30 Gru 2015, Śro 16:05, PID: 500890
masterblaster napisał(a):Xvok napisał(a):W Sylwestra 2013/14 postanowiłem sobie, że muszę schudnąć, no i zacząłem się zdrowo odżywiać.Zdrowo czyli jak, co wtedy jadałeś?
Jadłem normalnie. 0 słodyczy, 0 słodkich napojów gazowanych, 0 tłustych potraw, 0 fast-foodów. Potrafiłem się nawet zmusić do zdrowych produktów, które są dla mnie nie do przełknięcia. Co piłem? Wodę i zwykłą herbatę z domowym sokiem. Sam nie wiem jak potrafiłem się tego tak długo trzymać. Teraz każda próba wejścia znów w ten "rytm" kończy się po 3-4 dniach.