30 Maj 2018, Śro 16:53, PID: 748243
(29 Maj 2018, Wto 22:31)slonecznik77 napisał(a):(29 Maj 2018, Wto 14:33)forac napisał(a): zastanawiam się czy ta metoda się sprawdza przy depresji? bo jak np. zły nastrój wynika z rozmyślania to pewnie może pomóc, a co jeżeli mam zły nastrój i koniec, bo się obudziłem w złym nastroju np.
Myślę że tak : czytałem też o tym. Tak podobno się sprawdza.
eh sam nie wiem, wygląda na sposób na przekierowywanie uwagi na jakieś bzdety typu "obierając ziemniaka uważnie go macaj"