+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html)
+--- Wątek: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? (/thread-14640.html)
Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - vanitass - 16 Mar 2016
1. Jak mieć wyj.bane na zdanie innych ludzi i ich oceny? (mowa oczywiście o tych złych)
2. Czy mieć wyj.bane na takich ludzi i ich opinie to na pewno dobry pomysł?
Proszę pilnować słownictwa... Sugar
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - mocart - 16 Mar 2016
1. Potrzebujesz do tego własnego wypracowanego auto-autorytetu, czyli wewnętrznego głosu który Ci będzie mówił co robisz dobrze a co źle, jeżeli tego głosu nie masz w sobie, to będziesz się sugerować tym co słyszysz z zewnątrz
2.Tak, napewno
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - Proxi - 16 Mar 2016
Oczywiście, że to nie jest dobry pomysł, wyrzuć go z głowy, napewno pomoże Ci to w samodoskonaleniu, dokładnym poznaniu siebie, zmierzeniu się z własnymi wadami i pokonaniu ich! OCZYWIŚCIE... O-C-Z-Y-W-I- dobra skończę, pewnie zrozumiał.
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - vanitass - 16 Mar 2016
Ale ile można słuchać w kółko tego samego i to od ludzi, którzy mnie nie znają a oceniają po pozorach? Wiem już dokładnie co o mnie sądzą niektórzy, tylko że tu nie ma miejsca na zmianę, bo tego raczej nie da się zmienić, a nawet pewnych moich cech być nie chciał zmieniać, bo je lubie, a widocznie innym one przeszkadzają, bo może są zazdrośni i czy kto ich wie. Oni nie szanują mnie, mają wyrobione o mnie zdanie, a ja się tym zadręczam. I zamiast mieć ich w dup*e, to ja zagaduje, jest gadka szmatka, nawet spoko, ale do pewego czasu. I im więcej ich w grupie, tym bardziej nie traktują mojego zdania poważnie. Także chciałbym mieć na nich wy+
, ale po prostu zwykle moja "grzeczność" wygrywa i zagaduje i cykl sie powtarza.
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - dziewczyna z naprzeciwka - 16 Mar 2016
Grzeczność czy samotność?
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - vanitass - 16 Mar 2016
Bardziej grzeczność. Samotność do pewnego stopnia też, ale w koło jest dużo ludzi, z którymi można normalnia pogadać i też z nimi gadam i jest ok.
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - iLLusory - 17 Mar 2016
Myślę, że z tego można wyrosnąć i w końcu dorosnąć do wyje*ki
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - Sunniva - 19 Mar 2016
mocart napisał(a):1. Potrzebujesz do tego własnego wypracowanego auto-autorytetu, czyli wewnętrznego głosu który Ci będzie mówił co robisz dobrze a co źle, jeżeli tego głosu nie masz w sobie, to będziesz się sugerować tym co słyszysz z zewnątrz
2.Tak, napewno
niestety gorzej jesli ktos jak ja ma dwie lewe ręce i wszystko robi źle... fobia zawsze bierze gore i chocbym niewiem jak sie do czegos przygotowywala zawsze nerwy mnie zjedza, pustka w glowienie wiem co mowic jak sie zachowac.
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - Hezam - 19 Mar 2016
Zacytuję tu siebie..Spróbuj też mniej przejmować się opinią innych, a jak? Lekko naginaj zasady-czyli rób to przez co inni często właśnie wygłaszają swoje zgryźliwe opinie. Ale z Rozumem! Żebyś nie zrozumiał na opak, broń Boże coś odp**dolił, bo nie o to tu chodzi.
a gdy sam świadomie wyjdziesz, i oberwie ci się, to zauważysz, że to wcale nie takie straszne.
1.Bardzo często opinie innych są nie na miejscu, bądź są często wyładowaniem emocji, nie ich przemyśleniami- często spotkamy się z twierdzeniem- Nie miałem tego na myśli. Drugą sprawą jest to, czy chcemy być ujściem ich emocji, workiem do wyładowywania emocji-Nie.
2.wy+
na opinie ludzi, którzy nie chcą twojego dobra- warto.Dojdziesz do pewnego momentu, gdy zaczniesz walczyć z swoją nadmierną grzecznością bo zauważysz, że ściąga cię w dół. albo ją zostawisz i pozwolisz innym "triumfować".
