03 Cze 2018, Nie 14:38, PID: 748714
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 03 Cze 2018, Nie 14:40 przez slonecznik77.)
(30 Maj 2018, Śro 16:53)forac napisał(a):(29 Maj 2018, Wto 22:31)slonecznik77 napisał(a):(29 Maj 2018, Wto 14:33)forac napisał(a): zastanawiam się czy ta metoda się sprawdza przy depresji? bo jak np. zły nastrój wynika z rozmyślania to pewnie może pomóc, a co jeżeli mam zły nastrój i koniec, bo się obudziłem w złym nastroju np.
Myślę że tak : czytałem też o tym. Tak podobno się sprawdza.
eh sam nie wiem, wygląda na sposób na przekierowywanie uwagi na jakieś bzdety typu "obierając ziemniaka uważnie go macaj"
Najpierw spróbuj i trenuj a nie piszesz że to głupoty, mało profesjonalne podejście ;{ .
(03 Cze 2018, Nie 14:38)slonecznik77 napisał(a):Też przekręcasz to co było napisane... eh.(30 Maj 2018, Śro 16:53)forac napisał(a):(29 Maj 2018, Wto 22:31)slonecznik77 napisał(a):(29 Maj 2018, Wto 14:33)forac napisał(a): zastanawiam się czy ta metoda się sprawdza przy depresji? bo jak np. zły nastrój wynika z rozmyślania to pewnie może pomóc, a co jeżeli mam zły nastrój i koniec, bo się obudziłem w złym nastroju np.
Myślę że tak : czytałem też o tym. Tak podobno się sprawdza.
eh sam nie wiem, wygląda na sposób na przekierowywanie uwagi na jakieś bzdety typu "obierając ziemniaka uważnie go macaj"
Najpierw spróbuj i trenuj a nie piszesz że to głupoty, mało profesjonalne podejście ;{ .
Należy dużo trenować... a nie podchodzić że... "eh to nie ma sensu... to głupie." No mi pomogło...