19 Lip 2016, Wto 0:00, PID: 559963
Bo już dla Ciebie to była rutyna pewnie ale dla kogoś kto nigdy nic nie robił i nagle zacznie uprawiać jakiś sport to poprawa powinna być znaczna.Grunt że to pomaga może nie jakoś dużo ale to kolejny krok do przodu.Ważne jest też żeby uprawiać sport który naprawdę Cię interesuje , ja zacząłem biegać wydawało mi się na początku super sprawą a po kilkudziesięciu km znudziło mi się całkowicie.Preferuję siłkę , jak przytyłem parę kg i zdobyłem fajną sylwetkę to od razu lepiej się poczułem , bardziej pewny siebie itp relację z kobietami też się poprawiły :-)