21 Mar 2023, Wto 14:31, PID: 867653
Zastanawiam się nad opcją terapii dziennej, z tego co rozumiem to potrzebuję skierowania od swojego druida na początek. Później trzeba się umówić do placówki na wizytę i liczyć na przyjęcie? Ile może w praktyce zająć czasu między otrzymaniem skierowania a rozpoczęciem takiej terapii? Byłem kilka lat temu na indywidualne cbt ale po kilku miesiącach zrezygnowałem i nie zauważyłem jakiś zmian poza lżejszym portfelem XD zastanawiam się jak terapia na oddziale dziennym mogła by mi pomóc na ADHD OU depresję oraz stany lękowe. Leki może poprawiają komfort życia jednak ostatnio stwierdzam że i tak jestem na równi pochyłej a jednak chyba nie chciał bym się w przyszłości wylogować z tego świata jeśli ktoś był by w stanie coś podpowiedzieć to był bym wdzięczny. Jeśli ktoś zna ośrodki w KRK warte polecenia to też poproszę.