12 Paź 2020, Pon 21:19, PID: 830141
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 12 Paź 2020, Pon 21:20 przez BlankAvatar.)
jesli chcesz sie zajac fobia, to moze lepiej bedzie jak sciagnieesz sobie ksiazki o fobii/richardsa i tym podobne i bedziesz szedl wedle jakiegos programu - a nie randomowej listy zadanek?
jesli bedziesz chcial potem stworzyc swoj temat, zeby czerpac pomysly/motywacje na czas terapii, to wolna droga. Po prostu lepiej by bylo gdyby ta Twoja terapia byla troche bardziej przemyslana.
przykladowo, ta lista zadan powinna byc ulozona wedle Twojej hierarchi lęku, a nie byc dzielem wyobrazni zbiorowej forumka. Skad mamy wiedziec jakie zadanka beda dla Ciebie odpowiednie i w jakim czasie i w jakiej kolejnosci powinienes je robic?
jesli bedziesz chcial potem stworzyc swoj temat, zeby czerpac pomysly/motywacje na czas terapii, to wolna droga. Po prostu lepiej by bylo gdyby ta Twoja terapia byla troche bardziej przemyslana.
przykladowo, ta lista zadan powinna byc ulozona wedle Twojej hierarchi lęku, a nie byc dzielem wyobrazni zbiorowej forumka. Skad mamy wiedziec jakie zadanka beda dla Ciebie odpowiednie i w jakim czasie i w jakiej kolejnosci powinienes je robic?