03 Paź 2008, Pią 23:15, PID: 73459
Ja kilka lat temu dostałem takiego ataku paniki, że chciałem wyskoczyć z okna, ale byłem wtedy sam ze sobą.. Niemniej, strach którego wtedy doświadczyłem nie da się z niczym porównać, to było jakieś apogeum strachu, dalej już jest tylko śmierć ze strachu. Zresztą niewiele brakowało...
Tak czy siak, było to bardzo cenne i wzbogacające doświadczenie, które zmieniło moje życie raz na zawsze. Kiedyś podczas medytacji miałem dosłownie "deja vu" tej sytuacji, odruchowo wstałem i zaczałem reagować tak jak wtedy. Ale po chwili uświadomiłem sobie co jest grane, wziąłem dwa głębokie oddechy i bylo po wszystkim Jakieś dwa tyg. później, gdy medytowałem, powrócił dokładnie ten sam strach, tym bardziej jeszcze mocniejszy, ale pomimo tego wytrwałem w spokoju, nie otwierając nawet oczu. Czułem wtedy, że ten strach jest tylko jakąś energią i niczym więcej. Kiedy to rozpoznałem ów energia (strach) zniknął. Już więcej się nie pojawił.
Tak czy siak, było to bardzo cenne i wzbogacające doświadczenie, które zmieniło moje życie raz na zawsze. Kiedyś podczas medytacji miałem dosłownie "deja vu" tej sytuacji, odruchowo wstałem i zaczałem reagować tak jak wtedy. Ale po chwili uświadomiłem sobie co jest grane, wziąłem dwa głębokie oddechy i bylo po wszystkim Jakieś dwa tyg. później, gdy medytowałem, powrócił dokładnie ten sam strach, tym bardziej jeszcze mocniejszy, ale pomimo tego wytrwałem w spokoju, nie otwierając nawet oczu. Czułem wtedy, że ten strach jest tylko jakąś energią i niczym więcej. Kiedy to rozpoznałem ów energia (strach) zniknął. Już więcej się nie pojawił.