03 Lis 2011, Czw 23:13, PID: 278446
Mój problem to objadanie się. Obżarstwo!!!
nie będę tu pisać swojej historii ani się usprawiedliwiać.
Szukając pomocy w walce z nadwagą spowodowaną obżarstwem, jedzeniem bez umiaru zaczęłam szukac na forach, trafiłam na htp 5 i kupiłam.
Nie znam angielskiego więc uzupełnijcie moją wiedzę.
Od tygodnia biorę HTP 5 Puritan's Pride w dawce 200mg, biorę raz dziennie, wieczorem. Raz pozwoliłam sobie i wzięłam dodatkową porcję w południe i praktycznie spałam na stojąco. Nie wiem czy to zbieg okoliczności czy tak na mnie to zadziałało. Ogólnie dla mnie specyfik trafiony, strasznie chce mi się pić, jestem spokojniejsza i nie obżeram się.
Powiedzcie czy ten producent dodaje ta witaminę B6? bo z opakowania nic nie wywnioskowałam, poza tym czy ona jest wskazana czy nie w końcu bo sie pogubiłam w informacjach na forach.Jeśli nie wskazana to skąd macie takie informacje? Z tego co znalazłam na necie to Healthspark 5-HTP nie ma B6. Zgadza się czy nie? i kolejne pytanie czy mogę brać htp 5 bez wit b6 a dodatkowo niacynę np firmy Puritan's Pride w dawce 250mg dziennie. Czyli 200mg htp 5 i 250 niacyny, czy w tym samym czasie czy np htp 5 wieczorem jak dotychczas a niacyne rano. Zależy mi na niacynie, bo wydaje się, że mam wiele objawów niedoboru niacyny.
proszę o poradę wtajemniczonych :-)
nie będę tu pisać swojej historii ani się usprawiedliwiać.
Szukając pomocy w walce z nadwagą spowodowaną obżarstwem, jedzeniem bez umiaru zaczęłam szukac na forach, trafiłam na htp 5 i kupiłam.
Nie znam angielskiego więc uzupełnijcie moją wiedzę.
Od tygodnia biorę HTP 5 Puritan's Pride w dawce 200mg, biorę raz dziennie, wieczorem. Raz pozwoliłam sobie i wzięłam dodatkową porcję w południe i praktycznie spałam na stojąco. Nie wiem czy to zbieg okoliczności czy tak na mnie to zadziałało. Ogólnie dla mnie specyfik trafiony, strasznie chce mi się pić, jestem spokojniejsza i nie obżeram się.
Powiedzcie czy ten producent dodaje ta witaminę B6? bo z opakowania nic nie wywnioskowałam, poza tym czy ona jest wskazana czy nie w końcu bo sie pogubiłam w informacjach na forach.Jeśli nie wskazana to skąd macie takie informacje? Z tego co znalazłam na necie to Healthspark 5-HTP nie ma B6. Zgadza się czy nie? i kolejne pytanie czy mogę brać htp 5 bez wit b6 a dodatkowo niacynę np firmy Puritan's Pride w dawce 250mg dziennie. Czyli 200mg htp 5 i 250 niacyny, czy w tym samym czasie czy np htp 5 wieczorem jak dotychczas a niacyne rano. Zależy mi na niacynie, bo wydaje się, że mam wiele objawów niedoboru niacyny.
proszę o poradę wtajemniczonych :-)