22 Sty 2018, Pon 22:34, PID: 727155
(22 Sty 2018, Pon 22:03)Ewelona123 napisał(a): Nie wiem,ta terapia dała mi jakas motywacje,ale lęki społeczne nadal nie zniknęły..Obawiam się,że nerwicy nie da sie wyleczyc samym gadaniem i pracą nad sobą podczas gdy rozwala Cie od środka...Potrzebuje jakichś leków,żeby sie wyciszyć,żeby sie poczuć spokojna,mam racje?
A w ogóle brałaś jakieś leki? Antydepresanty albo anksjolityki? Byłaś u psychiatry?
W jakim nurcie miałaś tą terapię, czy miałaś postawione cele terapeutyczne i czy zrealizowałaś je? Nie chcę jeszcze nic mówić, ale wygląda na to, że Twoja terapia nie była zbyt skuteczna.
Uczyłaś się asertywności i wyrażania złości?
Jakie w ogóle masz problemy? Samą fobię społeczną, czy coś jeszcze? Fobię społeczną da się wyleczyć a przynajmniej kontrolować. Prawko też da się zrobić .