+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Działy tematyczne (https://www.phobiasocialis.pl/forum-9.html)
+--- Dział: Inne zaburzenia lękowe (https://www.phobiasocialis.pl/forum-12.html)
+--- Wątek: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. (/thread-5265.html)
Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - mela - 13 Paź 2010
Problem wyciskania wszystkiego, co się da towarzyszy mi...hm...cały okres dojrzewania do dziś. Efekty są takie, iż nigdy nie mam ładnej twarzy bo raz na jakiś czas ją zmasakruję, a później leczę. poźniej mówię sobie, że to już ostatni raz, ale znowu to robię i łapię się na tym, że nawet nie próbowałam się powstrzymać. Robię też tak z nogami, rękami czy głową...szkoda gadać. Macie jakieś sposoby na takie uzależnienie ? Mam nadzieję, że się odezwą jakieś osoby z tym problemem. Może razem jakoś nad tym zapanujemy.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Sugar - 13 Paź 2010
Cholera, jeśli zaczęłaś już wyciskać głowę i ręce, to coś trzeba z tym zrobić
może spróbuj zrobić sobie listę, jakie korzyści będziesz miała z zaprzestania robienia tego (np - ładna skóra = większa pewność siebie) i za każdym razem jak Cię weźmie ochota na coś takiego to sobie przypominaj to co postanowiłaś. Na pewno się uda. Albo ewentualnie znajdź sobie inne hobby.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - pomocny - 13 Paź 2010
Aż tyle masz tych pryszczy i po nogach, rękach itp.
Ja zawsze wyciskam/zdrapuję i nacieram spirytusem te co mam.
Estetyczniej wygląda mała rana z krwią, niż taki ohydny pryszcz.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - mela - 13 Paź 2010
Nie wiem, jakieś takie odniosłam wrażenie, że się nabijacie. "Znajdź sobie inne chobby". Chodzi o to że to nie jest hobby tylko w stresie się wyciskam, ale rada z listą myślę...myślę, że ją wypróbuję. a na nogach to nie są pryszcze, tylko jak coś się robi np. po depilacji, czasami da się to wycisnąć i na rękach to mam co wyciskać, tak jak niektórzy na dekoldzie. To nie są pryszcze sensu stricte, tylko coś, co da się wycisnąć. śmiesznie to brzmi, ale...utrudnia życie...robię to żeby rozładować napięcie pewnie, ale to jest nałóg, a ja nie chcę wiecznie mieć tapety na twarzy. Myślę, że mój problem będzie bardziej zrozumiały dla osób, które wiedzą o co kaman
i im może udało się to pokonać.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Sugar - 14 Paź 2010
Ja się nie nabijam, ja z sympatią
poważnie pisałam o tej liście.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Ranahilt - 14 Paź 2010
a to nie jest przypadkiem nerwica natręctw?
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - aga_p - 14 Paź 2010
Ciastkovic napisał(a):a to nie jest przypadkiem nerwica natręctw?Moim zdaniem to autoagresja - wyładowanie trudnych emocji. Jeśli na przykład ktoś z jakiegoś powodu nie może ujawnić negatywnych emocji (bo na przykład nie ma na nie przyzwolenia w domu) to wtedy rozładowuje je w taki czy inny sposób.
Co do mnie to ja też brzydko wyglądam, moje rany nigdy się nie goją, a po pewnym czasie robią się dziury w skórze. Nie umiem tego opanować.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Ranahilt - 15 Paź 2010
Ja to u siebie traktuje właśnie jako nerwicę natręctw , bo ten pryszcz mi się nie podoba i zaczyna dominować moje myślenie póki go nie usunę.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - pomocny - 15 Paź 2010
-- rozmowa kontrolowana, rozmowa kontrolowana, rozmowa kontrolowana --
Polecam w celu odreagowania tą grę, która polega na wyciśnięciu jak największej ilości pryszczy w danym czasie.
Później spadają nam takie bonusy jak np. tonik.
[Obrazek: asdasddz.jpg]
acne_attack.zip
-- rozmowa kontrolowana, rozmowa kontrolowana, rozmowa kontrolowana --
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - mela - 15 Paź 2010
Dzięki Wam. W sumie już 3 dni się nie wyciskałam...bo mi się jeszcze stare nie wygoiły i spróbuję trwać w tym. Dzięki za grę, rozśmieszyło mnie to
hi hi
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Sugar - 15 Paź 2010
To dzięki sobie nie wyciskasz
Powodzenia.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Jas - 18 Paź 2010
pomocny napisał(a):Ja zawsze wyciskam/zdrapuję i nacieram spirytusem te co mam.Dokładnie, jestem tego samego zdania, dlatego się wcale nie hamuję
Estetyczniej wygląda mała rana z krwią, niż taki ohydny pryszcz.
Zważywszy na to, że taki pryszcz nie znika w 2-3 dni (przynajmniej ja nadal miałem, raz z wielkim trudem wytrwałem chyba 3 dni), no to ileż można czekać? tydzień? dwa? nie, dzięki 
Tak więc jedyne rady jakie dla mnie mogą być przydatne (i jakie ja daję innym w tej sytuacji) to dobry krem/maść na przyspieszenie gojenia się ran
Problem w tym, że zdarza mi się strupy zdrapywać i to już jest odruch nerwowy z którym staram się wygrać
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - mela - 19 Paź 2010
a ja się staram z tym walczyć. Bo zawsze mam jakiś okres nie wyciskania i później następuje atak i znowu twarz nadaje się do wychodzenia z domu tylko z tapetą. narazie około 9-ciu dni nic nie wyciskam. pozdro
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - mela - 25 Paź 2010
no i znowu wycisnęłam!
parę dni temu...
