12 Wrz 2017, Wto 14:45, PID: 711117
(11 Wrz 2017, Pon 22:15)forgetall napisał(a): -aktywność fizyczna: siłownia, bieganie
-bez walenia. wiadomo czego
-kontakty z ludźmi
-nie siedzenie przed kompem
-zdrowe odżywianie, dieta paleo
-brak używek, a przynajmniej nie w nadmiarze
-zdrowy sen, odpowiednie zachowanie przed snem
-suplementy: magnez, wit. d3, cynk, witaminy b...
-pasja, robienie czegoś z zainteresowaniem, coś co być może przyniesie też zyski finansowe
-medytacja
-planowanie dnia i organizacja czasu
-zadowolenie z siebie po całym dniu i wdzięczność za kolejny dzień
-nieprokrastynowanie i przestrzeganie powyższej listy
Chciałbym zobaczyć jak bez "napędu do działania" robi te wszystkie rzeczy.