- Problemy z wypróżnianiem się
#1
Nie mogę się wypróżnić    :Obraził się: Mysle ze to przez fobie ;/
Aha.To nie jest śmieszne.To jest złe....................................
To wszystko na podłożu nerwowym, że życie nie ma sensu, itd    :Płacze:
What's real can't die.
Odpisz
#2
srodki przeczyszczajace?
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
---------------------------------------------------------------------------------
----> Testy psychologiczne
Odpisz
#3
jedz musli, albo daktyle, albo jakikolwiek inny zapychacz z dużą ilością błonnika, pij dużo wody.
Odpisz
#4
A dzisiaj akurat muesli jadłam   :Uśmiecha się pogodnie:
Błonnik, no właśnie.(!)
A środki przeczyszczające to w ostateczności, na razie zastosuje się do naturalnych sposobów.Dzięki za szybką odpowiedź
What's real can't die.
Odpisz
#5
Czerwona herbata pu-erh ma działanie przeczyszczajace a jest naturalna    :Uśmiecha się:
You cracked the ice, and I wept
You covered the sun, and I slept
You whispered the truth, and I smiled
You kissed my soul, and I died
Odpisz
#6
a co, nie mozesz ciagle, czy to sie zdarza okresowo albo tylko teraz? bo piszesz jakby to raz bylo i juz ze to przez fobie. ja np mam biegunki i co ? tez przez fobie? tyle ze ja mam codziennie po kilka razy i nie wiadomo kiedy mnie to złapie np w srodku miasta i nie ma wyjscia.

błonnik - mozna pic siemie lniane 1 szklanka + potem popic 1 szklanką czegos innego, lub colon c kupic, rano wypic przegotowaną ciepłą wodę. duzo pic tak ogólnie, najlepiej 1 piwko dziennie, takie słabe, byle poprawiło perystaltyke. rozne sa sposoby.
Odpisz
#7
ehh dobrze ze ja już zaparć nie mam    :Śmieje się:
Zanim napiszesz i będziesz chciał się umów najpierw przeczytaj moje posty, a jak nie to wynoś się.
Odpisz
#8
Wow, jesteście wspaniali! Spodobały mi się (niektóre ; >) odpowiedzi : )

Od siebie jeszcze dodam, że możesz na śniadanie jeść owsiankę, zamiast np białego chleba, buły etc... jak zjesz owsiankę to nie będziesz tak od razu głodna też jak np po kanapkach. Uczucie sytości się utrzymuje dłużej. Dziewczyny jak chcecie mieć ładną pupę to jedzcie owsiankę i potem nie będziecie musiały dojadać co trochę w pracy czy w szkole ; >
Odpisz
#9
pokaz pupe
Zbiór poradników psychologicznych dotyczących m.in. wychodzenia z nieśmiałości, fobii, depresji (i innych problemów), a także redukcji stresu, psychologii emocji i szczęścia...

http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPI...+poradniki HASŁO: fobia
---------------------------------------------------------------------------------
----> ZBIÓR NAJBARDZIEJ PRZYDATNYCH TEMATÓW
---------------------------------------------------------------------------------
----> Instrukcja obsługi nowego forum
---------------------------------------------------------------------------------
----> Zostań DONATOREM - wesprzyj utrzymanie forum!
---------------------------------------------------------------------------------
----> Pomagaj innym - nowa ranga Pomagacza
---------------------------------------------------------------------------------
----> Testy psychologiczne
Odpisz
#10
Owieczko, ale co ma tyłek do owsianki?   :Wystawia język 2:

Na zaparcia dobry jest nieco przeterminowany jogurt  :Stare - Przewraca oczami 2:
Admin na urlopie
Odpisz
#11
normalny jogurt tez jest dobry. smietana, kefir, maslanka. ale nic za wiele bo się przerodzi w takie boleści...    :Uśmiecha się szeroko:
Odpisz
#12
new one napisał(a):Nie mogę się wypróżnić    :Obraził się: Mysle ze to przez fobie ;/
Aha.To nie jest śmieszne.To jest złe....................................
To wszystko na podłożu nerwowym, że życie nie ma sensu, itd    :Płacze:

A może zbadaj tarczycę? Niedoczynność powoduje zaparcia. Oczywiście jesli obserwujesz u siebie inne objawy niedoczynności, takie jak nadmierna senność, suchość skóry, niedociśnienie itp. Łatwo je zignorować i zwalić na stres, przemęczenie... piszę o tym, bo u mnie tak było. A jeśli to faktycznie jedynie kwestia psychiki to dobra jest laktuloza... i śliwki kalifornijskie. 8)
Odpisz
#13
Jesteś zapewne młodą osobą, więc jakieś konkrente schorzenia odpadają. Emocje wydają się odgrywać główną rolę w Twoim problemie. Luise L. Hay zajmuje się leczeniem ludzi poprzez pracę z psychiką. Wg. niej: zaparcia wywołuje "niechęć do wyzbycia się starych przekonań, tkwienie w przeszłości, czasem skąpstwo."
Jeszcze jeden cytat:„Pozbywam się starego, aby zrobić miejsce nowemu". Proste, ale skuteczne. A kiedy już zrozumiesz zasadę puszczania i uwalniania, zaparcie, które jest też formą ściskania i kurczowego trzymania, przejdzie samo. Twoje ciało samo uwolni to, co niepotrzebne. Być może zauważyłeś, jak często używam pojęć MIŁOŚĆ, POKÓJ, RADOŚĆ, AKCEPTACJA SIEBIE."
Znam problem o którym piszesz. Żadne "cudowne" rady mi nie pomogły. Colon C też nie    :Smuci się: Dopiero zajęcie się sobą daje rezultaty. Esencją tego co trzeba zrobić, jest ostatnie zdanie powyższego cytatu. Dodałbym jeszcze do tego jak najmniej przetworzoną żywność i ruch - ale zainteresowanie tym i tak przyjdzie jeśli zaczniejsz poszukiwać wewnętrznej równowagi    :Uśmiecha się:
W dłuższej perspektywie praca nad sobą to jedyne rozwiązanie nie tylko tego jedengo problemu, ale na krótszą metę pomagają ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe (ruch i oddychanie przeponą).
Ja u siebie zauważyłem, że czym większe mam poczucie akceptacji siebie i świata, tym mniejsze mam problemy trawienne, ale to tylko jeden z pozytywnych efektów    :Uśmiecha się:
Zajmij się sobą kompleksowo, nie skupiaj się na tym jednym objawie o którym piszesz.
Powodzenia.
Inaction breeds doubt and fear. Action breeds confidence and courage. If you want to conquer fear, do not sit home and think about it. Go out and get busy.
- Dale Carnegie
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Problemy z układem pokarmowym. 56 15 953 23 Sie 2018, Czw 11:29
Ostatni post: aporcik
  [oddzielony] Refluks i inne problemy Promyk 36 955 15 Sie 2018, Śro 23:02
Ostatni post: paranormal987
  Problemy z oddychaniem. psychoszczescie 16 1 289 24 Cze 2017, Sob 7:31
Ostatni post: Krakers
  Niskie ciśnienie i problemy ze snem. Cell 7 5 329 14 Paź 2012, Nie 15:25
Ostatni post: Cell
  Problemy z pęcherzem - nietrzymanie moczu ostnica 3 7 375 26 Mar 2011, Sob 11:37
Ostatni post: gp312


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.