+- PhobiaSocialis.pl (https://www.phobiasocialis.pl)
+-- Dział: Pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-3.html)
+--- Dział: Profesjonalna pomoc (https://www.phobiasocialis.pl/forum-45.html)
+--- Wątek: Terapia grupowa - czy warto? (/thread-7453.html)
Terapia grupowa - czy warto? - Wolfy - 23 Kwi 2012
Czy Waszym zdaniem warto chodzić na takie terapie? Jaki był wiek osób w Waszej grupie, czy były zbliżone rocznikowo do Was? No i przede wszystkim czy pomogły Wam choć trochę? Tak gdzieś w głębi czuje potrzebę uzewnętrznienia swojego problemu, a nie chcę mówić o tym znajomym i rodzinie, myślę, że lepiej byłoby zapoznać się z osobami, które przez tę cholerną fobię cierpią podobnie. Zastanawiam się czy na następnej wizycie nie powiedzieć o tym psychiatrze.
Re: Terapia grupowa - czy warto? - takiktoś - 05 Paź 2012
Też się zastanawiam nad terapią grupową. Uwielbiam poznawać nietypowych ludzi, których emocje nie opierają się na samych głupotach.
Do tej pory, oprócz psychologa, próbowałem terapii poznawczo-behawioralnej. Chyba wydałbym milion zł i nie dożyłbym, zanim by to coś dało, bo terapeuta szedł tak małymi kroczkami, że w końcu zrezygnowałem po ok. 10-ciu sesjach i nie dało mi to nic. Ale to był jakiś świeżo upieczony terapeuta, bo miał strasznie schematyczne myślenie i np. pytał mi się wprost "jak ja postrzegam siebie". Tego typu ogólne pytania mi zadawał, jak jakiemuś półgłówkowi
Re: Terapia grupowa - czy warto? - Nieprzyjaciel - 02 Gru 2012
Tego się najbardziej obawiam - ludzi więc myślę że terapia grupowo-szokowa byłaby dobra. Myślę że fakt, że inni mają taki sam problem by mnie w jakimś stopniu uspokajał. Tacy ludzi raczej nie wyśmieją jeśli coś Ci się stanie, bo sami rozumieją problem.
Terapia Grupowa - wicek - 19 Mar 2017
krótkie pytanie. czy terapia grupowa pomaga? zastanawiam się czy nie zacząć
uczęszczać, chodzę na indywidualną, ciężko mi się rozmawia z psychologiem który jest ponoć fachowcem powinien zrozumieć problem, a co dopiero w grupie kompletnie obcych osób które mogą różnie reagować
Re: Terapia grupowa - czy warto? - Zasió - 19 Mar 2017
zależy od nurtu terapeuty oraz tego, czy byłbyś sie w stanie otworzyć przed obcymi ludźmi.
no i musi to być terapia skierowana tylko i wyłącznie na leczenie fobii i pokrewnych zaburzeń. szanse, że masz na myśli właśnie taką, są niewielkie, więc na razie w ciemno mogę zgadywać, że ci nie pomorze- chyba, że jest inaczej i faktycznie chodzi ci o grupową terapię CBT zorientowaną na fobię
Re: Terapia grupowa - czy warto? - BlankAvatar - 19 Mar 2017
idealna bylaby zorientowana na fs, ale ze z tym moze byc ciezko (najprawdopodoniej bedzie mieszana nerwicowa). Jesli nie bedzie dotyczyla strice fobii to jeszcze nie musi byc zle o ile sam w wezmiesz spora czesc leczenia w swoje rece (materialow na ten temat jest nadmiar). Wtedy traktujesz terpie jak swoj poligon, gdzie bedziesz mogl w bezpieczniejszej atmosferze odwrazliwiac FS. Najgorsza w takim wypadku jest pasywnosc - oczekiwanie ze niedopasowana terapia pomoze sama z siebie.
Re: Terapia grupowa - czy warto? - świr - 19 Mar 2017
Lepsze pytanie jak się nie załamać podczas terapii... kiedy wszystkie mechanizmy, które miałem są zachwiane i widzę jak sobie skutecznie niszczę życie..