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - toro - 25 Paź 2010
o nie
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Ranahilt - 25 Paź 2010
mela napisał(a):no i znowu wycisnęłam!
może ja Ci użyczę swoich...?
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - aga_p - 26 Paź 2010
Jesteście obrzydliwi.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Adam546 - 27 Paź 2010
Mam ten sam problem. Na początku prawie nie robiłem wcale przerw w wyciskaniu (codziennie). Teraz jak ty Mela wytrzymuje trochę, raz dłużej, raz krócej, a jak mi się wydaje, że będzie ok, jestem z rezultatu zadowolony to znów wyciskam. I mam tego dość.
Lustra nie mogę się całkowicie pozbyć bo czasami trzeba się zobaczyć- chociażby może się zdarzyć pryszcz, który po prostu trzeba wycisnąć...
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - mela - 28 Paź 2010
heh. z tego się nie da wyjść chyba inaczej jak pozasłaniać lustra...muszę to przedyskutować z narzeczonym. Dziś mnie przyłapał na wyciskaniu. byłam trochę zestresowana bo miałam jechać do psychiatry a jemu nic nie mogę powiedzieć. i z tych niby-nerwów znów...zgrzeszyłam. no nic. od dziś się nie wyciskam hehehehhahaha!!!poinforumję o postępach.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - mela - 03 Lis 2010
heh. znowu to zrobiłam...a luster nie zasłoniłam...
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Adam546 - 10 Lis 2010
Już 9 dni bez wyciskania, trochę tylko na szyi (sic). Toczę walkę stulecia
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - lily - 16 Lis 2010
Witam was serdecznie
Od pewnego czasu śledzę ten wątek i jestem nim szalenie zaintrygowana ponieważ, uswiadomiłam sobie, że to o czym tu piszecie,jest mi znane od dawna.
Borykam się z tym samym problemem,mianowicie nie potrafię stłumić odruchu który tak uprzykrza mi życie
Mowa tu oczywiście o wyciskaniu.Na codzień prawie z nikim o tym nie rozmawiam,jest to dla mnie niezwykle krępujaca sprawa,właściwie wie o tym tylko moj chłopak,z którym mieszkam wiec jest on w zasadzie jedynym swiadkiem moich"wyczynow"
Stąd pomysł by napisać tu na forum,gdzie anonimowość dodaje sporej odwagi. Doszło do tego,że stłukłam lustra w całym domu aby nie patrzeć na siebie,myślałam,że w ten sposób usunę to co uważałam za"zapalnik"moich zachowań czyli widok niedoskonałosci ,nawet drobnych zaskórnikow,czegokolwiek,niestety wraz ze zniknięciem luster nie zniknął też problem,znalazłam inne miejsca godne uwagi,nogi,brzuch głowa...
Probowałam naprawdę różnych metod aby coś z tym zrobić,odwracałam uwagę od swojego odbicia,obcinałam paznokcie przy samej skórze,wychodziłam do innych pomieszczeń,w ktorych nie było luster gdy nachodziła mnie chęć na wysickanie,pózniej odwiedziłam kosmetyczkę,która przez 2 godziny manualnie oczyszczała mi twarz,co było naprawdę nieprzyjemne,mysłałąm ze skoro zabieg był tak bolesny to odechce mi się dalszego katowania skóry w domu, niestety myliłam się... nie robiłam tego tylko przez 12 dni,w końcu poszłam do dermatologa aby ustalić dlaczego moja skora płata mi figle w postaci kaszki na twarzy.
Byłam przekonana,że jesli nie będę widzieć niedoskonałosci po stosowaniu antybiotykow przepisanych przez lekarza to problem sam się rozwiąze,niestety tak się nie stało...
Jestem niesamowicie wściekła na samą siebie,że nie mogę tego opanować,nie chcę się nad sobą użalać,ale czuje,że już nie daje sobie z tym rady,że to mnie przerasta i wygrywa ze mną
Dlatego jestem ciekawa czego probowaliście,żeby przestać?
Czy jest wsród was ktoś, kto konsultował się z psychologiem?
I czy ktoś uwolnił się od tego,jakkolwiek to nazywać nałogu?
pozdrawiam
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Adam546 - 16 Lis 2010
Nie wisi lustro w łazience od roku ,ale mam w domu żeby móc się golić. I nie mogę się nawet opanować ,żeby wyciągać lustro tylko do golenia. Wymyślałem różne odciągacze: sport, znajomi, dłubanie w internecie czy wcześniej gry. Nic nie pomagało, chociaż było troszkę lepiej gdy miałem jakieś wciągające zajęcie.
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - Rania. - 22 Lis 2010
Też wyciskam choć czasem nawet nie ma czego .
To na tle nerwowym niestety
Re: Uzależnienie od wyciskania pryszczy itp. - lily - 23 Lis 2010
ktoś ma pomysł jak się z tego wyleczyc?