14 Wrz 2015, Pon 23:12, PID: 471412
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 15 Wrz 2015, Wto 0:41 przez BlankAvatar.)
różnica polega na tym, że postawa typu "muszę dobrze się zaprezentować" będzie generować lęk, tym bardziej jeśli ktoś ma braki w obyciu towarzyskim.
postawa typu "chce się nauczyć dobrze prezentować, ale wiem, że nie wyjdzie mi na początku, muszę być cierpliwy" czy nawet hardkorowe "będę się dobrze prezentować kiedy zachcę" nie generuje tyle lęku, co pierwsza postawa.
więc problem znowu jest w postawie. Lęk nie jest wynikiem jedynie negatywnych przekonań na temat spodziewanego odbioru przez innych. Myślę, że musisz sobie uświadomić, że lęk może mieć źródła w różnych postawach.
postawa typu "chce się nauczyć dobrze prezentować, ale wiem, że nie wyjdzie mi na początku, muszę być cierpliwy" czy nawet hardkorowe "będę się dobrze prezentować kiedy zachcę" nie generuje tyle lęku, co pierwsza postawa.
więc problem znowu jest w postawie. Lęk nie jest wynikiem jedynie negatywnych przekonań na temat spodziewanego odbioru przez innych. Myślę, że musisz sobie uświadomić, że lęk może mieć źródła w różnych postawach.