Ich opinia jest narzędziem kontroli, co powiedzą tak robisz, aplauz-będziesz tak robił. .krytykują-przestajesz. To ich kontrola, nie pozwól im na to, oczywiście nie mówię, żebyś ganiał na golasa po ulicy czy komuś robił krzywdę, czy coś w tym stylu trzeba wiedzieć co jest dobre, a co złe , bo gdy naprawdę wiesz to nie kierujesz się wartościami innych., bo wiesz, że to twoje są prawdziwe.
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - 123user - 19 Mar 2016
iLLusory napisał(a):Myślę, że z tego można wyrosnąć i w końcu dorosnąć do wyje*ki
Tylko w jakim wieku się do tego dorasta? Ja już stary piernik jestem a nadal przejmuję się strasznie zdaniem innych Yellow_Light_Colorz_PDT_32
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - Proxi - 19 Mar 2016
Illusi chodziło raczej o mentalne wydoroślenie, ale to rada w stylu "zmień pracę, weź kredyt".
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - vanitass - 20 Mar 2016
Hezam napisał(a):Zacytuję tu siebie..Spróbuj też mniej przejmować się opinią innych, a jak? Lekko naginaj zasady-czyli rób to przez co inni często właśnie wygłaszają swoje zgryźliwe opinie. Ale z Rozumem! Żebyś nie zrozumiał na opak, broń Boże coś odp**dolił, bo nie o to tu chodzi.
a gdy sam świadomie wyjdziesz, i oberwie ci się, to zauważysz, że to wcale nie takie straszne.
1.Bardzo często opinie innych są nie na miejscu, bądź są często wyładowaniem emocji, nie ich przemyśleniami- często spotkamy się z twierdzeniem- Nie miałem tego na myśli. Drugą sprawą jest to, czy chcemy być ujściem ich emocji, workiem do wyładowywania emocji-Nie.
2.wy+
Dojdziesz do pewnego momentu, gdy zaczniesz walczyć z swoją nadmierną grzecznością bo zauważysz, że ściąga cię w dół. albo ją zostawisz i pozwolisz innym "triumfować".
Ich opinia jest narzędziem kontroli, co powiedzą tak robisz, aplauz-będziesz tak robił. .krytykują-przestajesz. To ich kontrola, nie pozwól im na to, oczywiście nie mówię, żebyś ganiał na golasa po ulicy czy komuś robił krzywdę, czy coś w tym stylu trzeba wiedzieć co jest dobre, a co złe , bo gdy naprawdę wiesz to nie kierujesz się wartościami innych., bo wiesz, że to twoje są prawdziwe.
Piękne
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - BlankAvatar - 20 Mar 2016
Hezam napisał(a):Zacytuję tu siebie..Spróbuj też mniej przejmować się opinią innych, a jak? Lekko naginaj zasady-czyli rób to przez co inni często właśnie wygłaszają swoje zgryźliwe opinie. Ale z Rozumem! Żebyś nie zrozumiał na opak, broń Boże coś odp**dolił, bo nie o to tu chodzi.ja bym tutaj dodał istotną rzecz, którą trudno zaakceptować neurotycznemu fobikowi: efekty podjętego wyzwania nie są natychmiastowe. Niby banał, ale ile razy się złapaliście na tym, że po miesiącu bunkrowania się w domu, przejmowaliście się, że się posypaliście podczas rozmowy z przypadkowo spotkanym znajomym? Fobik będzie nakręcał się z prędkością młynka do kawy, że się skompromitował, a ja zapytałbym fobika, dlaczego sądził, że miałoby być inaczej, skoro od miesięcy nie odzywał się do ludzi? Skąd pomysł, że pewność siebie magicznie wzrośnie po przeczytaniu posta na forum?
a gdy sam świadomie wyjdziesz, i oberwie ci się, to zauważysz, że to wcale nie takie straszne.
1.Bardzo często opinie innych są nie na miejscu, bądź są często wyładowaniem emocji, nie ich przemyśleniami- często spotkamy się z twierdzeniem- Nie miałem tego na myśli. Drugą sprawą jest to, czy chcemy być ujściem ich emocji, workiem do wyładowywania emocji-Nie.
