02 Kwi 2017, Nie 21:46, PID: 625149
Dzisiaj sobie z ciekawości zmierzyłam i wyszło mi 106/63 - niby jeszcze w normie ale już przy granicy, a wcześniej piłam kawę więc normalnie pewnie wyszłoby niższe. Poszperałam trochę w sieci, zdziwiłam się i aż przeraziłam ile niedociśnienie może mieć wspólnego z fobią.
Ogólnie nie uznaje się niedociśnienia za nic groźnego bo nie zagraża życiu jak nadciśnienie, ale wśród jego skutków wyróżnia się dla przykładu:
Zmęczenie i/lub zwiększone zapotrzebowanie na sen
Obniżona kondycja
Trudności z koncentracją
Zobojętnienie albo depresyjne reakcje emocjonalne
Niepokój i zaburzenia snu
Brak energii i znużenie
Długi okres budzenia się rano
Stan wyczerpania i poczucie osłabienia
Szybka męczliwość i obniżenie sprawności
Zwiększona wrażliwość na zimno (zwłaszcza zimne ręce i/lub stopy)
Bladość skóry
(źródło: http://www.tensoval.pl/objawyniedocisnienia.php)
Czy tylko mnie powyższe objawy tak przypominają objawy fobii i depresji?
Co gorsza przyczyną niedociśnienia może być zażywanie leków przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych (np. SSRI, propranolol) więc tak się może stworzyć błędne koło...
A jak się ma niskie ciśnienie do odczuwania lęku?
Two things also tend to contribute to the extent of this drop in blood pressure, especially when you have anxiety attacks.First, when you hyperventilate, your body feels as though it's not getting enough air, even though in reality the problem is that it's getting too much. This tends to cause people to try to yawn or take deeper breaths, and unfortunately this ends up making hyperventilation worse, causing a further drop in blood pressure.
Second, hyperventilation and low blood pressure cause several symptoms that worsen anxiety, and thus worsen hyperventilation. When you have low blood pressure your heart beats faster and harder to compensate. You experience chest pains and you get light headed and possibly dizzy. You may feel you need to faint, and in very rare cases you may actually faint. All of these increase anxiety, increase hyperventilation, and continue to keep blood pressure low
(http://www.calmclinic.com/anxiety/sympto...d-pressure)
czyli wygląda to mniej więcej tak: lęk -> niskie ciśnienie -> pogorszenie lęku -> jeszcze większe obniżenie ciśnienia. Kolejne błędne koło
A tutaj kolejny ciekawy artykuł: http://depressivedisorder.blogspot.com/2...ssion.html
I taki np. cytat:
Several studies conducted over the last decade have again reported a clear association between hypotension and symptoms of depression and anxiety, especially in the geriatric population.
Of special interest, a large Norwegian study of 65,648 men and women found a significant association of low blood pressure with anxiety and depression. The investigators reported an approximately 40% increase in the risk for anxiety or depression in individuals with systolic blood pressure measures in the lowest 5% of the population.
Ogólnie nie uznaje się niedociśnienia za nic groźnego bo nie zagraża życiu jak nadciśnienie, ale wśród jego skutków wyróżnia się dla przykładu:
Zmęczenie i/lub zwiększone zapotrzebowanie na sen
Obniżona kondycja
Trudności z koncentracją
Zobojętnienie albo depresyjne reakcje emocjonalne
Niepokój i zaburzenia snu
Brak energii i znużenie
Długi okres budzenia się rano
Stan wyczerpania i poczucie osłabienia
Szybka męczliwość i obniżenie sprawności
Zwiększona wrażliwość na zimno (zwłaszcza zimne ręce i/lub stopy)
Bladość skóry
(źródło: http://www.tensoval.pl/objawyniedocisnienia.php)
Czy tylko mnie powyższe objawy tak przypominają objawy fobii i depresji?
Co gorsza przyczyną niedociśnienia może być zażywanie leków przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych (np. SSRI, propranolol) więc tak się może stworzyć błędne koło...
A jak się ma niskie ciśnienie do odczuwania lęku?
Two things also tend to contribute to the extent of this drop in blood pressure, especially when you have anxiety attacks.First, when you hyperventilate, your body feels as though it's not getting enough air, even though in reality the problem is that it's getting too much. This tends to cause people to try to yawn or take deeper breaths, and unfortunately this ends up making hyperventilation worse, causing a further drop in blood pressure.
Second, hyperventilation and low blood pressure cause several symptoms that worsen anxiety, and thus worsen hyperventilation. When you have low blood pressure your heart beats faster and harder to compensate. You experience chest pains and you get light headed and possibly dizzy. You may feel you need to faint, and in very rare cases you may actually faint. All of these increase anxiety, increase hyperventilation, and continue to keep blood pressure low
(http://www.calmclinic.com/anxiety/sympto...d-pressure)
czyli wygląda to mniej więcej tak: lęk -> niskie ciśnienie -> pogorszenie lęku -> jeszcze większe obniżenie ciśnienia. Kolejne błędne koło
A tutaj kolejny ciekawy artykuł: http://depressivedisorder.blogspot.com/2...ssion.html
I taki np. cytat:
Several studies conducted over the last decade have again reported a clear association between hypotension and symptoms of depression and anxiety, especially in the geriatric population.
Of special interest, a large Norwegian study of 65,648 men and women found a significant association of low blood pressure with anxiety and depression. The investigators reported an approximately 40% increase in the risk for anxiety or depression in individuals with systolic blood pressure measures in the lowest 5% of the population.