26 Cze 2019, Śro 23:01, PID: 796847
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 26 Cze 2019, Śro 23:02 przez Tulkas.)
(26 Cze 2019, Śro 22:02)itanimuli napisał(a): Też tak mam że największy strach mam przed dzwonieniem
No i dlatego warto to sobie powtarzać na odwagę. Nie jest to nieprawda, a może nieco zmniejszyć poziom stresu. Jeżeli strach przed jest większy niż w trakcie, to możemy to potraktować jako dowód na to, że przeceniamy poziom trudności i szanse "porażki" takiej rozmowy. Ja tak robiłem i obecnie łatwiej mi wykonywać telefony. Ograniczyłem również układania sobie w głowie scenariuszy przebiegu rozmowy. Skoro nie ma się czego bać, to nie ma też powodów, żeby tak się zabezpieczać
(26 Cze 2019, Śro 22:27)Acj napisał(a): Nadal problemem jest jednak dla mnie dzwonienie przy kimś. O wiele naturalniej się czuję jak nikt z boku nie słucha, bo taka świadomość, że ktoś analizuje moje słowa z boku mnie trochę paraliżuje...
Też tak mam, dlatego czasem trudno wykonać mi telefon z niektórych miejsc