+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Działy tematyczne (https://www.phobiasocialis.pl/forum-9.html)
+--- Dział: Inne zaburzenia psychiczne (https://www.phobiasocialis.pl/forum-42.html)
+--- Wątek: Jadłowstręt (/thread-32256.html)
Jadłowstręt - MamMokrePranie - 24 Kwi 2019
Od paru dni nie mogę spojrzeć na jedzenie, nie tylko na gotowe jedzonko przyrządzone w domu, ale również na wędliny czy inną spożywkę leżącą spokojnie na półce w sklepie. Odruch wymiotny, wstręt, obrzydzenie. Mogę spożywać jedynie malutkie ilości pod postacią jabłka czy banana, ale w trakcie również może się zdarzyć, że po prostu wypluję, bo fuj. Dzisiaj spróbowałam zrobić jedzenie na własnych zasadach i było bardzo smaczne, a ja bardzo głodna, jednak w trakcie mi zbrzydło i nic więcej nie wcisnę. Zastanawiam się czy to efekt uboczny leku czy to z przemęczenia i stresu. Też tak macie? W jaki sposób wcisnąć w siebie jedzenie, żeby nie paść gdzieś z głodu?
RE: Jadłowstręt - Karol1991 - 24 Kwi 2019
Kurcze : O
U mnie jest odwrotnie, musze sie czyms zajmowac zeby nie myslec o tym ze cos chce zjesc..
Mysle ze stres moze tak dzialac, a leki to nie wiem.
RE: Jadłowstręt - Dowolna - 24 Kwi 2019
Też kiedyś miałam taki okres. Bardzo to było ekonomiczne, ale na dłuższą metę do cna niszczące.
Jasne, że to mogą być efekty stresu/zmęczenia czy uboki, ale warto też zastanowić się nad tym, czy coś nie zadziałało na Ciebie podprogowo i to nie wywołało tego wstrętu - np. czy nie myślałaś sobie ostatnio, że jesteś za gruba/ktoś skomentował twoją figurę/pomyślałaś, że za dużo jesz itp.
Czasami nawet mały bodziec potrafi dużo w głowie poprzestawiać.
Ja mimo że raczej byłam ze swojego wyglądu zadowolona, nie próbowałam nic zmieniać, to wykminiłam, że jakoś pokrętnie sama się nakręciłam na to niejedzenie i to zrozumienie pomogło. Ściśnięte gardło nie odpuściło od tak, ale jak przychodziło do robienia zakupów czy jedzenia czegoś byłam w stanie przetłumaczyć sobie, że muszę to zrobić, że będzie smaczne i że wyjdzie mi to na dobre i z czasem wróciłam do normalnego trybu.
RE: Jadłowstręt - jablecznik - 24 Kwi 2019
Nawyk i nagroda ? Zjedz cos a później w nagrodę zrób cos co sprawia Ci przyjemność pograj 30min obejrzyj telewizje poczytaj itd. Nagradzaj się to powinno szybko wrócić do normy.
noi stosuj pozytywne wzmocnienie np chwal sama siebie ze zjadłaś nie jak dziecko tylko normalnie Kucze fajnie że dałam rade teraz czuje się lepiej. Spróbuję to powtórzyć.
RE: Jadłowstręt - MamMokrePranie - 24 Kwi 2019
Dziękuję Wam za odpowiedzi. Czytając o jedzeniu już czuję wstręt... Kary i nagrody średnio na mnie działają, bo nie potrafię skupić się na zadaniu, w głowie mam tylko nagrodę
Pewnie przejdzie mi to prędzej czy później 
RE: Jadłowstręt - Dowolna - 24 Kwi 2019
@MamMokrePranie Tylko nie zagłódź się!
Jak już naprawdę nie możesz nic zjeść to polecam gęste soki owocowe czy warzywne, ewentualnie zupy - dodają trochę energii i dostarczają cos tam witamin i minerałów. Mi przynajmniej takie płynne rzeczy było łatwiej przełknąć.
RE: Jadłowstręt - Galadriela - 24 Kwi 2019
Na mnie tak działa silny stres.
Nie mogę nic przełknąć, a jak się zmuszam to mam odruch wymiotny. Tylko banany wtedy mnie ratują i przeciery owocowe. Z zupami to już różnie bywa. Pamiętam jak kiedyś przez godzinę zmuszałam się, by przełknąć pomidorówkę, niemalże ze łzami w oczach. (;
Ale potem, gdy stres mija, to mój organizm sobie to odbija, nawet z nawiązką, więc anoreksja raczej mi nie grozi. (:
RE: Jadłowstręt - MamMokrePranie - 24 Kwi 2019
Idąc za radą nakupowałam przecierów, dzięki
RE: Jadłowstręt - Centrala - 24 Kwi 2019
Jakie to sa leki i czy po zjedzeniu wedlin czy innych ciezkostrawnych potraw masz czesto wzdecia lub inne nieprzyjemne objawy od brzucha?
RE: Jadłowstręt - MamMokrePranie - 24 Kwi 2019
Nie mogę patrzeć na mięso
RE: Jadłowstręt - Sparkle - 24 Kwi 2019
pierwszy raz tak masz? wystąpiło to tak nagle?
RE: Jadłowstręt - jablecznik - 24 Kwi 2019
Niektorzy przy stresie sie objadaja a niektorzy przeciwnie nie moga nic zjesc. Tylko nie umrzyj
RE: Jadłowstręt - MamMokrePranie - 24 Kwi 2019
Pierwszy raz i nie, nie umrę