W co uciekacie? - Wersja do druku +- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl) +-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html) +--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html) +--- Wątek: W co uciekacie? (/thread-3711.html) |
Re: W co uciekacie? - pennylane8 - 22 Maj 2015 internet, czytanie ciekawostek o wszystkim i o niczym, wyobrażanie sobie nierealnych sytuacji, muzyka, spacery, raz na jakiś czas jakiś sport. ale tak na prawdę bardzo rzadko się wyłączam na dłużej, strasznie mi tego brakuje i od kilku dni mój poziom stresu narasta, szkoda, że niedługo sesja i trzeba poświęcać czas studiom edit: zapomniałam o jedzeniu. słodyczy. na szczęście ostatnio rzadko to robię, ale w ostatni tydzień był dla mnie ciężki i codziennie jadłam jakiegoś batona czy coś ale codziennie też uprawiałam sport więc nie jest aż tak źle. Re: W co uciekacie? - fobik87 - 22 Maj 2015 Fantazjowanie w samotności.... Re: W co uciekacie? - Herondale - 05 Cze 2015 W książki i w muzykę. Czasem też komputer. Efektywna jest również moja wyobraźnia. To smutne, pewnie każdy inny nastolatek napisałby imprezy, alkohol, narkotyki, przypadkowy seks. Re: W co uciekacie? - FutureTrunks - 05 Cze 2015 komputer,manga i fantazje Re: W co uciekacie? - Judas - 05 Cze 2015 Ostatnio w książki. Aż dziw. Re: W co uciekacie? - butterfly92 - 09 Cze 2015 Komputer, muzyka, filmy, fantazjowanie. Mam zamiar również więcej czytać - głównie kryminały i thrillery bo ostatnio mi się spodobały Re: W co uciekacie? - Gollum - 09 Cze 2015 W filmy i w muzykę, coraz bardziej udaje mi się uciec od prawdziwego życia. Ale kiedyś ( chyba niedługo) będę musiał wrócić. Tak naprawdę wiem, że mimo kolejnej terapii prawie nic się nie zmieniło, przebywanie wśród ludzi jest dla mnie dalej niezwykle stresujące i to się nie zmienia, nie oswajam się z ludźmi. Wiem co mnie czeka jak wrócę do życia, więc odwlekam ten moment, licząc wciąż na terapię i wiem, że to co robię do niczego dobrego nie prowadzi, ale przynajmniej nie męczę się aż tak jak kiedyś. Chociaż ta izolacja też dobrze na mnie nie wpływa. Re: W co uciekacie? - ola1998 - 01 Lip 2015 słuchanie muzyki,przeglądanie stron internetowych zależy w jakim stopniu jestem zestresowana Re: W co uciekacie? - marudkowyswiat - 03 Lip 2015 Ja uciekałam w gry komputerowe. Taki inny, łatwiejszy wirtualny świat. Miałam tam wirtualnych przyjaciół. Ale zaniedbywałam życie i trzeba było przestać grać. Teraz chyba uciekam poprostu w Internet. Lubie sobię też wyobrażać co by było gdyby... Planować rzeczy których potem i tak nie udaje mi się zrealizować. Re: W co uciekacie? - Fearless - 11 Lip 2015 Nie wiem. Nie znam kryteriów na podstawie których mógłbym określić co mieści się w widełkach "realnego życia" a co nie. Lęki? Problemy? Nie wiem czy mam jakieś. Generalnie jeśli przestaję o czymś myśleć, to z czasem przestaje to być problemem. Ale czasem myśli wracają. Wtedy znów staram się walczyć z myślami. Aż wygram. Re: W co uciekacie? - M.Fobik - 11 Lip 2015 marudkowyswiat napisał(a):Ja uciekałam w gry komputerowe. Taki inny, łatwiejszy wirtualny świat. Miałam tam wirtualnych przyjaciół. Ale zaniedbywałam życie i trzeba było przestać grać. Teraz chyba uciekam poprostu w Internet. Lubie sobię też wyobrażać co by było gdyby... Planować rzeczy których potem i tak nie udaje mi się zrealizować. Tez mialem problem z grami, a wlasciwie jedna. Zaniedbalem