+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Relacje międzyludzkie (https://www.phobiasocialis.pl/forum-19.html)
+---- Dział: O RELACJACH OGÓLNIEJ (https://www.phobiasocialis.pl/forum-77.html)
+---- Wątek: Mówienie co masz robić (/thread-32257.html)
Mówienie co masz robić - jablecznik - 24 Kwi 2019
Tez tak macie ze jeśli ktoś próbuje ciągle wam mówić co jak macie robic żebyście cos zaczeli robic powinniście załatwić dziś to to i to, wtedy jest gorzej czujecie ze nie macie kontroli nad własnym życiem i wgl nic wam się nie chce a motywacja spada do 0? Zawsze kiedy czuje ze wstaje o własnych siłach dostaje takie rady i znów laduje na kolanach. Strasznie mnie to frustruje. Osoba myśli ze mi pomaga a chce mnie kontrolować i wychodzi że sam nie umiem się o siebie zatroszczyć tym samym. Rezygnuje z dalszych działań. Tj samoocena mi spada bardzo
czuje się jak głupie dziecko. Które trzeba prowadzić za rączkę.
RE: Mówienie co masz robić - Sparkle - 24 Kwi 2019
ogólnie to dział u mnie tak, że sama mam mało motywacji, a jak ktoś mi karze to pod tym przymusem za bardzo się stresuję i jest gorzej
RE: Mówienie co masz robić - Karol1991 - 24 Kwi 2019
Mam dokladnie tak wlasnie : )
RE: Mówienie co masz robić - Dowolna - 24 Kwi 2019
Jeśli chodzi o bliskie osoby, to warto pogadać o tym, że tak się z tym czujesz.
Też tak mam - w szczególności jeśli chodzi o rady dot. tego jak mam się ogarnąć/co ze sobą zrobić/czym zająć swój czas.
Mój facet kiedyś zasypywał mnie radami typu "może książkę poczytaj", "zrób sobie kawkę i odpocznij", a na mnie to działało jak płachta na byka - myślałam, że jeśli zrobię którąś z tych rzeczy, to zrobię to dla niego, a nie dla siebie, a przecież to o to chodziło.
Porozmawialiśmy o tym i powiedziałam mu jak sie z tym czuję i że chciałabym sama stanąć na nogi. Zadziałało.
W wychodzeniu z fobii/depresji mega ważna jest możliwość zabrania się za stresujące zajęcia samemu, a nie wykonując rozkaz/polecenie/stosując się do rady. Tylko wtedy można poczuć w tym w pełni swoją zasługę, a nawet pochwalić się komuś, że w końcu się udaje.
Powodzenia!
RE: Mówienie co masz robić - PMCL - 25 Kwi 2019
Mam tak często, tylko że ja to odbieram jako atak na siebie tzn że ktoś uważa iż sam nie dałbym rady czegoś ogarnąć więc mi dopowiada, wnerwia mnie to niesamowicie