+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Relacje międzyludzkie (https://www.phobiasocialis.pl/forum-19.html)
+---- Dział: O RELACJACH OGÓLNIEJ (https://www.phobiasocialis.pl/forum-77.html)
+---- Wątek: Niska samoocena/lęk przed mediami społecznościowymi (/thread-32633.html)
Niska samoocena/lęk przed mediami społecznościowymi - Bettace - 18 Sie 2019
Nie potrafie wstawić swojego zdjęcia do internetu i mam strasznie niską samoocenę. Kiedy już zmuszę się do zrobienia sobie zdjęcia to myślę, że wyglądam okropnie i usuwam natychmiast. Nie umiem powiedzieć czy wyglądam dobrze albo chociaż znośnie. Założyłem fb tylko dlatego, że każdy inny to zrobił, nigdy nic nie opublikowałem i jedynym plusem był messenger. Mam mało znajomych i w porównaniu ze znajomymi czuje się jak przegryw. Próbowałem zakładać twittera, instagram, zakładałem nawet konto na portalu randkowym. Nikt nie zwraca na mnie uwagi i utrzymuje mnie to w przekonaniu, że jestem nie interesujący i nie atrakcyjny. Rozwinąłem swego rodzaju lęk lub obsesje, kiedy opublikuje coś na forum czy coś w tym rodzaju co minute patrzę czy ktoś polubi, odpisał, często usuwam posty bo nikt mi nie odpowiada. Myślałem, że w internecie będę kimś, podbuduje choć troche samoocene. Niestety tylko upewniłem się w przekonaniu, że jestem mdłym nic nie znaczącym śmieciem który nie ma nic do zaoferowania. Czuję, że ludzie wokól mnie wyśmiewają, nie wiem co zmienić.
RE: Niska samoocena/lęk przed mediami społecznościowymi - BlankAvatar - 20 Sie 2019
to nastawienie, że spodziewasz sie najgorszego na pewni Ci nie pomaga, bo bedzie sklanialo do wycofywania sie i w rezultacie do odrzucenia. to jest jak kolo.
zwracac uwage beda ludzie, ktorzy Cie znaja lub ktorzy Cie polubili. lepiej nie oczekiwac zbyt szybko sygnalow aprobaty, bo sie mozna zawiesc. generalnie ludzie nie sa jakos przesadnie otwarci na 'nowych', wiec czesto trzeba sobie zapracowac na polubienie.
poprobuj chocby tu na forum, poudzielaj sie w roznych tematach, daj sie komus poznac
RE: Niska samoocena/lęk przed mediami społecznościowymi - Miia - 20 Sie 2019
(18 Sie 2019, Nie 17:57)Bettace napisał(a): Nie potrafie wstawić swojego zdjęcia do internetu i mam strasznie niską samoocenę. Kiedy już zmuszę się do zrobienia sobie zdjęcia to myślę, że wyglądam okropnie i usuwam natychmiast. Nie umiem powiedzieć czy wyglądam dobrze albo chociaż znośnie. Założyłem fb tylko dlatego, że każdy inny to zrobił, nigdy nic nie opublikowałem i jedynym plusem był messenger. Mam mało znajomych i w porównaniu ze znajomymi czuje się jak przegryw. Próbowałem zakładać twittera, instagram, zakładałem nawet konto na portalu randkowym. Nikt nie zwraca na mnie uwagi i utrzymuje mnie to w przekonaniu, że jestem nie interesujący i nie atrakcyjny. Rozwinąłem swego rodzaju lęk lub obsesje, kiedy opublikuje coś na forum czy coś w tym rodzaju co minute patrzę czy ktoś polubi, odpisał, często usuwam posty bo nikt mi nie odpowiada. Myślałem, że w internecie będę kimś, podbuduje choć troche samoocene. Niestety tylko upewniłem się w przekonaniu, że jestem mdłym nic nie znaczącym śmieciem który nie ma nic do zaoferowania. Czuję, że ludzie wokól mnie wyśmiewają, nie wiem co zmienić.
