25 Lis 2011, Pią 18:26, PID: 281049
Herbata również zawiera kofeinę (dla zmyły zwanej teiną ). "Wypłukiwanie" magnezu ( i nie tylko) to zasługa moczopędnego działania kofeiny i/lub [nie pamiętam] jej metabolitów, "odciąża nery", zwiększa objętość moczu . Ale bez przesadyzmu, kofeiny w herbacie jest mniej (w zielonej z tego co pamiętam jeszcze mniej) i jeśli ktoś nie pije jej w ogromnych ilościach to raczej nie ma się czego obawiać.