26 Sty 2019, Sob 21:09, PID: 781120
Jakieś 4 lat temu tyle ważyłem. Próbowałem ćwiczyć, udawało się kiedyś, ale potem dopadła mnie apatia z anhedonią, że ruch normalnie mnie brzydzi. Przez trzy ostatnie lata, praktycznie leżałem.
Z resztą ja się odchudzałem zawsze metodą "mniej żreć" oraz "zero słodyczy" - zawsze traciłem te kilka kilogramów, więc przez dłuższy czas udawało mi się trzymać wagę.
Teraz jakoś ta metoda niezbyt działa, a może za krótko ją stosuję, bo się zniechęcam.
Z resztą ja się odchudzałem zawsze metodą "mniej żreć" oraz "zero słodyczy" - zawsze traciłem te kilka kilogramów, więc przez dłuższy czas udawało mi się trzymać wagę.
Teraz jakoś ta metoda niezbyt działa, a może za krótko ją stosuję, bo się zniechęcam.