Re: Terapia grupowa - czy warto? - Ash - 19 Mar 2017
podczas terapii łatwo się załamać ale naprawdę może lepiej przeżyć takie zderzenie z rzeczywistością i mieć motwyację żeby coś zmienić niż łudzić się, że jest w porządku mimo, że nie jest
Re: Terapia grupowa - czy warto? - stap!inesekend - 26 Mar 2017
Ech. Terapia grupowa... Temat rzeka.
Miałem Ci tu Wicku napisać elaborat, ale... No po prostu nie umiem
Na każde tak jest nie, na każde nie kolejne tak, a na każde kolejne tak kolejne nie.Jedno co mogę napisać, ale to będzie banał: terapia terapii nierówna. I tak samo jest z grupową.
RE: Terapia grupowa - czy warto? - mycha85 - 14 Maj 2017
Rozważam terapie ale i tak wszystko zależy od mnie ...i ciągle te wątpliwości czy jednak coś to da czy będzie to jednak strata czasu .
RE: Terapia grupowa - czy warto? - Zasió - 14 Maj 2017
Grupowa? Strata czasu chybs że CBT to można ryzykować.
RE: Terapia grupowa - czy warto? - nika32 - 16 Maj 2017
Ja chodziłam 4 lata, jak ktoś chce się rzucać na głęboką wodę to polecam. Ludzie na terapii grupowej na Oddziałach Dziennych gdzie chodziłam są w wieku ok. 50-70 lat, bo tam nie ma ograniczeń wiekowych, dlatego są ludzie w różnym wieku, w większości starsi ludzie, którzy mają dzieci i wnuki.
RE: Terapia grupowa - czy warto? - anxiety333 - 16 Maj 2017
Witam ja jutro idę na grupową pierwszy raz i nie wiem co się po niej spodziewać. Nika 32 piszesz,ze chodziłaś 4 lata. Jakieś konkretne efekty czy lipa?
Dzisiaj tam bylem ze skierowaniem i osoby byly w róznym wieku. Młodzi nawet przeważali frekfencją.
RE: Terapia grupowa - czy warto? - Zasió - 16 Maj 2017
terapie są różne, terapeuci też.
na NFZ to będzie na 90% lipa, ale z drugiej strony nie wiemy, czego oczekujesz, jakie masz dokładnie problemy i co ci pomorze
RE: Terapia grupowa - czy warto? - anxiety333 - 16 Maj 2017
Cześć mam Fs i zaburzenia lękowo depresyjne. Lecze się 3 lata z marnym skutkiem. Na NFZ jeszcze nie próbowałem więc nic mi nie pozostaje jak odrobina nadziei.
RE: Terapia grupowa - czy warto? - Zasió - 16 Maj 2017
wiesz, różnie bywa. nie chciałem cię w sumie zniechęcać, jeśli już wcześniej coś działałeś, to można spróbować i tego...
RE: Terapia grupowa - czy warto? - marca - 22 Maj 2017
Na grupowej wolałabym raczej nie z osobami 60+, bo się będę czuła jak na imprezie rodzinnej, no nie wiem
RE: Terapia grupowa - czy warto? - annie_hall - 22 Maj 2017
Pewnie warto spróbować, ale z krytycznym podejściem (jak do każdej terapii), żeby nie dać sobie zaszkodzić. Na terapii co prawda nie byłam, ale byłam na takiej "grupie rozwojowej", trochę z przymusu (było mi to potrzebne do pracy
) - normalsi na to jeżdżą i udają, że to nie terapia. I wniosek mam taki, że najważniejsze to umieć się stanowczo sprzeciwić, jeśli terapeuta wymaga opowiadania o czymś, o czym nie chce się opowiadać; i przyznawać się szczerze, jak się nie ma zdania na dany temat. Tzn. jasne, chodzi o otwieranie się i takie tam, więc trzeba próbować coś tam mówić, ale na miarę swoich możliwości - warto doceniać naszą szczególną nieufność, zadbać o zachowanie niezależności i prawo do decydowania o przebiegu własnej terapii. Dla mnie grupa jest zdecydowanie lepszą opcją od terapii indywidualnej, bo nie zawsze jest się w centrum uwagi, a można poobserwować jak inni sobie z tym radzą i w ogóle dowiedzieć się sporo o interakcjach międzyludzkich.
