+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Działy tematyczne (https://www.phobiasocialis.pl/forum-9.html)
+--- Dział: Depresja, dystymia (https://www.phobiasocialis.pl/forum-38.html)
+--- Wątek: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" (/thread-31128.html)
czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - forac - 09 Maj 2018
tak się zastanawiałem czy jest coś takiego, bo 10 lat spokojnie przesiedziałem sobie zamulając w domu a od pół roku chodzę do pracy i spotykam się z dziewczyną i ostatnio tak masakryczne nic mi się nie chce i wszystko mnie męczy, więc zastanawiam się czy to nie za dużo przeżyć, stresu i emocji jak dla i mojego słabowitego musku i stąd te nic nie chcenie
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - klocek - 09 Maj 2018
Albo jesteś osobą wysoko-wrażliwą i przeciążyłeś obwody.
Albo to depresja.
No i może to być zwykła choroba somatyczna albo banalne niewysypianie się w nocy.
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - MamMokrePranie - 09 Maj 2018
Dystymia. Zapomniałeś o dystymii.
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - forac - 09 Maj 2018
(09 Maj 2018, Śro 10:46)klocek napisał(a): Albo jesteś osobą wysoko-wrażliwą i przeciążyłeś obwody.na paroksetynie to potrafiłem i 15h przespać, nie wiem czy to wina paroksetyny, że tak zamula czy organizm próbował zregenerować , chyba to pierwsze
Albo to depresja.
No i może to być zwykła choroba somatyczna albo banalne niewysypianie się w nocy.
na obecnym mixie znowu śpie 3-4h mam jakby napęd ale nadal psychicznie nic mi się nie chce
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - klocek - 09 Maj 2018
(09 Maj 2018, Śro 10:58)forac napisał(a): na obecnym mixie znowu śpie 3-4h mam jakby napęd ale nadal psychicznie nic mi się nie chce
Za mało śpisz.
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - goldbaby - 09 Maj 2018
(09 Maj 2018, Śro 10:30)forac napisał(a): tak się zastanawiałem czy jest coś takiego, bo 10 lat spokojnie przesiedziałem sobie zamulając w domu a od pół roku chodzę do pracy i spotykam się z dziewczyną i ostatnio tak masakryczne nic mi się nie chce i wszystko mnie męczy, więc zastanawiam się czy to nie za dużo przeżyć, stresu i emocji jak dla i mojego słabowitego musku i stąd te nic nie chcenie
Zbadaj tarczycę - może masz niedoczynność, ona właśnie daje objawy depresyjne, ogólne spowolnienie, chroniczne zmęczenie.
Możesz też mieć problem z nadnerczami - zbadaj kortyzol.
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - ViniCator - 09 Maj 2018
Może spróbuj ograniczyć ilości niepotrzebnych bodźców jakie wpuszczasz do głowy typu newsy, filmiki z neta, FB a nawet posty z tego forum oraz połącz to z formami wyciszenia umysłu - nie musi być to od razu medytacja, ale np. podczas jakiejś zwyczajowej aktywości typu sprzątanie, mycie zębów, spacer do sklepu - skupianie się tylko na dźwiękach otoczenia i olewanie myśli. To powinno wyostrzyć percepcję.
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - Kiwi - 09 Maj 2018
Może spróbuj nie kombinować sam z niesprawdzonymi, przeterminowanymi lekami z nielegalnych źródeł; zmieniając dawki, biorąc rzeczy, które reagują ze sobą, odstawiając je z dnia na dzień i z dnia na dzień zaczynając kurację, od razu podwójną dawką?
Edit: i żeby nie było, że ironizuję. Nie. Jeśli nawet obcy ludzie w pracy, którzy nie widzą zmian w zachowaniu w czasie, a po prostu zachowanie, zadają pytania co bierzesz, to pomyśl jak "zaćpanie" musisz wyglądać.
Najlepsze co możesz zrobić, to pogadać z lekarzem, a wyrównywanie skutków tych miksów to sprawa dla psychiatry. I może nawet szpitalnie. Im wcześniej tym lepiej, bo jesteś na równi pochyłej razem ze swoim układem nerwowym.
