+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Działy tematyczne (https://www.phobiasocialis.pl/forum-9.html)
+--- Dział: Nieśmiałość, Fobia społeczna (https://www.phobiasocialis.pl/forum-11.html)
+--- Wątek: Analiza samego siebie (/thread-15865.html)
Analiza samego siebie - Amcio - 11 Paź 2016
to analiza tego co mysle na codzien, napiszcie smialo co o tym sadzicie, chce znac wasza opinie moze ona cos pomoze:
ambiwalent, paradoks u mnie (moja potrzeba zaprzeczania samemu sobie(wiem ze ta potrzeba jest bezsensu)):
odrzucenie ludzkiego ciala - gleboka empatia do ludzi
nie zalezy mi na zyciu - przejmowanie sie nim
czesto czuje nienawisc - i milosc
brak bliskosci, potrzeba bliskoci, wmawianie sobie ze ktos jest obok mnie - odrzucanie i nienawisc do ludzi i tego swiata, mizantropia
glebokie zaburzenia psychiczne i uczucia - brak uczuc i empati do zwierzat
dazenie do idealu - specjalnie sobie zaprzeczam myslac ze cos tym uzyskam i bede oryginalny, wszystko robie byle jak
nienawisc do siebie, samodestrukcja - dowartosciowanie sie tym jak zle sie czuje
mysle ze jestem inny od wszystkich, nie akceptuje siebie - a chce byc akceptowany
tutaj juz tylko o tym co mysle:
bezsensowne mysli to prawie wszystko o czym mysle, brak celu w zyciu (i to nie przeszkadza mi)
irracjonalne, mysli, leki, obsesyjny strach, obsesyjna nienawisc, obsesyjny lek przed niektorymi osobami
szukanie jednej idealnej drogi w mozgu tylko po to zeby poczuc sie najgorzej jak to mozliwe, to samodestrukcja, brak unikania psychicznego cierpienia
przede wszystkim NIEPOTRZEBNA ANALIZA WSZYSTKIEGO ktora dobija jeszcze bardziej dodatkowo nadmierne myslenie o czyms, czesto o obsesji
ruminacje
brak wiary w siebie i w to co mysle (zawsze mysle ze sie myle)
nie umiem przestac myslec (natlok mysli)
myslenie o czyms na czym mi kompletnie nie zalezy lub na czyms od rzeczy, (zastanawianie sie co by bylo gdyby)
jak ktos mnie obrazi to nie potrafie zapomniec, mam problem z wybaczaniem, wieczne rozpamietywanie
nie radzenie sobie ze stresem, poczucie bycia gorszym od innych, wrazenie ze wszyscy mnie nienawidza
znudzenie zyciem i wszystkim dokola, calym swiatem, tworzenie swojego swiata - rezultat: nadawanie sobie bezsensownego celu w zyciu ktory sprawia cierpienie
(to co smieszne) - potrafie kochac kogos kogo pierwszy raz widze na oczy
i wiele wiele innych nieprawidlowych zaburzen i nieprawidlowego postrzegania swiata...
dodam ze ten stan utrzymuje sie od bardzo dlugiego czasu
Re: Analiza samego siebie - Aloha123 - 11 Paź 2016
Mam podobnie, szczególnie jeśli chodzi o miłość-mizantropię. Wyobrażam sobie bardzo dobrze co czujesz, jeśli Cię to pocieszy to uważam, że świadczy to o twojej wrażliwości. Tyle że nadmiar wrażliwości i tłumienie emocji, brak osoby do wyżalenia się, wygadania( tak jak w moim przypadku
) powoduje właśnie ową ambiwalencję o której wspomniałeś. Myślę, że pomogłaby jakaś medytacja( jak się chce to ona zawsze pomoże, ale wiem, wiem, łatwo mówić, trudniej...), choć moje rady mogą głupio brzmieć, to na przykład niezłym pomysłem byłoby pisanie jakiegoś dziennika, pamiętnika, czegokolwiek, by jakoś tam te myśli ujarzmić, spisać, nabrać dystansu, wyrzucić je z głowy i spojrzeć, przeczytać, uspokoić. Jednak wiem, że trudno zacząć, bo być może jestem w lepszej sytuacji... Nigdy też nie zaszkodzą jakieś ćwiczenia fizyczne, czy spacery, malowanie( też pozwala odpocząć od myśli, zebrać je, bo sam próbowałem i nie trzeba umieć malować :-) ) no i jakaś rozmowa z drugim człowiekiem( w tym to już jestem słaby i nic nie mogę Ci poradzić), ale mam nadzieję, że zechciałeś przeczytać te marne wypociny, no i łączę się z Tobą w bólu... 
Re: Analiza samego siebie - Amcio - 12 Paź 2016
Ok, dzieki za odpowiedz, dopiero ty mi uswiadomiles ze to przez tlumienie emocji zaprzeczam samemu sobie, bylem slepy lub niechcialem widziec. Tez lacze sie z toba w bolu, bo to pieklo zamiast zycia doprawdy