+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Profesjonalna pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-45.html)
+--- Wątek: Początki (/thread-14084.html)
Początki - RedIsABeautiful - 04 Sty 2016
Mam fobię i bardzo chcę z niej wyjść. Co polecacie na początek? Jakaś terapia, leki, psycholog?
Ile kosztuje taka przeciętna terapia? Jak się wyleczyliście? Ew. co sprawiło wyraźną poprawę u niektórych?
Re: Początki - Ishai - 25 Lut 2016
Według mnie dobrze by było jakbyś poszedł do psychologa a on by tam coś wymyślił co dalej... też niedługo pójdę ale w międzyczasie się staram sama to likwidować
Mi się poprawiło po terapii Richardsa (korzystałam z tego http://socjofobia.blogspot.com/p/terapia.html) ale nie doszłam nawet do połowy i jakoś mi się odechciało i przestałam kontynuować, ale teraz żałuję bo widzę że naprawdę mi się po tym polepszyło i wrócę do tego i będzie jeszcze lepiej
Re: Początki - RoseLedger - 25 Lut 2016
Zgadzam się z koleżanką wyżej
