- Psychiatra czy psycholog??
#1
Witam wszystkich!    :Uśmiecha się: Jestem nowy na tym forum ale przeglądam je od jakiegoś czasu i jestem pewny że mam fobię społeczną. Narazie nie mam weny żeby pisać o moim przypadku ale w 80-90% pokrywa się on z historiami innych użytkowników.
W końcu postanowiłem żeby iść do jakiegoś specjalisty ale chciałbym was prosić o radę do jakiego?
Narazie nie interesują mnie żadne leki, poprostu chce chodzić na regularne spotkania (np. raz w tygodniu), pogadać o moich problemach i posłuchać jakiś skutecznych rad żeby w końcu zacząć normalnie żyć    :Uśmiecha się:
Biorąc te wszystkie kryteria postarajcie sie mi jakoś doradzić    :Uśmiecha się:
Z góry dzięki za pomoc    :Uśmiecha się puszczając oko:
Odpisz
#2
Ja chodzę na terapię psychodynamiczną od 3 miesięcy. Dopiero teraz zaczynam się otwierać i swobodnie rozmawiać z terapeutą. Zaczynam wierzyć że coś mogę zmienić bo dochodzimy do ważnych wniosków. Biorę też leki. Zdaniem mojej terapeutki najlepsze wyjście to terapia wspomagana lekami. Też tak sądze. Możesz też jeśli masz możliwość spróbować terapii behawioralno-poznawczej. Najbardziej efektywnej i krótkoterminowej, ale jej dostępność jest mała. Leki polecałbym jeśli cierpisz też na depresję. Jeśli nie to możesz sobie poradzić bez nich. To tyle, mam nadzieje, że trochę pomogłem. Pozdro.
Odpisz
#3
Depresji raczej nie mam, staram sie jakoś sam z tym wszystkim radzic ale nie wiele moge już zdziałać więc wole iść do jakiegoś specjalisty. Leków na razie nie chce. A ta terapia behawioralno-poznawcza to u psychologa czy u psychiatry?    :Uśmiecha się:
Odpisz
#4
To może być albo psycholog albo psychiatra. Musi jednak być też terapeutą behawioralno poznawczym. Są terapie grupowe w większych miastach. Na forum musisz szukać. Możesz też chodzić na indywidualną. Musisz się dowiadywać.
Odpisz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Czy terapia na DDA lepsza jest grupowa czy indywidualna? Dhema01 6 158 29 Lis 2018, Czw 17:04
Ostatni post: Taszka9919
  Mój psycholog 141 24 313 17 Lis 2018, Sob 3:22
Ostatni post: Zasió
  Jak dobrze rozmawiać z psychiatrą? Ketina 22 721 09 Paź 2018, Wto 16:22
Ostatni post: Żółwik
  Lepszy Pan Psycholog czy Pani psycholog? vintage 32 3 191 19 Wrz 2018, Śro 17:39
Ostatni post: Empty box
  Co powiedziałby mi psycholog? okspołecznienick 6 864 07 Gru 2017, Czw 16:49
Ostatni post: Mżawka
  Psychiatra bagatelizuje moje problemy Eksekk 27 2 392 24 Lis 2017, Pią 17:54
Ostatni post: FireSoul
  Psycholog, psychiatra czy psychoterapeuta - od czego zacząć? Gacek 0 763 29 Mar 2017, Śro 19:07
Ostatni post: Gacek
  psychiatra w Anglii bajka 0 492 02 Mar 2017, Czw 22:02
Ostatni post: bajka
  Pani psycholog... Paula1998 9 1 104 01 Sie 2016, Pon 11:12
Ostatni post: Melancholik
  Terapia online (skype) po polsku czy psycholog po angielsku? danny100 12 1 523 19 Cze 2016, Nie 21:25
Ostatni post: Soyokaze


PhobiaSocialis.pl

Forum dla cierpiących na fobię społeczną (lęk społeczny, chorobliwa nieśmiałość, osobowość unikająca, hikikomori). Znajdziesz tu pomoc, informacje i porady, oraz poznasz podobnych ludzi, którzy zrozumieją twoje problemy! Pamiętaj, że nie jesteś sam(a)!

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.