26 Wrz 2016, Pon 20:46, PID: 580135
"Kiedy stresujesz się przed wejściem do jakiegoś pomieszczenia, w którym musisz coś załatwić to weź głęboki wdech i wykonaj powolny wydech zanim naciśniesz klamkę i wejdziesz. Zrób tak 2-3 razy po czym ustabilizuj oddech."
I juz? Takie pierdoły naprawdę na kogoś działają inaczej niz ewentualnie zaprzątając na chwilę (tę jedna konkretną chwilę myśli?
Nie chce znowu krytykować, po prostu nigdy tego nie rozumiałem i nadal nie rozumiem. To są imho metody dla zdrowych i tylko trochę zdenerwowanych, a wciska się je zaburzonym.
I juz? Takie pierdoły naprawdę na kogoś działają inaczej niz ewentualnie zaprzątając na chwilę (tę jedna konkretną chwilę myśli?
Nie chce znowu krytykować, po prostu nigdy tego nie rozumiałem i nadal nie rozumiem. To są imho metody dla zdrowych i tylko trochę zdenerwowanych, a wciska się je zaburzonym.