Pokonałem nerwicę! - Wersja do druku

Pokonałem nerwicę! - Wersja do druku

+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Pozytywne historie (https://www.phobiasocialis.pl/forum-23.html)
+--- Wątek: Pokonałem nerwicę! (/thread-31148.html)

Pokonałem nerwicę! - slonecznik77 - 19 Maj 2018

Udało mi się pokonać fobię ; :Stan - Uśmiecha się - Mrugając:

To już pół roku bez lęków i nawrotów, a chorowałem prawie 10 lat.

RE: Pokonałem nerwicę! - Maxx - 19 Maj 2018

Chcesz zostać Kołczem? :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język 2:

RE: Pokonałem nerwicę! - slonecznik77 - 19 Maj 2018

Myślisz żebym się nadawał ? xD

RE: Pokonałem nerwicę! - klocek - 19 Maj 2018

(19 Maj 2018, Sob 13:12)slonecznik77 napisał(a): Myślisz żebym się nadawał ? xD

Widać tu brak pewności siebie :Stan - Uśmiecha się:

RE: Pokonałem nerwicę! - smutna00 - 19 Maj 2018

Jak?
Gratuluję Ci :Stan - Uśmiecha się:

To pocieszające bardzo.

RE: Pokonałem nerwicę! - slonecznik77 - 19 Maj 2018

(19 Maj 2018, Sob 13:16)klocek napisał(a):
(19 Maj 2018, Sob 13:12)slonecznik77 napisał(a): Myślisz żebym się nadawał ? xD

Widać tu brak pewności siebie .

To była ironia :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język 2:

(19 Maj 2018, Sob 13:31)smutna00 napisał(a): Jak?
Gratuluję Ci To pocieszające bardzo.

Odpowiedziałem Ci na priv :Stan - Uśmiecha się - Mrugając:

RE: Pokonałem nerwicę! - Kra_Kra - 19 Maj 2018

Naprawdę nie masz nawrotów?? Czy pokonałeś ją poprzez ekspozycję? Czy jeśli jest ekspozycja wielokrotna na czynnik, ale nadal jest wielki lęk, to czy to jakkolwiek rokuje na poprawę? Czy leki są niezbędne?? Mam za 2 godziny spotkanie i już mnie paraliżuje lęk, help pls!!!! :Stan - Niezadowolony - Smuci się:

RE: Pokonałem nerwicę! - Promyk - 19 Maj 2018

Gratulacje!

PS a teraz gadej jak, "płace jak za prezydenta"!

RE: Pokonałem nerwicę! - slonecznik77 - 19 Maj 2018

(19 Maj 2018, Sob 14:02)Kra_Kra napisał(a): Naprawdę nie masz nawrotów?? Czy pokonałeś ją poprzez ekspozycję? Czy jeśli jest ekspozycja wielokrotna na czynnik, ale nadal jest wielki lęk, to czy to jakkolwiek rokuje na poprawę? Czy leki są niezbędne?? Mam za 2 godziny spotkanie i już mnie paraliżuje lęk, help pls!!!!

Ekspozycja jak dla mnie jest nic nie warta ; :Stan - Uśmiecha się - Wystawia język 2:

Tyle próbowałem i nic to nie dawało... Ale połączenie jej z nauką przekierowywania uwagi i akceptacją jest czymś nieprawdopodobnie skutecznym ; :Stan - Uśmiecha się - Mrugając:

Trzeba dużo ćwiczyć. By skutecznie to robić. Najlepiej wtedy gdy czujemy się dobrze ; :Stan - Uśmiecha się - Mrugając:

(19 Maj 2018, Sob 14:04)Promyk napisał(a): Gratulacje!

PS a teraz gadej jak, "płace jak za prezydenta"!

płace jak za prezydenta! :Stan - Uśmiecha się - Szeroko:

RE: Pokonałem nerwicę! - Skorupek - 19 Maj 2018

Gratuluję. Napiszesz coś więcej, może masz jakieś rady dla nas osób tutaj na forum?

RE: Pokonałem nerwicę! - asleep - 19 Maj 2018

Ile czasu zajął Ci proces pokonywania lęków? Jak się wcześniej objawiała twoja fobia?

RE: Pokonałem nerwicę! - Rival - 19 Maj 2018

(19 Maj 2018, Sob 13:35)slonecznik77 napisał(a):
(19 Maj 2018, Sob 13:31)smutna00 napisał(a): Jak?
Gratuluję Ci To pocieszające bardzo.
Odpowiedziałem Ci na priv .

Dlaczego na priv? Napisz tutaj, wszyscy chcemy wiedzieć :Stan - Uśmiecha się - Szeroko:

RE: Pokonałem nerwicę! - BlankAvatar - 19 Maj 2018

może te tematy pomogą ciekawskim

#30716

#30919

RE: Pokonałem nerwicę! - slonecznik77 - 20 Maj 2018

(19 Maj 2018, Sob 16:00)Skorupek napisał(a): Gratuluję. Napiszesz coś więcej, może masz jakieś rady dla nas osób tutaj na forum?

Dziękuję : :Stan - Uśmiecha się - Szeroko:

, przede wszystkim nie zniechęcać się i szukać skutecznej dla siebie terapii : :Stan - Uśmiecha się:

o naprawdę pomaga! :Stan - Zadowolony - Zakochany:

(19 Maj 2018, Sob 16:01)asleep napisał(a): Ile czasu zajął Ci proces pokonywania lęków? Jak się wcześniej objawiała twoja fobia?

Bałem się wyjść z domu :Stan - Niezadowolony - Płacze:

Kontakty z innymi osobami sprawiały mi wiele bólu. :Stan - Niezadowolony - Smuci się:

Jak już nauczyłem się postępować ze swoimi lękami to bardzo szybko, : :Stan - Uśmiecha się:

to był stopniowy proces ale było przyjemnie nie było to szczególnie bolesne.

RE: Pokonałem nerwicę! - Kra_Kra - 27 Maj 2018

subskrybuję wszystkie Twoje wątki

RE: Pokonałem nerwicę! - Piotr - 03 Cze 2018

Przerabiam właśnie "W pułapce myśli:...." i póki co bardzo sobie chwalę :Stan - Uśmiecha się:

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.