Miałam tak samo. Teraz aż tak mocno się tym nie przejmuje. Co do twojej atrakcyjności, to może być tak, że przez tę niską samoocenę nie potrafisz się dobrze zaprezentować, dlatego ludzie nie zwracają na Ciebie uwagi.
RE: Niska samoocena/lęk przed mediami społecznościowymi - Żółwik - 20 Sie 2019
(18 Sie 2019, Nie 17:57)Bettace napisał(a): czuje się jak przegryw.Nie używaj tego słowa, to się robi zaraźliwe.
(18 Sie 2019, Nie 17:57)Bettace napisał(a): Nikt nie zwraca na mnie uwagi i utrzymuje mnie to w przekonaniu, że jestem nie interesujący i nie atrakcyjnyAle może znajdziesz inne sposoby, zeby pokazać się fajnym, interesującym człowiekiem, niż masowe portale społecznościowe?
Na tych portalach ludzie (nie wszyscy) pokazują się w sposób daleki od autentyczności.
RE: Niska samoocena/lęk przed mediami społecznościowymi - Dowolna - 20 Sie 2019
Hmm, u mnie w temacie mediów jest tak dziwnie - to nie to, że boje się lub wstydzę tam udzielać, a po prostu nie chcę, nie mam ochoty dzielić się z całym światem swoim życiem i tym, co mi się podoba. Zdjec kiedyś trochę się wstydziłam, ale przełamałam się i ustawilam na profilowym takie, na którym wyglądam źle, ale przynajmniej jest śmieszne i bardzo je lubię.
RE: Niska samoocena/lęk przed mediami społecznościowymi - Onigirinori - 20 Sie 2019
(18 Sie 2019, Nie 17:57)Bettace napisał(a): patrzę czy ktoś polubi, odpisał,
Uzależnienie od lajków i serduszek.
Przykro mi, nie wiem co czujesz to choroba młodych ludzi, a ja jednak należę już do starszego pokolenia. Młodzi ludzie pragną tych lajków jakby od tego zależało ich życie. Ocenianie, segregowanie, kto jest "lepszy" kto "gorszy".
Ja jestem po za tym, zawsze byłam bo ludzie mnie nie interesują. Nie karmię się ich aprobatą. Piszę co chcę choć wiem co zebrało by najwięcej lajków. Pisanie pod publikę, czy robienie zretuszowanych zdjęć dobre jest dla ludzi o niskiej własnej wartości.
Radzę się nie przejmować tak internetem. Ciesz się, że nie ma tam jakiś twoich wygłupów czy czegoś czego nie chciałbyś widzieć.
RE: Niska samoocena/lęk przed mediami społecznościowymi - smutny_rekin - 07 Wrz 2019
Przede wszystkim podbuduj swoją samoocenę i nie opieraj jej na innych. Wyzywanie się od śmieci i traktowanie siebie gorzej niż swoje otoczenie jest co najmniej niepoprawne, w swoim życiu najbardziej powinieneś być wyrozumiały i dobry właśnie dla siebie. W tym krótkim wpisie przekazałeś wiele swoich negatywnych myśli (jestem nieatrakcyjny, jestem przegrywem) - dość charakterystyczne dla osób tutaj, można z tym walczyć.
A co do atrakcyjności na portalach społecznościowych - dzisiejsze czasy są tak pokręcone, że aby być atrakcyjnym (dla kobiet) i żeby ktoś się Tobą zainteresował musiałbyś być co najmniej 8/10, więc możesz się pocieszyć, że większość mężczyzn ma znikomy odzew w takich miejscach. Sam wygląd to jedno, większość ludzi ma zdjęcie wybrane spośród dziesiątek tych brzydkich, do tego filtr ukrywający niedoskonałości + dobra jakość zdjęcia.
RE: Niska samoocena/lęk przed mediami społecznościowymi - Intruz - 07 Wrz 2019
Najlepiej to pójść do specjalisty i zbudować poczucie własnej wartości.