+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html)
+--- Wątek: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą (/thread-12766.html)
Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - ostnica - 12 Lip 2015
Trafił mi się wspaniały tekst z grafikami o dość niefortunnym tytule, który kładzie nacisk na to, jak nas postrzega otoczenie. Fiksacja na tym jest raczej niefajna, ale metody, które zostały podane, są wręcz genialne do zastosowania przez fobików społecznych i osoby wycofane. Dla nas! Dla mnie na pewno.
http://www.polityka.pl/galerie/1625887,1,co-robic-zeby-uchodzic-za-bardziej-interesujacych.read
--------------------
Edit: Krytyka bez zajrzenia do linka mnie zawsze bawi:-) Wklejam dla leniwych wiekszosc tekstu, niestety bez pomocnych infografik.
"Oto kilkanaście wskazówek, jak radzić sobie na co dzień, żeby inni mieli o nas lepsze zdanie. Oraz – koniec końców – żeby i nam było lepiej ze sobą."
"1. Autorka radzi: bądź jak majsterkowicz. Próbuj, ucz się metodą prób i błędów. Łącz ze sobą różne elementy. Jeśli nie zagrają – spróbuj innych kombinacji. Ucz się dla siebie. I czerp z tego przyjemność.
2. Jeśli przyjmiesz roszczeniową postawę – przekonuje Jessica Hagy – nigdy Ci się nie powiedzie. Przestań się stresować i obwiniać, a od razu zyskasz więcej czasu. Działaj poza tym z poczuciem humoru – nuć pod nosem ulubioną piosenkę, nie bądź na siłę poważny, spuść z tonu. Pozwól sobie na chwilę radości.
3. Autorka radzi: rób cokolwiek, zajmij się czymś. Nie siedź tylko i nie narzekaj, jak Ci źle. Wystarczy dowolne, choćby drobne, twórcze zajęcie i od razu lepiej się poczujesz.
4. Ludzie wiedzą różne rzeczy. To, co Tobie wydaje się oczywiste, dla innych jest zupełnie odkrywcze. I na odwrót. Autorka radzi – dziel się pomysłami, wiedzą, opiniami. To wzajemnie ubogacające doświadczenie.
5. Nie warto czekać do jutra – mówi Hagy. Sam sobie nie wystarczysz, więc czerp z życia jak najwięcej: kup bilet do teatru, udaj się w podróż, zorganizuj imprezę lub spotkanie towarzyskie. Nie czekaj, aż ktoś wysunie propozycję – wyjdź z nią pierwszy.
6. Dziel się! Co za przyjemność z odkryć i przygód, których świat nie widzi i nie ma szansy zrozumieć?
7. Nieustannie zadawaj pytania. Nie udawaj, że pozjadałeś/aś wszystkie rozumy – czerp przyjemność z rozmowy, polemiki, odkrywania nowych rzeczy.
8. Niech Twój codzienny rozkład zadań będzie elastyczny – pracuj nocą i odpoczywaj za dnia (albo na odwrót), spróbuj wstać, zanim alarm Cię obudzi. Zorganizuj swój czas według własnych potrzeb i możliwości. Niech ów mityczny deadline nie rządzi Twoim czasem. Wywiązuj się z zobowiązań, ale we własnym rytmie.
9. Podsłuchuj, podglądaj, obserwuj innych ludzi. Niech Cię inspirują (mogą też irytować – wszystkie interakcje są istotne). Im więcej obserwujesz, tym więcej i szybciej się nauczysz.
10. Czasem warto podjąć ryzyko i zdobyć się na coś, czego inni by się po nas nie spodziewali. Pozwól sobie na odrobinę szaleństwa, kto wie, co z tego wyniknie. (I czego dowiesz się o sobie).
11. Pytaj, słuchaj, ale też nie zaprzestawaj poszukiwań. Tkwienie w miejscu – przekonuje Jessica Hagy – skazuje na nudę i jest mało rozwijające.
12. A przede wszystkim – pokazuj się. Dołączaj do klubów i stowarzyszeń, spróbuj być aktywny i rozwijaj dany Ci kapitał. Niech Twój talent nie marnuje się dlatego, że brak Ci odwagi. Psychologowie dowodzą, że najgorzej wiedzie się ludziom biernym. Nie chcesz chyba podzielić ich losu?"
