28 Gru 2022, Śro 1:34, PID: 864717
Po pierwsze nie nastawiaj się na to, że akurat ta wizyta u lekarza czy psychoterapia będzie zbawienna, bo psychiatra może być d*bilem a psychoterapeuta – niekompetentnym idiotą.
W międzyczasie możesz spojrzeć wgłąb siebie i zastanowić się, co sprawia, że masz te a nie inne problemy. Następnie możesz skorzystać z internetu lub z innych źródeł i poszukać jakie są metody terapii lub radzenia sobie z danymi zaburzeniami. To może również pomóc Ci określić, co może być najlepsze dla Ciebie i zapewni Ci to pole do dyskusji miedzy Tobą a lekarzami i terapeutami (zakładając, że są rozumnymi istotami, a nie gburowatymi amebami-ignorantami umysłowymi).
Możesz również spróbować skontrować swoje przekonania na temat siebie lub otaczającej Cię rzeczywistości poprzez zrobienie czegoś, co może tym poglądom zaprzeczyć lub wręcz przeciwnie – potwierdzić je. Wydaje mi się, że ta metoda jest trudna do zrealizowania, więc nie każdy może się czuć na siłach, by porywać się z motyką na słońce. Pamiętaj, że w tej kwestii należy kierować się zasadą "nic na siłę". : )
W międzyczasie możesz spojrzeć wgłąb siebie i zastanowić się, co sprawia, że masz te a nie inne problemy. Następnie możesz skorzystać z internetu lub z innych źródeł i poszukać jakie są metody terapii lub radzenia sobie z danymi zaburzeniami. To może również pomóc Ci określić, co może być najlepsze dla Ciebie i zapewni Ci to pole do dyskusji miedzy Tobą a lekarzami i terapeutami (zakładając, że są rozumnymi istotami, a nie gburowatymi amebami-ignorantami umysłowymi).
Możesz również spróbować skontrować swoje przekonania na temat siebie lub otaczającej Cię rzeczywistości poprzez zrobienie czegoś, co może tym poglądom zaprzeczyć lub wręcz przeciwnie – potwierdzić je. Wydaje mi się, że ta metoda jest trudna do zrealizowania, więc nie każdy może się czuć na siłach, by porywać się z motyką na słońce. Pamiętaj, że w tej kwestii należy kierować się zasadą "nic na siłę". : )