RE: Terapia grupowa - czy warto? - slonecznik77 - 22 Sty 2018
Zawsze, zawsze , zawsze, warto próbować, szukać odpowiedniej dla siebie terapii, drogi.
RE: Terapia grupowa - czy warto? - alette - 02 Sie 2018
(16 Maj 2017, Wto 20:04)Zas napisał(a): terapie są różne, terapeuci też.
na NFZ to będzie na 90% lipa, ale z drugiej strony nie wiemy, czego oczekujesz, jakie masz dokładnie problemy i co ci pomorze
Dlaczego tak uważasz? Poznałam w życiu osobę, która odbyła terapię na Dolnej 42 w Warszawie, i powiedziała, że to bardzo dobre miejsce. Mój przyjaciel sam był na takiej terapii, choć nie w Polsce i powiedział mi, że muszę na takiej terapii się otworzyć, mówić o sobie, nie tylko być i nic sie nie odzywać.
anxiety333 jak z Twoją terapią? Czy napisałbyś gdzie chodzisz na tę terapię?
RE: Terapia grupowa - czy warto? - alette - 17 Sie 2018
To forum zaczyna mi się dziwne wydawać, pytam konkretne osoby o coś i brak odpowiedzi... I nie wiem, czy zadaję niewłaściwe pytania, czy co... Można odpisać na priv, albo mail. A tu cisza... Hm...
RE: Terapia grupowa - czy warto? - damiandamianfb - 17 Sie 2018
(17 Sie 2018, Pią 2:34)alette napisał(a): To forum zaczyna mi się dziwne wydawać, pytam konkretne osoby o coś i brak odpowiedzi... I nie wiem, czy zadaję niewłaściwe pytania, czy co... Można odpisać na priv, albo mail. A tu cisza... Hm...Tam wyżej chyba źle oznaczylas anxietego
Też się tak zawsze zastanawiam czy napisałem coś nie tak. Tak tu już chyba jest, a czasem niektórzy też rzadko wchodzą
RE: Terapia grupowa - czy warto? - paranormal987 - 20 Sie 2018
Mnie by grupowa bardziej zaszkodziła, niż pomogła. Takich skrajnych odmieńców jak ja, to i zaburzeni wyśmiewają i/lub krytykują i to by mi szkodziło.
RE: Terapia grupowa - czy warto? - alette - 21 Sie 2018
(20 Sie 2018, Pon 8:25)paranormal987 napisał(a): Mnie by grupowa bardziej zaszkodziła, niż pomogła. Takich skrajnych odmieńców jak ja, to i zaburzeni wyśmiewają i/lub krytykują i to by mi szkodziło.
Skąd wiesz, żeby Ci zaszkodziła skoro nie byłeś? '
Już siebie tak nie wyróżniaj 
Może porównamy jakość kto jest większym odmieńcem? A tak w ogóle o ile wiem, to nigdy nie słyszałam, żeby na jakiejś terapii ktoś kogoś wyśmiewał, czy krytykował.....
RE: Terapia grupowa - czy warto? - paranormal987 - 21 Sie 2018
(21 Sie 2018, Wto 1:44)alette napisał(a):Na porównanie nie mam ochoty, bo na forach dla zaburzonych, na których byłem aktywny wypisanie przeze mnie najbardziej hardcorowych dziwactw kończyło się docinkami w moją stronę związanych z tymi dziwactwami.(20 Sie 2018, Pon 8:25)paranormal987 napisał(a): Mnie by grupowa bardziej zaszkodziła, niż pomogła. Takich skrajnych odmieńców jak ja, to i zaburzeni wyśmiewają i/lub krytykują i to by mi szkodziło.
Skąd wiesz, żeby Ci zaszkodziła skoro nie byłeś? '
I wiem ogólnie, jakie ludzie mają podejście do takich cech, jakie mam ja. Dodatkowo uważam, że skoro niektórzy ludzie z zaburzeniami wyśmiewali i atakowali mnie w internecie, to byłoby to też możliwe w realu, gdyby moje cechy poznali.