Re: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - verti - 12 Lip 2015
Bardzo dobre rady. Po wprowadzeniu ich na stałe można naprawdę zmienić swoje życie.
Re: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - Zasió - 12 Lip 2015
Chyba zacznę pisać książkę o tym, jak żyć...
Kilka złotych myśli będących przeciwieństwem fobii i może okaże się best selerem?
Re: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - Sugar - 13 Lip 2015
Najlepiej to w ogóle uznać, że nie trzeba się starać aby być interesującym dla innych, tylko dla siebie. Opinie ludzi są jak tyłki - podzielone. I nawet jak ktoś będzie świetny i wspaniały, to i tak znajdzie się ktoś komu to będzie wybitnie nie pasowało. Dlatego najlepiej wrzucić na luz i co kto sobie myśli to se myśli, a jeśli zada sobie odrobinę trudu, to zobaczył, że się mylił. Jak nie... no to cóż...
Re: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - Morphine - 13 Lip 2015
Wskazówki ciekawe, ale dałabym temu poradnikowi inną nazwę. "Jak zwiększyć poczucie własnej wartości" Można stosować te porady dla siebie, żeby uszczęśliwić samego siebie, nie dla innych. Bierność zabija, nie wzbogaca o żadną wiedzę, czy doświadczenia. Trzeba tylko chcieć, aby zwiększyć własną wartość. Z wiedzą na jakiś temat, albo nową umiejętnością, nasze poczucie własnej wartości automatycznie wzrasta. Warto czasem się przełamać, powiedzieć "dam radę, potrafię" i zrobić coś produktywnego, niż później mieć wyrzuty sumienia o kolejny zmarnowany dzień. Trzeba czuć się komfortowo samemu ze sobą, żeby móc czuć się w ten sposób między ludźmi.
Re: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - Kamelia - 13 Lip 2015
Morphine napisał(a):Można stosować te porady dla siebie, żeby uszczęśliwić samego siebie, nie dla innych.
Morphine napisał(a):Trzeba czuć się komfortowo samemu ze sobą, żeby móc czuć się w ten sposób między ludźmi.Bardzo mądre słowa. Nic dodać, nic ująć
k: A z poradnikiem zapoznam się w wolnym czasie
Re: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - Luctucor - 14 Lip 2015
Wydaje mi się, że z w tym linku jest więcej przydatnych informacji. Myślę, że fobicy mogą spełniać w rozmowie całkiem wiele z tych warunków.
http://www.polityka.pl/tygodnikpolityka/spoleczenstwo/1625079,1,rozmowcow-mozemy-zanudzic-na-9-sposobow-a-na-4-sposoby--nudy-w-rozmowie-uniknac.read
Re: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - Zasió - 14 Lip 2015
ameryki to on nie odkrył, ten spycholog...
Re: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - araya - 15 Lip 2015
Sugar napisał(a):Najlepiej to w ogóle uznać, że nie trzeba się starać aby być interesującym dla innych, tylko dla siebie. Opinie ludzi są jak tyłki - podzielone. I nawet jak ktoś będzie świetny i wspaniały, to i tak znajdzie się ktoś komu to będzie wybitnie nie pasowało. Dlatego najlepiej wrzucić na luz i co kto sobie myśli to se myśli, a jeśli zada sobie odrobinę trudu, to zobaczył, że się mylił. Jak nie... no to cóż...Dokładnie tak, ileż to razy się starałem i wg. mnie wypadałem naprawdę dobrze w towarzystwie(a jestem krytycznie nastawiony do swojej osoby, tak że raczej mi się to nie wydawało). I co z tego miałem? Ano kompletnie nic, zainteresowanie moją osobą wcale nie wzrastało.
Re: Oto jak się zmienić - być bardziej interesującą osobą - Sugar - 16 Lip 2015
Dobrze jest też przestać siebie traktować tak bardzo serio i więcej się śmiać z własnych pomyłek na przykład. Bo one się zdarzają każdemu i każdy człowiek ma podobne problemy. Jednak nikogo kto np wywali się na rowerze publicznie nikt nie potępia, nawet jeśli on by się biczował. Niektórzy wszystko biorą do siebie, a jak człowiek pomyśli sobie, że wcale nie jest pępkiem świata i tak naprawdę większość osób wcale nie widziała jego wpadki, albo ją olała, to poczucie się o wiele lepiej.