25 Lip 2018, Śro 7:51, PID: 756424
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 25 Lip 2018, Śro 8:29 przez forac.)
Jak dla mnie w skrócie skupianie się na czynności, którą się wykonuje zamiast na błądzeniu myślami to mindfulness
A medytacja chyba już jest trudniejsza, bo w bezruchu trzeba nauczyć się nie błądzić myślami tylko na samym "byciu"
A medytacja chyba już jest trudniejsza, bo w bezruchu trzeba nauczyć się nie błądzić myślami tylko na samym "byciu"