2.wy+
Dojdziesz do pewnego momentu, gdy zaczniesz walczyć z swoją nadmierną grzecznością bo zauważysz, że ściąga cię w dół. albo ją zostawisz i pozwolisz innym "triumfować".
Ich opinia jest narzędziem kontroli, co powiedzą tak robisz, aplauz-będziesz tak robił. .krytykują-przestajesz. To ich kontrola, nie pozwól im na to, oczywiście nie mówię, żebyś ganiał na golasa po ulicy czy komuś robił krzywdę, czy coś w tym stylu trzeba wiedzieć co jest dobre, a co złe , bo gdy naprawdę wiesz to nie kierujesz się wartościami innych., bo wiesz, że to twoje są prawdziwe.
Wdrażanie powyższych rad musi zajmować trochę czasu: to mogą być tygodnie, miesiące... a nierzadko, nawet po tym jak już osiągniemy dobry poziom wy+
, to w nowych sytuacjach/środowisku proces będzie trzeba powtórzyć.
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - Zasió - 20 Mar 2016
"a nierzadko, nawet po tym jak już osiągniemy dobry poziom wy+
, to w nowych sytuacjach/środowisku proces będzie trzeba powtórzyć."Co by oznaczało, ze to żadne wylecenie się z lęku, a tylko oswojenie z konkretną, jednostkową sytuacją/miejscem/grupą.
Słabe.
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - bajka - 20 Mar 2016
Zas napisał(a):"a nierzadko, nawet po tym jak już osiągniemy dobry poziom wy+może różdżkę?
Co by oznaczało, ze to żadne wylecenie się z lęku, a tylko oswojenie z konkretną, jednostkową sytuacją/miejscem/grupą.
Słabe.
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - BlankAvatar - 20 Mar 2016
dla Zasia pigułka za+
i po sprawie
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - tPoH - 20 Mar 2016
Cytat:Co by oznaczało, ze to żadne wylecenie się z lęku, a tylko oswojenie z konkretną, jednostkową sytuacją/miejscem/grupą.Czyli coś, co odczuwa każdy normalny człowiek. Chyba nie myślisz, że wyleczenie z fobii oznacza bycie mega inteligentnym, pewnym siebie, odnajdującym się w każdej sytuacji człowiekiem? xD
Nie twierdzę, że to nie jest możliwe, ale to kwestia wyrobienia charakteru, a nie wyleczenia z fobii.
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - dante - 20 Mar 2016
tPoH napisał(a):Czyli coś, co odczuwa każdy normalny człowiek. Chyba nie myślisz, że wyleczenie z fobii oznacza bycie mega inteligentnym, pewnym siebie, odnajdującym się w każdej sytuacji człowiekiem? xDu mnie tak to się właśnie skończyło (polecam)
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - BlankAvatar - 20 Mar 2016
to musisz podać namiary na dilera
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - dante - 20 Mar 2016
bez żadnych tabsów, po prostu jestem za+
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - BlankAvatar - 20 Mar 2016
to musisz zdradzic swoj sekret sledzacym temat
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - vanitass - 20 Mar 2016
A to nie bylo na zasadzie wmawiania sobie, że jesteś za+
?
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - Zasió - 20 Mar 2016
BlankAvatar napisał(a):dla Zasia pigułka za+
Nie, Zaś o prostu jest już świadomym swojego problemu na tyle długo, że zdążył odkryć iż fakt, że nie boi się przychodni lekarskich, nadal
mu pomaga w wyrywaniu lasek w internecie, smal-talku z rzucającym "męskimi żartami" klientem albo pytaniu o poradę w markecie budowlanym (nawet jeśli jednocześnie zaś kupił już dwa garnitury, co wymagało sporej interakcji ze sprzedawcami, a nawet asertywności!).Chociaż jeśli to OK, to chyba Zaś powinien stąd znikać, bo przecież nie ma fobii, hurra!
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - BlankAvatar - 20 Mar 2016
no to niech Zas sie zajmie swoim problemem skoro jest go swiadom
Re: Jak nie przejmować się zdaniem innych osób? - Zasió - 20 Mar 2016
No teraz to Zas juz nie wie jaki ma problem, z fobii jak widać Zas się wyleczył, pozostaje szukać czegoś innego.