+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Działy tematyczne (https://www.phobiasocialis.pl/forum-9.html)
+--- Dział: Nieśmiałość, Fobia społeczna (https://www.phobiasocialis.pl/forum-11.html)
+--- Wątek: Kontakt wzrokowy (/thread-32375.html)
Kontakt wzrokowy - Czapla - 19 Maj 2019
Witam mam duży problem mianowicie odczuwam bardzo wysoki lęk przed kontaktem wzrokowym i mam wrażenie że inni to widzą i też nie chce patrzeć mi w oczy unikają kontaktu itp.
Mam dziewczynę, pracę kontakt z ludźmi jednak to nie pomaga cały czas jest tak samo źle (nawet gorzej) urosło to do takiego stopnia że nawet z osobami z rodziny boję się utrzymywać kontakt wzrokowy chodziłem na terapie próbowałem wielu rzeczy i nie wiem czy coś mi pomaga jest tu ktoś kto ma podobny problem albo może mi coś doradzić proszę pomóżcie bo rujnuje mi to całe życie
RE: Kontakt wzrokowy - PMCL - 19 Maj 2019
Jądro migdałowate za silnie reaguje, trzeba się przemóc albo stępić lekami
RE: Kontakt wzrokowy - Czapla - 19 Maj 2019
biorę 50 mg sertaliny już 3 tydzień i bez efektów może minimalne ciężko stwierdzić
RE: Kontakt wzrokowy - Alt - 23 Maj 2019
Wydaje mi się, że może się tutaj kryć coś więcej za tym unikaniem kontaktu wzrokowego. Może brak pewności siebie? A jak jest z patrzeniem na siebie przez lustro? Sprawia Ci to dyskomfort?
RE: Kontakt wzrokowy - dziewczyna z naprzeciwka - 23 Maj 2019
Próbowałeś poczuć pozytywne emocje do tych ludzi, z którymi kontaktu wzrokowego unikasz?