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - forac - 10 Maj 2018
(09 Maj 2018, Śro 20:58)goldbaby napisał(a): Zbadaj tarczycę - może masz niedoczynność, ona właśnie daje objawy depresyjne, ogólne spowolnienie, chroniczne zmęczenie.tarczyca chyba nie, bo to takie psychiczne zmęczenie nie fizyczne
Możesz też mieć problem z nadnerczami - zbadaj kortyzol.
(09 Maj 2018, Śro 21:51)ViniCator napisał(a): Może spróbuj ograniczyć ilości niepotrzebnych bodźców jakie wpuszczasz do głowy typu newsy, filmiki z neta, FB a nawet posty z tego forum oraz połącz to z formami wyciszenia umysłu - nie musi być to od razu medytacja, ale np. podczas jakiejś zwyczajowej aktywości typu sprzątanie, mycie zębów, spacer do sklepu - skupianie się tylko na dźwiękach otoczenia i olewanie myśli. To powinno wyostrzyć percepcję.w robocie straszny hałas jest na hali też się zastanawiałem czy tu też nie tkwi problem
(09 Maj 2018, Śro 23:53)Kiwi napisał(a): Edit: i żeby nie było, że ironizuję. Nie. Jeśli nawet obcy ludzie w pracy, którzy nie widzą zmian w zachowaniu w czasie, a po prostu zachowanie, zadają pytania co bierzesz, to pomyśl jak "zaćpanie" musisz wyglądać.a no może też kombinacje z lekami
Najlepsze co możesz zrobić, to pogadać z lekarzem, a wyrównywanie skutków tych miksów to sprawa dla psychiatry. I może nawet szpitalnie. Im wcześniej tym lepiej, bo jesteś na równi pochyłej razem ze swoim układem nerwowym.
a co do zaćpania im chodziło chyba o moje ogólne zamulenie, typu typowy normals jest taki "żywy", wszędzie go pełno, gada, żartuje, śmieje się a ja wiadomo powolny i zamulony i siedzę cicho
chyba to jednak jest jakaś po prostu psychiczna blokada, nawet jak się dobrze czuje i nie jestem zmęczony nie mogę się zmusić do wyjścia
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - forac - 11 Maj 2018
prawdopodobnie depresja jednak, chyba antydepresant się rozkręcił bo cokolwiek robienie nie męczy mnie od dwóch dni, ale może dziele skórę na niedźwiedziu
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - Mar - 07 Cze 2018
(11 Maj 2018, Pią 12:33)forac napisał(a): prawdopodobnie depresja jednak, chyba antydepresant się rozkręcił bo cokolwiek robienie nie męczy mnie od dwóch dni, ale może dziele skórę na niedźwiedziu
forac, wszyscy powiedzieli Ci o chorobach, a nikt nie powiedział o lenistwie
Za dużo "mi się nie chce" forac
[Obrazek: przytul.gif]Wiem, że to denerwujące, to co napisałam. Nie napisałam tego ze złośliwości jak coś [Obrazek: przytul.gif]po prostu gdy za często używa się tego słowa, z czasem zaczynasz w nie wierzyć i ciałko reaguje
Jak uwierzysz, że jesteś śpiący, to będziesz śpiący, co to za problem dla mózgu więcej melatoniny wyprodukować
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - forac - 08 Cze 2018
..........................
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - Mar - 08 Cze 2018
(08 Cze 2018, Pią 6:28)forac napisał(a): a no, miech minął i problem nierozwiązany, badania nie zrobione, zmiana leków nie pomogła
jestem osobą często odczuwającą lenistwo hłehłe
i tu odwieczne pytanie , pracować nad sobą czy zaakceptować swoje wady i pokochać siebie
Może nie pomagają, bo to nie jest ta przyczyna? : )
Bardzo dobre pytanie [Obrazek: zacieszacz.gif][Obrazek: zacieszacz.gif] cieszę się, że pytasz, bo to znaczy, że jesteś ciekawy[Obrazek: zacieszacz.gif][Obrazek: zacieszacz.gif]
Każdy z Was, kto odwinął "spoiler" jest ciekawy czyli CHCE, podświadomie lub świadomie, chce, to jest pierwszy krok, drugi zależy tylko od Was [Obrazek: zacieszacz.gif]
Akceptacja siebie z wadami i zaletami, to kochanie siebie : )
Jak kochasz na przykład swojego pieska, to czy dajesz mu najgorsze jedzonko? Krzyczysz na niego, bijesz? Nie, bo go kochasz, dbasz o niego, nawet jak gryzie Ci kapcie : D haha
Jeśli akceptujesz siebie, swoje wady i zalety, calutkiego, nawet swoją leniuszkość, która jest super!
