15 Cze 2013, Sob 10:43, PID: 354542
proponowalbym wyuczyc sie roznych technik na obnizanie napiecia, ktore mozna potem wykorzystywac przed czy podczas stresujacych sytuacji.
Stres jest czyms normalnym, wystepuje zawsze gdy cos stanowi wyzwanie, ale czasem jego natezenie moze byc przeszkadzajace - rozne triki moga pomoc w obnizeniu jego poziomu do bardziej znosniego.
poza tym, jak napisal poly, nie trzeba sie tym przejmowac. w ten sposob sama tworzysz napiecie.
Stres jest czyms normalnym, wystepuje zawsze gdy cos stanowi wyzwanie, ale czasem jego natezenie moze byc przeszkadzajace - rozne triki moga pomoc w obnizeniu jego poziomu do bardziej znosniego.
poza tym, jak napisal poly, nie trzeba sie tym przejmowac. w ten sposob sama tworzysz napiecie.