siebie i swoje zycie towarzyskie, troche to trwalo zanim sie z tego wyplatalem. Ja teraz czesto uciekam w swiat marzen i mysli. Stwarzam sytuacje w ktorych bylbym szczesliwy. Re: W co uciekacie? - Gość - 14 Lip 2015 net Re: W co uciekacie? - horizon - 17 Lip 2015 książki, muzyka, różne seriale i filmy Re: W co uciekacie? - Sunniva - 19 Lip 2015 w jedzenie. jem jem jem i jeszcze raz jem. Mam juz ok 30 kg nadwagi. od razu jak jest jakis stres ide po batony na zagryzkę. a ze jako fobik stresów mam dużo to jem non stop. i dopóki byłam w miarę młoda mój irganizm jeszcze to wytrzymywał ale widze że im jestem starsza tym moje ciało gorzej znosi moje objadanie się . zdrowie juz powoli zaczyna sie psuć. Re: W co uciekacie? - Kateusz - 25 Lip 2015 Książki, gry i szaleństwo. Czasami jak mam doła to instynktownie jakoś rozładowuję, robiąc coś niesłychanego. Re: W co uciekacie? - Juka - 27 Lip 2015 Ostatnio wciągnęło mnie to https://goo.gl/maps/azqTb Stąpam najczęściej po ziemiach Alaski, Islandii i Irlandii Północnej albo szukam bezludnych wysp na środku oceanów. Ziemia jest piękna. Re: W co uciekacie? - Placebo - 27 Lip 2015 horizon napisał(a):książki, muzyka, różne seriale i filmyTo podobnie jak ja Tylko dodałabym jeszcze jedzenie ciastek I czasem samomiłość Re: W co uciekacie? - trash - 27 Lip 2015 Juka napisał(a):Ziemia jest pięknaszczególnie z pewnej "szczególnej" perspektywy (aż chyba sobie zawczasu zamówię wieczko z okienkiem ) Re: W co uciekacie? - Kateusz - 27 Lip 2015 Tylko dodałabym jeszcze jedzenie ciastek Aaa! Więc dlatego musisz schudnąć Lady skoro ciastka są dla Ciebie źródłem szczęścia, to zacznij ćwiczyć i podwoisz ten dobroczynny skutek. k: Re: W co uciekacie? - Placebo - 28 Lip 2015 Tak, m.in. dlatego... ćwiczę właśnie. Zapomniałam dopisać biegania xd bieganie to też dobry sposób na ucieczkę. Re: W co uciekacie? - Kateusz - 28 Lip 2015 No, ja też muszę zacząć biegać Tłuszcz sam się nie spali niestety Re: W co uciekacie? - Sunniva - 28 Lip 2015 Juka napisał(a):Ostatnio wciągnęło mnie to https://goo.gl/maps/azqTb Mieszkałam na Islandii. Owszem jest pięknie ale pogoda jest tak straszna że przez większość dni w miesiącu nie da się wyjść z domu Wiatr wieje tak mocny że buja samochodami. Jest to za to idealne miejsce dla fobików. Bardzo mało zaludnione. zywej duszy nie ma, ulice są puste, dodatkowo ludzie są mili przyjaźni i spokojni. Re: W co uciekacie? - AwareWolf - 29 Lip 2015 Internet (inne fora tematyczne), muzyka i gry komputerowe. Ostatnio znalazłem kolejny sposób na ucieczkę od problemów. Rower i słuchawki wieczorami po drogach gdzie mało ludzi uczęszcza. Re: W co uciekacie? - OutSider - 31 Lip 2015 Obecnie stawiam na same zdrowe rzeczy: -medytacja -czytanie książek -afirmacje -ćwiczenia fizyczne -zimne prysznice -lekka zmiana diety: praktycznie zrezygnowałem ze słodkiego, nie słodzę herbaty, po słodycze sięgam rzadko (nie licząc czekolady, ale bez przesadzania), zwiększyłem zawartość kwasów Omega 3 w diecie Efekty fajne, znacznie obniżyłem poziom stresu, schudłem kilka kilo (głównie tłuszczyk z brzucha ), cofnęły mi się objawy psychosomatyczne związane dawniej głownie z żołądkiem, nie ma już tylu bólów brzucha, nadymań, wiatrów itp. Łatwiej mi się zrelaksować niż wcześniej Re: W co uciekacie? - adasko - 31 Lip 2015 Uciekłbym w gry komputerowe - problem w tym że to już mnie nie cieszy, nie daje radości tak jak kiedyś... |