychodzę się przejść itp. - lepsze rozmyślanie na dworze niż w 4 ścianach
czemu uważasz, że "Tobie to odebrano"?