24 Lip 2010, Sob 12:02, PID: 215851
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 24 Lip 2010, Sob 12:09 przez Hortensjusz.)
Jeśli problem/rozwiązanie będziesz widział poza sobą (leki, terapeuta, psychoterapia) to zapewne pozostaniesz z tym "do końca". Problem jest w twojej głowie. Więc TY możesz tu zrobić najwięcej. Zamiast podtrzymywać złe samopoczucie czy strach, ucz się przechodzić na "droga stronę" i robić sobie następną chwile jeśli nie lepszą to przynajmniej nie gorszą. Zauważ przykład: jeśli powiesz tylko cześć widząc znajomego poczujesz się lepiej niż gdy spuścisz wzrok udając że go nie poznałeś.