to zaczyna Ci zależeć, aby Twoje ciało, Ty cały, czuł się dobrze : )Wtedy zaczynasz obserwować siebie [Obrazek: zacieszacz.gif] praca nad sobą, to nie wyzbywanie się wad i zmienianie się w kogoś innego
praca nad sobą, to obserwowanie, jakie emocje powodują u nas cierpienie, jeśli nie powodują, to akceptujemy, jeśli powodują, kochając siebie, zależy nam abyśmy byli zdrowi, więc pracujemy nad tym, aby zmniejszyć ten negatywny wpływ : )Gdy kochamy swój żołądek, obserwujemy co mu szkodzi i zmieniamy dietę aby był zdrowy i szczęśliwy [Obrazek: zacieszacz.gif] bo to jesteś Ty, kochasz siebie, to kochasz swoje ciałko, emocje i duszę[Obrazek: zacieszacz.gif]
Żołądek przyjmuje zdrowe jedzonko i już po tygodniu - miesiącu czujesz się szczęśliwszy. Widzisz? Celem nie jest szczęście, ono przyszło przy okazji[Obrazek: zacieszacz.gif]
Twoje ciałko, jest bardzo ważne, pokochaj je, zaakceptuj, lepiej rozwiązywać przyczynę, nie skutek, prawda? : ) wtedy problem szybciej znika, nie trzeba się z nim użerać [Obrazek: zacieszacz.gif]
Jeśli widzisz, że na przykład po rozmowie z kimś, gorzej się czujesz, nawet jeśli, to dziewczyna, chłopak, rodzina, to jeśli kochasz swoje ciałko, podświadomość, duszę i emocje, siebie całego. To z troski o siebie próbujesz zmienić sytuację, aby rozmowa z tymi osobami nie wpływała na Ciebie źle ale bez nakładania maski i pozbywania się swoich potrzeb, a jeśli się nie da, to znaczy, że są toksyczni i trzeba zerwać kontakt. Tak, bo te osoby nie szanują Ciebie, więc skąd obowiązek, że Ty musisz ich szanować? : ) ten "obowiązek" nałożyły osoby, które nie szanują Ciebie, nie Ty, ale tak naprawdę, one nie mają nic do gadania, oni tylko gadają bo nie umieją nic innego, a to Twoje życie, nie ich, możesz je ułożyć jak chcesz, bo oni za Ciebie, tego życia nie przeżyją, nieważne jakiej jakości by nie było
Wszystko zależy od nas, prawda? : )
A więc Twoje pytanie jest super! Tylko jest super rozwiązanie na nie, nie wybierasz jednego z dwóch, bo oba są prawidłowe : D
Jesteś za+
!!
RE: czy jest coś takiego jak "przemęczony mózg" - forac - 12 Lip 2018
(07 Cze 2018, Czw 18:57)Mar napisał(a):Jednak wydaje mi sie, że winę za takie zamulenie to kombinacja depresja+leki(11 Maj 2018, Pią 12:33)forac napisał(a): prawdopodobnie depresja jednak, chyba antydepresant się rozkręcił bo cokolwiek robienie nie męczy mnie od dwóch dni, ale może dziele skórę na niedźwiedziu
forac, wszyscy powiedzieli Ci o chorobach, a nikt nie powiedział o lenistwie
Za dużo "mi się nie chce" forac
Wiem, że to denerwujące, to co napisałam. Nie napisałam tego ze złośliwości jak coś [Obrazek: przytul.gif]po prostu gdy za często używa się tego słowa, z czasem zaczynasz w nie wierzyć i ciałko reaguje
Jak uwierzysz, że jesteś śpiący, to będziesz śpiący, co to za problem dla mózgu więcej melatoniny wyprodukować
Gdy mam dobre samopoczucie nawet chce mi się pracować i czas szybko leci
