+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html)
+--- Wątek: Napięcie na twarzy... (/thread-14424.html)
Napięcie na twarzy... - RoseLedger - 13 Lut 2016
Gdy jestem w miejscu publicznym moja twarz jest strasznie spięta. Z ciałem jakoś daje radę. najgorzej jest z twarzą. nieraz już słyszałam: jesteś taką ładną dziewczyna a tak się krzywisz. Czy wy też macie taki problem? co się z tym da zrobić?
Re: Napięcie na twarzy... - Placebo - 13 Lut 2016
To na pięcie czy na twarzy?
Re: Napięcie na twarzy... - PMCL - 13 Lut 2016
Czasami mam, zwykle czuję to na czole jak mi się napina, pomasowanie tego miejsca na chwilę pomaga
Re: Napięcie na twarzy... - SSMicha - 13 Lut 2016
Mam podobnie z tym, że nie wiem jaką mimikę twarzy przybrać, i to mnie mocno irytuje.
Re: Napięcie na twarzy... - Maew - 13 Lut 2016
Podobno mam mine wiecznie w+
czlowieka, pewnie dlatego niewiele jest osob z ktorymi utrzymuje kontakt.
Re: Napięcie na twarzy... - inferno - 14 Lut 2016
Można też spróbować swoich sił w układaniu różnego rodzaju krzyżówek. Ale zaznaczam początki są trudne i ciężko się przebić po konkurencja jest duża. Ja od 20-6 r niew przerwanie współpracuje z jednym z czołych wydawnictw na polskim rynku. Jeśli chodzi o zarobki jest różnie. wq jednym miesiącu zapłacą ci 50 zł w drugim 200 ale zdażają się honoraria w kwocie 20 zł. wszystko zależy od rodzaju zadania, jego wielkości i trudności oraz stopnia opracowania przez autora. Im zadanie lepiej opracowane może pojawić się na łamach po dwóch miesiącach na sasłabsze trzeba czekać kilka lat.
Re: Napięcie na twarzy... - Felipe - 14 Lut 2016
Też tak mam jak jestem sam w miejscu publicznym gdzie jest dużo ludzi, napinam mięśnie twarzy, czasem zaciskam zęby i mam wrażenie, że chcę jak najmniej rzucać się w oczy, wyglądać jak najbardziej normalnie, żeby nikt przypadkiem na mnie nie patrzył i nie oceniał...
Z czasem, żeby w końcu rozluźnić mięśnie twarzy wypracowałem triki
Przykładam dłoń do twarzy żeby zasłonić usta i udaję, że ziewam a tak naprawdę takie ziewnięcie rozluźnia dobrze twarz
Kolejny sposób to przetarcie twarzy od czoła, przez oczy aż po brodę, tak jakbyś była zmęczona i przecierała sobie twarz. Wiem, że to półśrodki, ale mi pomagają na rozluźnienie mięśni twarzy.
Re: Napięcie na twarzy... - Ishai - 25 Lut 2016
Ostatnio zauważyłam że mi się strasznie czoło napina jak się stresuję przy ludziach, czuję się wtedy jakbym miała całą twarz trochę zesztywniałą i spiętą i jakbym miała przymrużone oczy i nie umiała ich do końca otworzyć :-o wtedy jak nikt nie patrzy odciągam sobie czoło w górę i otwieram oczy jak najmocniej ale dalej czuję jakby były nie do konca otwarte, jakby czoło było za nisko i przymrużało mi oczy? xD
Re: Napięcie na twarzy... - adam95 - 25 Lut 2016
Tak! Też to mam. I mam taki sam sposób jak Felipe, ziewanie jest świetne
Szczególnie latają mi wargi i okolice. Niekiedy ktoś powie mi, że mam strasznie "pusty wyraz twarzy", jakby nic tam nie było, że niby nic nie czuje 
albo, że "czemu jesteś taki zły?". Zależy od dnia.