+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Problemy i porady (https://www.phobiasocialis.pl/forum-14.html)
+--- Dział: Inne życiowe problemy i sytuacje (https://www.phobiasocialis.pl/forum-22.html)
+--- Wątek: Jak sobie radzić w sytuacjach stresujących, lękowych itp (/thread-7387.html)
Jak sobie radzić w sytuacjach stresujących, lękowych itp - misiekele - 09 Kwi 2012
Witam, często jak wychodzę z domu, spotykam znajomych, mijam obcych ludzi gdy muszę coś załatwić odczuwam okropny stres, lęk, jestem cały roztrzęsiony.
Chciałbym zapytać jak w w takich sytuacjach sobie radzicie?
Pozdrawiam
Re: Jak sobie radzić w sytuacjach stresujących, lękowych itp - BlankAvatar - 09 Kwi 2012
restrukturyzacja poznawcza i behawioralne metody zmniejszenia leku.
podejrzewam ze to zabrzmialo tak madrze i interesujaco, ze podasz mi mail, cobym mogl ci wyslac materialy, i poczuc, ze zbawilem kolejna zblakana duszyczke